Zucchini utu i vavae, ma fillings eseese

zucchini utu i vavae - lava ipu momose e foliga matagofie i luga o le laulau o le aso malolo.

Mo le sauniuniga e manaomia: 2 zucchini ipu araisa, 300 kalama o aano o manu minced, kero, aniani, ma le 100 g sisi.

Zucchini faatoilaloina ma vavae i mama o 3-4 cm le maualuga. Ua aveesea sipuni taitasi le autu, ma tuua ai a senitimita mai le pito i lalo. ua pupuna e mama i le vai vevela mo 5-7 minute seia oo ina vaivai ma salalau atu i luga o se suauu faainu tao. Pupuna araisa, carrots faamamaina ma rubbed i se grater lelei, o se matauila ua nutimomoia ma fefiloi ma le araisa faamasima uma. E mafai ona e faaopoopo pasili tataina. Mama faatumuina faatumuina ma sausauina ma sisi grated. Tuu i totonu o se ogaumu i le 200 tikeri mo le 30 minute. Auauna atu ma le kulimi oona.

E mafai ona e kuka zucchini utu i vavae, ma pulou aitu

Manaomia: 2-3 zucchini, pasili, 2/3 ipu araisa, 2 pauna o pulou aitu ma aniani. Ata tunu ma fufulu ona mamanuina lelei vavae ai pulou aitu ma aniani, ma araisa falai i le suauu o fualaau faisua, masima ma pepa. Zucchini faatoilaloina ma vaevaeina i ni fasi 5-6 cm i maualuga, ua aveesea mai le taitasi o le ogatotonu, ma tuua ai le pito i lalo o se sala tupe. Faatumu latou araisa ma pulou aitu ma le nofoaga i le ogaumu i le 200-220 tikeri. Naunau e siaki le naifi - pe a vaivai zucchini, e mafai ona aveesea i latou, sausauina ma pasili ma sasaa kulimi oona.

A e le oo mai le vaitau o fualaau faisua fou, na laiti, zucchini talavou e mafai ona maua i le faleoloa. O i latou e mafai ona kuka se ipu suamalie - utu i vavae zucchini-vaa.

Manaomia: 200 g o salami ma le 200 g sisi faigata, 5-6 courgettes laiti polpachki mayonnaise, aniani ma mea manogi. ua vaevaeina Courgettes i le afa uumi ma aveese le autu i se sipuni. Aniani ma salami mamanuina lelei vavae ma falai, faaopoopo sisi grated, faaoso mea uma ma tausi le falai i luga o le afi seia oo ina seia oo i le sisi melts. Salalau faatumuina i le vaa, o loo faamafanafana le ogaumu i le 180 tikeri, tuu i luga o le apa, tuu i le ogaumu mo le 30 minute.

e mafai ona kuka zucchini utu i vavae, oe i le mea e 'ai minced

E manaomia: 3 zucchini laiti, aniani, tamato, o se pauna o aano o manu, kaliki, mea manogi, laau iti, ma le 100 g sisi. Maukeni, faapea foi i le fua muamua, vaevae i 2 fasi uumi ma aveese le totonugalemu oi latou. rubbed tamato ma carrots i se grater, mamanuina lelei vavae aniani ma Fry mea uma i totonu o se apa mo le lima minute. Faaopoopo i le aano o manu minced, tataina kaliki, tataina laau-afu, fuamoa, mea manogi e tofo ma le masima. Sa musuia lelei mea uma ma faasalalau i luga o se zucchini saunia. Pisia ma salalau atu i luga o se tao vaa ai seia sausauina i grated sisi ma auina atu i le umu mo le afa itula i le 220 tikeri.

le manaomia Zucchini i mea le fatuālavai aano o manu. E leai se itiiti momose e maua meaai fualaau faisua utu i vavae zucchini.

Mo le sauniuniga o le a outou manaomia: a pea zucchini tele, 300 g kapisi fou, aniani, carrots, e tolu sipuni tele o faapipii tamato, green aniani, pepa, pasili. tataina kapisi i cubes laiti ma falai faatasi ai ma le kero grated ma tataina aniani. Faaopoopo faapipii tamato, masima, tataina green aniani ma pepa. tipi Zucchini mama 4-5 cm lautele ma pupuna seia afa. Aveese le autu, ma tuua ai le pito i lalo o se tamai ma tumu i le fatuālavai saunia. Tao lubricated i le suauu, faasalalau atu i luga o se mama ma auina atu i le umu mo le afa itula i le 200 tikeri.

zucchini utu i vavae, ma tamato

Vaega: 2 zucchini laiti, tamato, pepa suamalie, kero ma aniani, fuamoa, mayonnaise sipuni sisi ma le 100 g. Zucchini faatoilaloina, vaevaeina uumi i vaega e lua, ua aveesea le autu mai ia i latou, ma maʻisua seia filemu. Aniani, tamato ma pepa vavae i cubes laiti, kero nutipalaina ai i luga se grater. fualaau faisua uma fefiloi, faaopoopo atu i ai fuamoa ma mayonnaise ma faatumu lenei zucchini utu i vavae. Sausauina i latou i le sisi ma le nofoaga grated i preheated umu. Food vevela - 220 tikeri, le umi o le tao - 25-30 minute.