Aoao e kuka a compote suamalie o tulai vao. fautuaga faigofie mo housewives

Faatasi ai ma le taunuu mai o le tautotogo uma matai lava faaaloalo taumafai e faʻapelepele le gata uluai lou aiga, ipu momose ma le soifua maloloina, ae faapena foi mea inu saunia mai le a eseese o oloa o loo i ai lava le aofai o sea e tatau ai i lenei taimi o le vaitamini tausaga. O le mafuaaga lena e taua o le gauai atu i selesele le tausaga talu ai vine, tausia se vaega tele o ia mea taua mo le tino. Mo se faataitaiga, faigofie e saunia compote o vao toetu mai ai, lea o le a talanoaina i lenei mataupu, e mafai ona avea o se fofo lelei, ma faatagaina tineia lou fia inu ma faatumu le tuuina atu o vaitamini, acids amino ma isi mea, o lea e tatau ai i lo tatou tautotogo vaivai.

ua deservedly manatu Rosehip se tasi o le fua e sili ona aoga. E mafai ona saogalemu ona valaauina se faleteuoloa moni o le vaitamini. Ascorbic vine rosehip acid oo ono pasene o le mamafa atoa o le fua. Foi lenei oloa i lava le aofaiga e mafai ona feiloai carotene, vitamini E, pp, K, R, B2, ma o se "teu" o acids faatulagaina - linoleic, oleic, citric ma malic. Gata i lea, i lenei fua o loo i ai molybdenum, metala paʻepaʻe, kopa, kalisiu, magnesium, phosphorus, manganese ma uʻamea, suauu volatile, tannin, ma isi elemene taua o le tino.

E faapefea e kuka le compote mai le puimanava, ua taʻua i le tele - o ni mea mamafa lenei. Ae o le auala e aumai lanu fou ma tofo e tofo i se inu mai le puimanava? O le fua e mafai ona faigofie lava ma e faigata, o lea e fai si mātalasi le taimi o sauniuniga o lenei inu.

O le auala aupito faigofie e saunia se inu faafouina ma maloloina e pei o rosehip compote e le faaalu se taimi tele. Lava e tipi vine tele, faamamaina i latou mai le lauulu ma fatu, fufulu le fua faatoilaloina, ona blanch i latou i pupuna le vai mo le lua minute. Ona, o le taunuuga o inu faaopoopo suka (i le lita o le vai e tusa e tolu selau kalama) po o le meli, ma se tamai acid citric (afa sipuni ti ioe lita o le vai). Ona tatou te tuuina atu compote faʻatū, faavaivaia ai ma malu. saunia Compote o rosehip.

Ae mai le lava le aofai o vine e mafai ona vela le gata sua, ae o se taulima moni, e sili atu e pei o se sua. Lenei mea e manaomia sina taimi, ae e aoga lava.

vine fufuluina ma faamamaina tuuina atu se itiiti matutu ma maʻisua seia alofa. Tatou faaopoopo atu i lo tatou "potion" vavae i fasi apu, sua o le tipolo tasi ma le afa o se ipu o le meli (faavae i luga o lita e lua o le suāvai, ma le tolu o selau pauna o le vine). Aumai i le maʻisua, tuuina atu malu teisi ma filtered. O le taunuuga o pulp e talafeagai ina ia olo faatasi ma le fesoasoani o se blender po o sima ma faavaivaia toe ua cooled lalo sua totoʻo. ua tuu i le vai e mafua i le vevela maualalo ma aumai i se maʻisua. O lenei tatou te maua ai le na o se compote o vao toetu mai ai, ma e toetoe lava le sua. I luga o le gutu, e mafai ona faaopoopo a itiiti le meli po o le suka ma acid citric, malu ma le auauna atu.

E taua le manatua e le gata manaia lenei broth i le tofo, ae o ai foi se aofai o meatotino aoga ma vailaau. E fautuaina e faaaoga i le tele o faamai, e aofia ai tale whooping, nimonia, diphtheria ma le fiva mūmū. Rosehip inu fautuaina foi ina ia aofia ai i le meaai i le faatelevaveina o le faamaloloina o eseese manuʻa ma mo le sili accretion vave o ivi i fractures.

fesoasoani Compote o rosehip faatonutonu metabolism, faateleina tetee atu i siama eseese, faaleleia le tulaga o le tagata mai le gasegase ma o le a fesoasoani e faateleina ai le lelei. O lenei inu faaopoopo i ai isi mea uma, ma e faatonutonu ai le galuega a le tamaitusi gastrointestinal. Ma o le o meatotino faamaloloina uma o lenei sauniuniga faigofie ona inu!