Auala e Fry fatu momose ma eseese

fatu Sunflower o se anagata masani ma fiafia i totonu o le Slavs. I Ukraine, e oo lava i talasua taua o latou "suauu atunuu", ona o chassis lava lenei oloa, ma le suauu sunflower auina atu i fafo i le tele o atunuu. Lauiloa e le gata o le suauu o lenei laau, ae faapea foi le saito, peitai, i le auala e vela le fatu, nai iloa, o lea tagata e mananao e faatau ua tunu oloa, ma o le mea moni latou e masani ona faatauvaa i uiga lelei ia i latou tatou i tatou lava saunia i lou tofo. Ina ua maea uma, o nisi o le alofa loloto-falai, saito brownish, o nisi - teisi toasted, toetoe lava papae, e fiafia tele e faamasima se tasi, o se tasi - o se ituaiga o le "Maslyanko", ma o se tasi - o se fatu tele maualalo gaʻo.

O lea, ia tuu atu o le vaai i nisi o auala o le auala e vela lelei le fatu. Mo se amataga, e tusa lava pe o le a tatou saunia le anagata lumanai e aai ai, ua ia i tatou e fufulu. Aisea? Muamua, pe afai faaopoopo fatu sunflower vai, POPs otaota e tatau ona aveesea le faaeteete. Ona e tatau ona fufulu ai fatu ma le tele o le vai. Faʻasūsū latou i ai i se colander po o le faamama ma fefiloi lelei. O lea, mai le fatu fufuluina mai enzyme valivali, ma pe ae lea kiliki lenei yummy, tamatamailima te le avea uliuli. Lelei le fufuluina o fatu, e tatau ona e tuua i latou i se colander mo faamagoina. O lenei uluai laasaga - fufuluina ma faamagoina o fatu - o le a tatau, po o le a mulimuli ane roasting fatu sunflower.

auala e le gata i sauniuniga e eseese - mai masani, o se skillet, e tau alamanuia - i se talipalau faapitoa. Sei o tatou mafaufau muamua i le auala e sili ona faigofie ma gafatia e saunia fanau.

O lea, o le auala e vela le fatu i totonu o se ulo falai? Mo lenei tatou te manaomia: a mamafa apa uʻamea lafo, a spatula laupapa, o se ipu laupapa ma se ie mafiafia vavae, e mafai ona aofia ai le ipu aupito tele. Ipu susulu lelei mai le vevela maualuga, liligi i ai fufuluina ma mago sunflower saito ma le taimi lava e amata ai ona malosi ma faaauau ai pea faaosoina i latou a spatula laupapa. Ina ua mavae sina taimi o le fatu amata ona crackle uiga. Ona e manaomia e aveesea ai le apa mai le ogaumu, faaosoina pea, faatali se ulugalii o minute. Ona ia tuu le fagu i luga o le afi, e le aunoa e faaosoina ai, ma faatalitali seia oo ina o le a le toe crackle le fatu. O lenei faiga na toe 3 taimi, afai e te manao falai lelei uma. O le mea moni, e tatau mai lea taimi i lea taimi e taumafai saito, ona o le malosi o le afi, e mafai ona televavave pe telegegese foi le faagasologa o le falai. Afai e te maua ai se tofo talafeagai, sasaa le oloa uma i totonu o se ipu laupapa (po o le sili atu - i se laupapa laupapa tele ina ia mafai ona faataatia le tutusa fatu). Ufiufi le ipu i se ie mafiafia po o se laupapa e le cooling o le goodies i so o se tulaga o le anapogi, ina tuua mo le 10 minute.

O nisi tagata e alolofa fatu faamasima e pia. Auala e Fry le fatu i le masima? Fufuluina ma mago fefiloi saito i le masima masoa. O le kuka faagasologa e tutusa i le tasi talu ai, ae o le eseesega e faapea e tatau ona e amata falai i le vevela tele, ma o lea sa gūgū. I le faaiuga o kuka, pe o le a itiiti le afi, fatu i le masima e tatau ona sausau i se aofaiga laitiiti o le suauu o fualaau faisua ma faaauau pea ona Fry mo se minute po o le lua, faatupu malosi. Ona se laupapa po o se ipu ufiufi i se solo pepa e aveese suauu sili atu ma tuu ai i le maalili mo le 20 minute i lalo o se solosolo.

Afai e te fia maualalo gaʻo, mamago fatu, e tatau ona e iloa le auala e vela le fatu i totonu o le ogaumu. Preheat ogaumu i le 200 ° C. Sasaa le saito i le 'apa, tulaga. Tuu i totonu o le ogaumu mo ni nai minute. Aveese mai, faaoso, taumafai e maua ai. Pe afai o le fatu susu, na tuu ai oloa i le ogaumu mo se ulugalii o minute.

E mafai ona e vave Fry le fatu ma i le Pou. Ina ia faia lenei mea, tuu i le ogaumu i le faiga ogatotonu, ma fufuluina ma fatu mago sasaa, masani, i le a lē apamemea ipu fireproof. Liliu i mo le 1 minute, faaoso, liliu le isi minute ma faatagaina o ia e malu e aunoa ma le tatalaina o le faitotoa.