Caviar maukeni i faleoloa

Atonu o le toatele oi latou oe sa nonofo i le taimi o le perestroika, manatua lelei le caviar maukeni faatau. Ae faatasi ai ma lona fale gaosi oloa i le fale ina ia ausia le mafai lenei tofo i le faleoloa. Ae peitai, o loo i ai le tele o filifiliga mo kuka lenei ipu i le fale. I le faaopoopo atu, o loo saunia e caviar maukeni mo le teuina o meaai mo se taimi umi, ma le taumafaina i le taimi nei. Na pau lava le eseesega o le, i le fuamoa, o le a ia saunia mo le taumalulu, ia mautinoa e tatau ona e faaopoopo atu o le vineka po acid citric, le preservatives mea ua taʻua. A leai, o le pa o apa e toetoe lava a mautinoa.

Iloa uma e tagata e caviar maukeni momose - o se tuufaatasiga o fualaau aina eseese, ma o le sili atu i latou, o le a tamaoaiga ma susulu le tofo. Sili ona lelei faatasi ai ma zucchini eggplant. tuuina kero le ipu se foliga appetizing ma tofo suamalie.

Products mo kuka le caviar maukeni autu:

• tasi kilo o zucchini;
• afa a kilo o carrots;
• afa a kilo o pepa suamalie mumu;
• iʻo valu o tele auala;
• fa sipuni o faapipii tamato, lea e aofia ai se māsoā;
• Lua sipuni o le masima;
• tasi ma le afa sipuni suka;
• ipu afa o le suauu o fualaau faisua;
• tasi ma le afa teaspoons o pepa uliuli;
• tasi sipuni o acid acetic.

caviar maukeni: kuka

Zucchini faatoilaloina ma fatu. E sili e faaaoga fua talavou, o le a avea caviar maukeni agamalu, ma e le umi le taimi kuka. O le fatu ma le au fesoasoani pepa suamalie. faamama aniani ma carrots. fufulu lelei fualaau uma ma vavae i vaega laiti. Ona ui atu i le fualaau faisua saunia a grinder aano o manu.

Misasa o lelei fefiloi ma peppered le apa. E sili ai le faaaoga le alumini ma lautele. a roaster le embodiment lelei. Tuu fuamoa maukeni luga o le afi ma aumai i se maʻisua. O le taimi lava le paluga o fualaau faisua amata ona maʻisua, faifai lemu le afi ma sasaa suauu o fualaau aina. Ou te sili atu e pei o se manogi, suauu faaleleia. O lenei maʻisua le paluga mo 50-60 minute, le faaosoina i nisi taimi i lo tatou caviar maukeni e le mau i le pito i lalo o le apa.

Ina ua uma le taimi i le paluga o fualaau faisua faaopoopo suka, masima, tamato faapipii ma lelei fefiloi. Kuka mo le isi 15-20 minute.

Ona faaopoopo acid acetic ma pala ma auvai sterilized. Afe i luga o latou faavaa uamea.

ua faatagaina Banks e maalili ua faafao i lalo i lalo o se palanikeke.

Aiga caviar maukeni - o le ipu atoatoa mo i latou e fia maua mamafa, ona o le oloa a maualalo kalori, lea e atoatoa tatou faʻataʻitaʻiina e lo tatou tino. I le faaopoopo atu, o le fua o le a aoga mo tagata na ua matele i le edema, e pei foi i latou o loo i ai faafitauli i le faagaoioiga o le loto ona ma oona tagāmimi.

a alu atoatoa caviar maukeni ma se ipu eseese: pateta, cereals, taoina aano o manu. I le faaopoopo atu, e mafai ona na salalau i luga o le areto.

Mulimuli ane, ou te manao e te fai atu o lenei lomiga o le maukeni caviar - o se masani, ina ia mafai ona fetuunai le aofaiga ma le tuufaatasiga o fualaau faisua o lau filifiliga. Foi fualaau faisua e mafai ona tuu atu i le taimi muamua, ma whisk lea blender.