Cranberry sua - fua

E faapefea e kuka sua cranberry e faasaoina lona meatotino aoga, e manaomia e iloa mea uma. Lea o le inu o le a le aumaia na tofo lelei, ae i ai foi se aafiaga aoga i le tino. E tolu variant sauniuniga aupito sili ona saʻo i lea vaega taua uma tumau e le suia.

saunia lingonberry

vine fou e faavasega ai i fafo mai le lau ma tendrils, aveese le vine vetea (e matutu, faailogaese ai i lanu - paepae pe uliuli). Tuu i totonu o se colander ma faamama ma paipa vai malulu. vine aisa tatau foi ona alu ala ma faamama. e tatau ona teisi thawed ai.

O le auala muamua

Ofo cranberry sua, fua sauniuniga lea e kuka. Saunia vine e vaeluaina a grinder mea e 'ai po o juicer. I le tulaga muamua, oomi le sua o oe lava.

Oomi le sua i le pusaaisa. Pomace faaopoopo vai i le fua faatatau o le: 1 ipu keke 1.5-2 lita o le vai. Faaopoopo 200-250 kalama o le suka ma tuu i luga o se ipu mafolafola. Maʻisua, ina 5-7 minute, aveesea mai le vevela ma tuu cools.

Cooled avega fua stewed faaaogaina faamama sala tupe po o 4-6 faaputuga cheesecloth. Faaopoopo sua ostuzhennoy, faaoso, ma lea e mafai ona e inu.

O le auala lona lua

I nisi tulaga, ua fautuaina sua cranberry e inu vevela. Mo se faataitaiga, i le togafitiga o colds, fulū. I lenei tulaga, uaʻi atu i le sua o le cranberry, o le fua lea e le aofia pupuna faaumiumi.

Ia vine, mash ma tuueseese le sua mai le pomace. Muai maʻisua le vai ma faatagaina e maalili e 90-95 tikeri. Faafefiloi keke ma le suka, pe a manaomia, e mafai ona faasuamalieina meli, sasaa lea o le vai togafitia. Faaeteete faaoso seia oo i le suka ua atoatoa faataapeina, ma mafatiaga.

I le taunuuga o le sua o le faaopoopo o le punouai sua. E tatau ona e inu vevela ma faatoa saunia, e pei o le toe faʻavevela worsens Morse lona tofo ma, e sili ona taua, ua i ai se aafiaga le lelei i le tuufaatasiga vitamini ma minerale.

Mo se suiga o le tofo i le a inu e mafai ona tuu i ai se lau o fou mili po o le tina o le tipolo.

O le auala lona tolu

O le sua o le cranberry sili ona aoga, fua kuka lea aveesea faʻavevela. Ia maua e pala le cranberries. ua tau foi lenei auala lelei, aua e mafai ona e saunia se sua o le tele o taimi mai le cranberries tasi.

Tuu i totonu o le fagu tolu lita 2-3 matatioata siitia ma fufulu cranberries. Faaopoopo se ipu se tasi o le suka, pe a manaomia - 2-3 sipuni meli. Liligi tumu malulu tunu vai ma faavaa. Aveese le malutaga po o se isi malu, nofoaga pogisa. Ina ua mavae le 2 vaiaso e maua, sasaa le infusion mafua. O Ia saunia mo le faaaogaina, e tatau ona e teuina ai i totonu o le pusaaisa.

I se fagu ma cranberries faaopoopo suka toe, meli ma ufitia i le vai. Ina ua mavae 1.5-2 vaiaso, o le ae maua ai se isi faaputuga o sua cranberry. O lea, o le vai e mafai ona suia mai le 5 i le 10 taimi, e faalagolago i le auala tele o le cranberries ave.

I le uiga o le o le taunuuga o faamasinoina Morse i luga o le faavae o le lanu. O taimi uma lava, o le a maua mama ma manino. A o pisia le vai, sua o le o loo i ai meaai.

Ina ua mavae cranberries atoatoa tuuina atu o latou lanu ma tofo, lafo i ai, po o le mimilo ma le suka e saunia le fatuālavai i keke.

aoga ia iloa

O se tulafono aoao, fua ma vine mumu e mafai ona tuuina atu se tali allergic Ae peitai, e ui lava i le mumu lanu o cranberries e le o se allergen. E mafai foi ona e maua ni fanau talavou, e aofia ai tamaiti ma lactating ma tamaitai maitaga, ae aunoa ma faaopoopo faaopoopo e pei o le meli po o le mili.

Cranberry sua, o le fua lea e te filifilia, ia mautinoa ia outou tofo ma o le a lelei mo lou soifua maloloina. Pe a faia se filifiliga, e faavae i luga o le faamoemoe lea ua saunia le sua.