Diet i le lē mafai Fatugao: menu. numera laulau meaai 7

Ina ua maua i le toilalo fatugao, o loo feagai ma se tagata i le mea moni e faapea e tatau ona ia atoatoa overhaul outou meaai. O lenei pathology ua fesootai ma sea tino o se tulaga lea o le manatu e le mafai ona faagaoioia masani. Lona uiga moni lava, o le faafitauli e tulai mai i luga o se talaaga o le atiina ae o isi faamai.

pepa pathological mafai ona matuitui po o le faaumiumi. O le uluai tupu lava faafuasei ona o le teʻi pe ona i. A faaitiitia faasolosolo lona lua le functionality o le fatugaʻo, i le taimi lea maliu malie le pepa solo. O le mataupu e feagai ma le fesili o le taumafa tatau, meaai mo le toilalo fatugao, menu.

mafuaaga mo le solia

E tatau ona matauina e foliga mai ona o le faamai i mafuaaga eseese. e mafai ona faatupuina le vaega matuitui o le toilalo Fatugao ala i le:

• faafitauli eo faatasi ma le toilalo loto, arrhythmia ma le faaitiitia o lo o faasalalauina;
• pipisi Fatugao, f.t.t., nephritis po pyelonephritis;
• pathologies faalavelaveina le faiga genitourinary.

O le pepa faatumu faaumiumi ua fesootai ma urolithiasis, faaletonu metabolic, suka, pathologies vascular, rheumatic ma faamai tau kenera.

E malamalama o maʻi e faatatau i le mea moni e faapea e lē mafai ona taulimaina le tino ma oa latou galuega tauave autu, lea e aofia ai faʻamalūga ma mitiia o mea. O le mea lea e tatau ona manatu se meaai faapitoa mo le toilalo fatugao, lea o le a talanoaina i lalo le lisi o meaai.

Faavae o taumafa lelei

e tatau ona faavae meaai uma i le aveesea o le avega aupito maualuga o le fatugaʻo ma le laveaiga o le tagata mai le fula, pe afai ei ai. I lenei aso e tatau ona 'ai e le sili atu i le 60 kalama o porotini manu. O nisi taimi inumaga faaitiitia i le 40 kalama. Taua acids amino, e manaomia ina ia maua mai iʻa, aano o manu po o moa. e tatau ona tausia intake Sate pulea aʻiaʻi. Le aofaiga aupito maualuga faatagaina e tatau ona itiiti ifo i lo le tasi polokalama i le aso. Ae, o le mea moni, e le o se tagata e toatasi, e fuafua i le umi o le tino e mafai ona faatumauina ai le suavai.

E ui lava i le intake porotini maualalo, o le fua faatatau i aso taitasi o calories tatau ona maualuga lava. E maua mai gaʻo ma carbohydrates. O lea la, e uunaia ai i tatou e aai areto saoloto-porotini faia mai saito ma maize falaoamata, saimini araisa, ma desserts i māsoā. I le faaopoopo, e tatau ona e maua vaitamini i ai i le meaai mai le fua ma vine, faapea foi sua fou.

I le taimi lava e tasi, e tatau ona tatou lafoaia atoatoa ni meainu ma meaai e faaita le fatugaʻo. E aofia ai:

• ava malosi;
• broth mafiafia;
• sukalati;
• lauti uliuli;
• mea manogi vevela;
• ulaula ma meaai tuu fagu ma tuuapa.

I le aofaiga laiti ua faatagaina:

• iʻa suauu;
• caviar;
• pi;
• oloa susu;
• mago fua;
• nati;
• fatu.

'Ai i le amataga o le faamai

Afai o le faamaʻi na tutulai, e tatau ona tofia i se meaai i le toilalo Fatugao. O le meaai o le a aofia ipu masani ai, ae o se tamai vaega faatatauina o latou eseese lava teisi. Mo se faataitaiga, sa faaitiitia le porotini i le 70 kalama i le aso. O nisi taimi e faaaoga tomai faapitoa fua, e mafai ai le susunuina aofaiga o le vaega malosi e faalagolago i luga o le mamafa o le tagata.

O le autu e tatau ona avea o le amataga laau vaega (eg, fualaau faisua, cereals, lentils ma pi, ma fatu). O nei oloa e tele o tuufaatasi alkaline, ona o lea e sili ona aveesea i latou mai le tino. Le taimi muamua, e faaitiitia le taumafaina masima ua fai si. O aso uma ua faatagaina e ai i le oloa i luga i le 6 kalama. Afai e faateleina excretion miaga, e mafai ona faaaogaina le masima ma isi.

O le meaai e tatau ona aofia ai le sili atu o fualaau faisua ma fualaau. O le muamua foi faia salati, ma faatumuina i latou i le olive po o isi suauu o fualaau aina. O foi aoga e faia le anapogi i aso e talafeagai le taimi e tasi i le vaiaso. I lenei taimi, ina aai, e pei o meleniusi, apu po o maukeni. Le aofaiga o le suavai lea e inu i aso e tatau ona sili atu nai lo le 500 mililita o lena excreted.

Meaai i le tulaga muamua o le faamaʻi

I le aso e mafai ona ofoina atu se tagata ua maua lenei tulaga o le maʻi, o le menu nei:

• Meaai o le taeao e aofia ai se lauti malamalama ma le meli po o le siamu, o se tunu fuamoa ma se ulugalii o le pateta tunu.
• I meaai mama inu lauti herbal ma aai i le kulimi po iokutu oona.
• ipu meaai o le afiafi o le supo ma a ragout o fualaau aina.
• Mo le meaai o le afiafi, e mafai ona 'ai le araisa porridge ai le suāsusu ma se ipu o le lauti ma le siamu.

tulaga faaumiumi

I totonu o lenei faamaʻi o fatugaʻo galuega ua avea le leaga ma le leaga. I lenei tulaga e manaomia ai se meaai aʻiaʻi nai lo i le tulaga muamua. ua aafia ai le tino e ala i lona lava oloa metabolic, o le mafuaaga o le tele o totoga o loo i totonu loo aafia. E le gata i faaeteete polotini i aso taitasi le faitauina inumaga e tatau ona faaumatia meaai unsalted. Susu, fualaau ma laau, e faapea foi fungi matuai faaitiitia i le numera. O nisi meaai e tatau ona atoatoa aveesea mai i le meaai. E aofia ai faʻi, apricots, mago fua, meaai solo le manogi ma delicatessen. Ou te inu tamato, apu, sieri ma le sua o le tipolo.

Meaai i le tulaga faaumiumi o le faamai

I le taimi lava lea e tasi e tatau ona o se aso maua e oo atu i le 3000 calories. Faataitaiga o meaai mo le aso o le tulaga faaumiumi o le toilalo Fatugao e mafai ona avea e faapea:

• Meaai o le taeao e aofia ai se salati fualaau faisua i se pudding o le araisa ma le lauti.
• I meaai mama e mafai ona aai carrots grated ma suka.
• Mo supo fualaau faisua kuka meaai, pupuna moa ma pateta steamed, ma meaai suamalie, inu se ipu compote.
• O le meaai mama aofia broth mai saito po o le suka vine sieli.
• Mo le meaai o le afiafi, na pupuna fuamoa ma faia panikeke ma le lauti.

Le tulaga matuitui

I le vaitaimi o le exacerbation, e le mafai ona le manao se tagata i uma. E masani faafaufau ma e oo lava faasuati. Tulaga masani lava, i se taimi e le o manaomia. Ae peitai, e tatau ai, e pei o le lagona o le fia aai ma le fia inu faateleina malepelepe porotini, ma le fesuiaiga o minerale ma nitrogen faalavelaveina e sili atu. e tatau ona porotini i le meaai tusa o le 20 kalama i le aso. E mafai ona e inu le susu ma le 'ai fuamoa, kulimi ma kulimi oona, faapea foi vine, fualaau, honey, pata ma le araisa.

Diet i le lē mafai Fatugao: meaai

menu faataitaiga mo le aso i lenei tulaga e mafai ai e faapea:

• Meaai o le taeao e aofia ai o le lauti ma le falaoa saito atoa ma fua.
• I meaai mama e mafai ona aai iokutu.
• Mo le malologa faia dumplings faia mai pateta ma falaoamata, faapea foi ma se salati ma fualaau faisua ma sieli mai le vine.
• I le aiga o le aoauli 'ai vine, e pei o blackberries, blueberries ma sitolōperi.
• mafai ona aofia ai aiga o le afiafi o le keke iʻa, steamed, ma fualaau faisua.

mo diabetics

Diabetics i le taeao e sili ona lelei e aai ai porridge ma inu lauti malosi e aunoa ma le suka. I le va o le taeao ma le aoauli, e mafai ona aai i fua, e pei o Mandarin po o moli. taumafataga Atoatoa maua mai borscht saunia ma fualaau faisua broth ma stewed ipu fua. I le malologa inu se ipu o le sua mai fualaau faisua ma 'ai moa, fualaau faisua salati ma inu lauti herbal.

laulau 7

I le tulaga muamua o le maʻi suka meaai №7 e sili ona taatele. E masani lava ona aofia ai o le oloa nei:

• I le taeao e 'ai faigata-pupuna fuamoa, buckwheat ma inu lauti.
• I meaai mama vela papiki taoina.
• Aiga o le aoauli e aofia ai supo, susu, moa, kuka manogi, ma fua inu.
• I le malologa - moli.
• Mo le meaai o le afiafi, faia le vinaigrette, pupuna iʻa ma inu se ipu iokutu.

Mafaufau i nisi o recipes mo kuka i le toilalo Fatugao, lea o loo aofia i totonu o Lisi 7, ma isi diets.

Ioe muamua

I le saunia ai se supo fualaau faisua, broth, supo vegetarian, supo, ma isi e pei soups vevela. O ni nai recipes.

Mo supo fualaau faisua ave a selau kalama o le pateta ma kapisi, 60 kalama o carrots, se ipu malamalama o le susu, 30 kalama o le pata ma broth o fualaau aina. Fualaau faisua tunu i se faiga faamamaina, rubbed i se faamama ma faaopoopo atu i le broth, lea e sasaa ma faamafanafanaina ai le susu. ua tunu vaega uma mo ni nai minute.

Le oloa nei supo vegetarian: 150 kalama o pateta, pīti ma kapisi, tamato 100 kalama, 50 kalama o kero ma kulimi, faapea foi ma le 30 kalama o le aniani, pata ma greens. fualaau faisua ma pīti rubbed tataina i se grater masoa ma tunu. I luma o auauna atu i le ipu faaopoopo tataina laau fou ma kulimi oona.

e mafai ona vela le ipu muamua ma i luga o le fua. Ina ia faia lenei mea, ave a selau kalama o currants, apu, plums, moli paʻu, kulimi ma le afa o se sipuni meaai suamalie o māsoā. mulumulu Fua, vavae le ivi ma faamamaina. na ona tunu i latou, ma lea brewed i le māsoā, lea na faavaivaia i le vai malulu, faatumulia i le paʻu moli, ua faaopoopo le suka ma le kulimi e tofo.

ipu autu

Aemaise lava e mafai ona suia o le ipu lona lua. Saunia, mo se faataitaiga, na pupuna e aano o manu, po o purees aano o manu, iʻa tunu ma fualaau faisua, buckwheat, araisa ma cereals oat, puddings, taoina apu, kulimi oona, sauces, po o le susu.

Mo le saunia o aano o manu purée aveina 120 kalama o povi, 40 kalama bechamel ma ni kalama o le pata. O le aano o manu o loo tunu, ona mavae le tolu taimi e ala i se grinder mea e 'ai, faaopoopo le sosi ma rubbed. I le faaopoopo atu i le sosi i le ipu, e mafai ona na ona sasaa le broth.

ua saunia Fish ma fualaau faisua e faapea: faaee le 700 kalama o pike, iʻa kotu, bream po perch, 200 kalama o kero ma seleri, faapea foi ma le 100 kalama o pasili. Muamua mulumulu, tatipi ma vavae iʻa. Ona mulumulu, faamama, vavae fualaau faisua ma a stew itiiti. A afa vela faaopoopo le iʻa ia i latou ma stew uma faatasi. I luma o le auauna atu, ia faaopoopo le greens.

E mafai ona e kuka foi porridge. Ia 20 kalama o cereals, e tasi le selau mililita o le susu, e ono kalama o le suka, e oo atu i le lima kalama o le pata ma le 120 mililita o le vai. I pupuna le vai, lemu sasaa sana, faaosoina le mataupu seia oo se vaega tele homogeneous. Ona tuu lea o le ulo i le maualalo vevela ma tuua mo se isi itula. laulelei porridge Sauni-faia e ala i se faamama, faaopoopo le susu ma le suka ma kuka mo ni nai minute faapea.

Mo le tapenaina o apu tao, e ese mai latou te manaomia na o le suka i latou lava. ua aveesea autu fua ma salalau i latou i luga o se pepa o tao, lea e sasaa i le 200 mililita o le vai. Apu seia sausauina i le suka, a itiiti enaena i le ogaumu, ona faaopoopo le suka ma toe dopekayut.

ava

E aoga le faia o teas herbal, infusions ma fua inu.

Mo se faataitaiga, o le infusion o rosa puimanava ua saunia e faapea: o le tasi i le lita o le suavai, e tasi le selau kalama o fua ma le tele o le suka. Faamama rosehips ma parboiled, ua tuuina i totonu o se ulo, liligi vai vevela ma tunu i le tapuni tapunia mo le sefulu minute. Ona aveesea mai le vevela ma le tuua e infuse mo se aso.

Aoga tele o le sieli mai le vine. Ina ia faia lenei mea, ave tolu matatioata o le sua o blueberries, currants ma raspberries, e tolu-kuata ipu o māsoā pateta ma le selau kalama o le suka. O le sua o le ua faaopoopo atu i le vai e maua ai matatioata tolu, faatumu ma le suka ma tuu i luga o le afi, pupuna. E na ona sasaa lemu i totonu o se fagu ma fa e tolu o le vai malulu ma māsoā. auauna maalilili Kissel.

Foi e saunia uma ituaiga o compote o vine fou ma fua.

faamalamalama

Ia i latou oe mafatia mai lenei faamaʻi, i taimi uma fafaguina le fesili o le mea e mafai ona aai i le toilalo Fatugao. Mo se faataitaiga, ou te mafaufau pe aisea faasaina mago fua ma faʻi?

Ina ia taliina lenei fesili, e tatau ona tatou malamalama i le faamai. I lenei taimi, e matuai vaivai lava o le tino, mafua ona o le aofaiga o le tele o potassium, ulufale le bloodstream. Talu ai e le mafai ona excreted lenei mea e ala i le manatu, e tatau ona faaitiitia intake micronutrient. Potassium i fuainumera tetele o lo oi totonu mago fua, pi, faʻi. O le mafuaaga lena e le tatau ona 'aina nei meaai.

Le aofaiga aupito maualalo o le masima faatagaina ona o se mea e mafai ona o le faatumauina o sua i le tino. O le a taitai atu ai i se overabundance malolosi edema ma le toto maualuga. O le mea moni, o se aafiaga lelei tele lenei luga o le faagaoioiga o totoga taua e pei o le fatugaʻo.

iʻuga

O lea, o le filifilia o se meaai ma le aoaoina o le mea e le mafai ona aai ma fatugaʻo toilalo e tatau ona amanaia le tele o vala ma tuutuuga. O lea la, e taua ai le iloa e uiga i faamai e fesootai uma, pe afai ei ai, o lo latou ituaiga ma tulaga o atinae. Na i le tulaga lenei, e mafai ona e faitauina i luga o le mea moni e faapea o le a fesoasoani i meaai e maualalo le ki ia te outou ma o le a faia se faamama avega lelei moni lava, e fesoasoani i le taulimaina o le tagata i lona maʻi.