E faapefea e kuka taavale ma avoka ma samani i latou lava?

O lea la, ua e filifili ai e tausia taavale le aiga aiga. Le a le mea e te manaomia? O le mea moni, o se seti o oloa e tusa ai ma le fua ma se tomai itiiti. I lenei mataupu, o le a tatou faaali atu le auala e kuka taavale isi atunuu ma avoka ma a itiiti - e uiga i le sauniuniga o le masani taavale i samani. O le mea moni, muamua uma, mo i latou taavale e te manaomia se avocados lelei.

Avocados - o le fua o le a lanu green pogisa, tele ma faatafafa. Afai e moto, ei ai se tofo le lelei, o lea e tatau ona e taumafai e piki e vaivai le fua ma, i luma o le tuuina i taavale, taumafai - tatau crackle a avoka matua.

Taavale ma avoka ma kukama

Maʻisua 100 g o araisa mo sushi (ua faatauina atu i supamaketi), ia faaopoopo i ai i le 1 spoonful o le suka ma le vineta araisa, palu lelei. O se tasi manino le avoka ma vavae i ni fasiie vaapiapi. tofi foi kukama i ni fasiie lelei. I le pepa o nori algae salalau mafiafia vaega i le mati senitimita, ona i le vaega narrower o le fasi tuu avoka ma kukama. Lemu, e aunoa ma squeezing, liliu atu i le taavale. Ona tuu ai lea i 8 fasi (e le o le faaleagaina o le ata, oti naifi susu lelei). Luga o le laulau e auauna atu, e pei ona faamoemoeina, ma wasabi, ginger ma sosi soy.

Taavale ma sosi avoka ma rimoni

300 g o samani vavae i ni fasiie manifinifi. Lua avocados vavae pei ona taʻua i le fua ua mavae. Maʻisua le araisa ma liliu i ai i luga o se pepa o nori. Fasi iʻa avoka ma faalagolago le tasi i le taavale i le isi ma afifi.

3 tbsp. l o le sua o le rimoni e palu i le 1 sipuni le suauu olive, masima ma le 1 sipuni meli fugalaau ma pepa. Uma lenei whisk ma sasaa uma ona tipi taavale. O le sosi totoe sasaa i le ipu ae le o le soy e fufui i ai taavale.

Taavale ma avoka ma eleni i Pita

O lenei fua o le, ioe, e mamao mai le lola moni, ae o le a talosaga ia i latou e te le fiafia i le araisa. Mai le tasi kilogram o maio ivi eleni e tatau ona aveeseina ma vavae i ni fasiie manifinifi. O se tasi avoka ma le 2 fuamoa paʻu ma soni ona mamanuina lelei, foi. Faatasi ai ma le tamato e lua e manaomia e aveesea ai le paʻu ma oti i latou i fasi. I Pita e tuu vaega uma ma tataina sālaki, salalau 4 tbsp kulimi oona ma sausau i pasili tataina. Lisi e manaomia ona afifi ma vavae i fasi.

Taavale ma avoka ma sisi kulimi

200 g araisa kruglozernistogo e sasaa le vai i totonu o le cooker ausa, ma kuka mo le 25 minute. Ina ua cooled lalo a itiiti, e tatau ona e sasaa i ai i se tuufaatasiga o ipu o le suka ma se sipuni o vineka araisa. 150 g o le cooled kulimi sisi vavae i fasi manifinifi umi, o se tasi fasi kukama i le umi fasi pepa, ina ua mavae le aveesea fatu. manaomia foi le afa avoka e tipi i fasi manifinifi. 150 g samani (naunauga lava fou, ae mo o tatou unaccustomed masima lelei i le manava sasaʻe exoticism) ua vaevaeina foi i fasi manifinifi.

2/3 pepa nori salalau se vaega manifinifi o le araisa. 2 Sipuni laiti wasabi fefiloi ma le aofaiga lava e tasi o le vai ma faatino se fasimea i le ogatotonu o le araisa. Ona, tuu le samani, kukama, avoka ma le sisi. Vaega o nori, totoe e aunoa ma araisa, e talafeagai le susu ma taavale i se lisi, mau ma uumau le vaega susu o le nori. e tatau ona vavae le lisi e mafua i 8 fasi. O le auala vave ma faigofie ona matou saunia taavale ma avoka (fua filifili e outou tofo).

Taavale ma samani po o isi iʻa - o le ituaiga taatele lenei o taavale.

Taavale ma samani ma kukama

3 kukama laiti fou e talafeagai ona vavae fasiie uumi lelei, ma le 150 g o se samani, ma le 200 g o le a sisi masani (f.t.t. Rusia) e tipi tonu le fasi lava e tasi. Teisi areto faaleagaina vavae i cubes laiti. I le totogia nori pupuna araisa, tuu i luga o sisi, kukama ma samani ma afe i luga. Oti i fasi, taitasi skewer, faapipii ai se fasi falaoa.

Taavale ma samani ma paprika

Maʻisua le araisa mo sushi, liligi i ai 2 sipuni o meaai acetic ma lima susu salalau i luga o le pepa o nori. Le faatausiusiuga o le nori (2cm) e tatau ona avanoa. Tuu ni nai mataua i le araisa wasabi, ona faatumuina: fuamoa o lele iʻa, samani, kukama faatoilaloina ma pepa. e tatau ona vavae mea uma i ni fasiie laiti. Lisi ua liliu ese ma tuuina atu ai se tamai sikuea. Oti naifi susu.