E faapefea e tao le moa ma pateta? Recipes oo matai

O le tuufaatasiga o le tofo moa ma pateta, masalo e mafai ona uma ona iloiloina se kuka tala masani. Taitasi le faaaloalo housewife ei ai i lona potu 'oloa fua aofia ai nei vaega e lua. le vaega e sili ona faigofie, ae o le filifiliga mo le sauniuniga soofaatasi - eseese tele (i totonu o le apa i le ogaumu, i le tunupaʻu, i multivarka ma Aerogrill). Mafaufau i se ulugalii o le auala i le auala e tao moa ma pateta.

Moa ma pateta ma le sosi kulimi

mea e 'ai moa Alofa ma se ipu itu o fasi pateta fou i a faatumuina creamy ma le faaopoopoga o mea manogi manogi, e pei ona lelei e mafai ai e faamatilatila ai le tofo o le aano o manu, - lelei mo le meaai o le afiafi i aso taitasi po o mo se taumafataga faigaʻai. Ma afai e te mafaufau e faapea o le vela moa ma pateta e mafai ona e oo lava i se tagata lē limalelei i kuka, o le a sili atu ona taua le fua!

vaega:

• 1 moa maio fatafata;
• 4 pateta tuber;
• 200 ml o le 20% kulimi;
• ½ tipolo;
• 1 aniani;
• 2 Ext. kaliki;
• 100 kalama o sisi;
• masima;
• suauu fualaau faisua;
• mea manogi (ginger, Curry, Rosemary, marjoram)

Sauniuniga:

1. Moa rinsed i le vai malulu, mago ma soosoo le suia i le masima ma le manogi. I le vaega o mea e 'ai e fai ni punctures ma se naifi ma tuu i vavae fasi itiiti o cloves kaliki.
2. tuu i maio moa se ipu tao faagaʻoina i le suauu. Sausauina lona aniani, tataina i cubes laiti. Faataamilo i le faaee atu o pateta muamua fufulu ma vavae i fasi manifinifi. Sasaa le kulimi ma le sua o le afa a le tipolo.
3. Vela moa ma pateta i le ogaumu i le 200 tikeri. Tausia i le ogaumu mo le itiiti ifo i le 45-50 minute. E tusa ai ma i latou i le manulele sausau ma mamanuina lelei grated sisi pateta ma toe mama i le ogaumu mo le 5 minute e fai ai se enaena auro matagofie. Saunia e tuuina atu o se ipu, sausauina ai i laau-afu fou tataina i luga.

E faapefea e tao le moa ma pateta i le pu?

Lenei fua e aofia ai moa kuka ma fualaau faisua i se talafatu o kuka po nei, e pei o le lima mo tao. Faafetai atu ia te ia, o le ipu liliu mai lava mauoa ma le alofa, ma e sili ona taua - aoga, ona ua saunia i lona lava sua ma o lea e le manaomia ai le faaopoopo o le suauu po o isi gaʻo. A tipolo, impregnating le mea e 'ai ma fualaau faisua, o lenei ipu o le a faaopoopo manogi i le faia atili manino tofo. Taumafai mo oe lava ma tao le moa ma pateta i le pu!

vaega:

• 1 tino moa;
• 1 tipolo;
• 5 auala-tele tubers pateta;
• masima;
• mea manogi (pepa, Koriano, curcuma, tuufaatasiga pepa)

sauniuniga

1. Moa rinsed lelei i le vai malulu e aveese suavai sili, aano o manu matutu ma solo pepa. Grate i fafo o le tino ma i totonu o le tuufaatasiga o mea manogi ma le masima.
2. faamamaina Lemon o paʻu, oti i fasi tele ma le gaʻo o manu felelei manava. Paʻu pateta faatoilaloina ma le oti i 3-4 vaega.
3. Moa lemu (ina ia aua nei pauu mai citrus) tuuina i le lima, propped aʻe i le faaaogaina lea pateta. faamausaliina afifi pito kilipa faapitoa.
4. Vela moa ma pateta i le ogaumu. Lava mo le 40 minute i le 200 tikeri, lea o le lima e tatau ona tatalaina ma tausia e pei 15-20 minute e fai ai se momoi auro suamalie. Auauna Atu ma le teuteuina ma le fou laau-afu ma fasi tipolo.