I ni nai tulafono faigofie, e le maua lelei i le taimi o maitaga

Maitaga fafine - o le sili ona matagofie i le lalolagi, ona o se ola fou. e ui lava i le mamafa maua lenei, fula mafai, lauulu disheveled, po o isi tulaga faapena. Tagata ese ma a lapotopoto tummy na ataata, ae tamaʻitaʻi ona mafai lava ona faamalieina i latou foliga vaaia. Mea e fai, o le natura fafine. O le mea lea, o le toatele o tina maitaga o fautuaga aoga i le auala e le maua lelei i le taimi o maitaga.

Tulafono №1 - taumafa lelei

Uma tamaitai mai le manatu lava e tatau ona tausia e le gata i latou lava ae faapea foi i le tamaitiiti. O mea uma e 'ai tina, le i ai i se tulaga, i le eseese aofaiga ma' ai le tamaitiiti, ina ia tausia lona soifua maloloina i le manava, e tatau ona aoao i auala e 'ai lelei. Muamua lava, e tatau ona malamalama e faapea, e ala i le filifilia o se auala, e le maua lelei i le taimi o maitaga ua matua faasaina e faaaoga so o se mamafa meaai leiloa. O le mea moni e faapea o nei fautuaga o loo faavae i luga o le teenaina o meaai faapitoa, e lolomi elemene lea e mafai ona aoga i le tamaitiiti. E masani matelaina foi matua faasaina i le tina maitaga pe faatulaga aso anapogi, ona o le pepe ua i utero 'ai lelei, e atiina ae lelei. Mea e mafai ona tō: fualaau aina, fualaau, faalagolago soups, oloa susu ma le susu, faapea foi ma le saʻo meaai porotini. I lona taimi, ua matua faasaina e inu ava malosi, junk meaai, anapogi meaai, faʻatasi ma pateta chips, masi, ma isi E le o fautuaina e faasaunoa puta po o se meaai falai, aai i meaai mata (f.t.t., laueleele), vai inu aava. Lelei o le taumafa i le vaitaimi o le maitaga e mafai ona taofia pepe i tulaga masani ai ma sikoa na o le mamafa saʻo mo taimi uma.

Pule №2 - savali

Se isi fasi fautuaga, e le maua lelei i le taimi o maitaga - sili eseese. E manaomia lenei e pei o le pepe ma lona tina, ona ua uma ona i le manava lagona o le tama ina ua ia ua i luga o le auala, ma ina ua i se potu stuffy. Sopo aoga i o le a latou fesoasoani e togi le kilos faaopoopo, e le nofo i luga i le komepiuta po o TV, pikiina lava le mamafa saʻo i le taimi o maitaga. Foi toleniga tina savavali i le maso o le tino atoa, tausia i latou i se leo e masani ai, lea e mulimuli ane faafaigofieina tele le faagasologa o le fanautama. I le taimi o faia le fanauina o fanau tamaʻitaʻi fesoasoani faʻamālosi tino, e mafai ona avea yoga a agamalu se isi auala i uta lou tino.

Tulafono №3 - pulea

Auala e maua ai e sili atu i le taimi o maitaga? E tatau i le amataga i ai o se kalena faapitoa ma faifai pea faatulagaina mamafa, sulugatiti, ogavae, susu. Mo se faataitaiga, e faatasi i le vaiaso. le a fesoasoani lenei e mataitu suiga io latou tino. Ina ia mafai e le alu mamao i le tuuga mo se tagata auiʻa, e mafai ona e faaaogaina le fua faatatau tusa ma o le tuputupu ae o le mamafa trimester. Iloiloina pe faapefea le tuputupu ae gaʻo i le taimi o maitaga, e tatau ona e iloa lea e le i ai se tamaitai mo uma 9 masina e maua ai e sili atu, o le taua e faasaga i lenei mea moni - na o se otaota o taimi. maua mamafa masani - 10-13 kg, o lea e 3-3.5 kg le pepe, e uiga i le 1 kg o le tō, placenta 500-800 g, o le suavai eseese - suāvai amniotic, o le toto, o le susu o aano - 7-8 kg.