Kaliki: faamanuiaga po o le faaleagaina

Ua leva ona iloa o meatotino tulaga ese o kaliki o se fofo faalenatura ma le puipuia o le tele o faamaʻi. O le tele o ana talosaga e le o faatapulaaina i lauiloa meaai po o togafitiga masani, o se faamatalaga otooto o kaliki o loo faaaogaina i vailaau aloaia. 'Ai se tasi kelove se aso e mafai ona taofia ai oe mai colds i le taimi o le suiga o le vaitau o le po o le fesoasoani i le togafitia o atherosclerosis. E tusa ai ma le tulafono o se oloa maloloina o le kaliki, o le faamanuiaga o ona talosaga i tala atu o le masalosalo ma le faamauina e faaaogaina se taimi umi o ana faiga. O le iloa Saina anamua e uiga i ana meatotino faafomai ma faaaoga le malosi mo meaai. Le auala e faaaoga kaliki, ma le lilo o lona aafiaga i luga o tatou tino? E mafai ona ou faaaogaina kaliki mo leiloa mamafa? Ina ia tali i nei fesili, e tatau ona tatou mafaufau i ona sui auai.

O le mana moni o kaliki o lona aafiaga faaosofia i faagasologa metabolic i le tino. E faaosofia ai le tuuina atu o sulfide hydrogen, mea e aoga i le aofaiga laiti i le tino ma o se antioxidant mamana e mafai ona faaumatia microorganisms leaga. E i ai foi aafiaga aoga i le faiga circulatory, malolo ipu toto ma le faateleina o le tafe o le toto. Afai e te i aofaiga talafeagai 'ai i aso taitasi kaliki, o le faafitia o le faamanuiaga o lenei i le faiga circulatory. O se taunuuga o lenei - le faamalosia o le ipu o le toto ma le faaitiitia o le mamafa, lea ua lava talafeagai io tatou taimi.

O le mafai ona taofia le faavaeina o enzymes patino i le tino e tatau ai i le afioaga o mea allicin lea o loo kaliki. O le manuia o mea nei e sili atu nai le masalosalo, talu aumaia nei enzymes le tino a eseese o siama. O se taunuuga, taumafaina o kaliki, ua e puipuia oe lava mai aafiaga leaga o le siama ma siama ma faamalosia ai le tino atoa. o le mana faavavega lenei o lenei oloa, lea e aoga mo le togafitiga ma puipuiga o le tele o faamai.

Lauiloa i lo latou tomai e taofiofia proliferation o siama pathogenic, mea volatile faapitoa i le aofaiga tele o loo i ai kaliki. Le manuia o lenei aafiaga e le mafai ona fesiligia ai ma le tele o lona aafiaga maua bacilli diphtheria, staphylococci, yeasts. O siama i lalo o tuutuuga lelei e mafai ona faaleagaina matuia ai o tatou tino, o lo latou oloa metabolic maualuga, ma o loo tatou oona. taofiofia Volatile matafaioi taua o siama, tuuina atu o latou aafiaga oona.

A o kaliki o loo faaaogaina i le tele o diets e normalize faagasologa metabolic, ma le mauaina aveesea o le mamafa tele. E mafai ona faaaoga faatasi ma le tipolo po o isi oloa.

Ana meatotino vaimanuʻa ua lauiloa mo se taimi umi, ma ua faaaogaina malosi kaliki mo fuafua. Ina ia faia lenei mea, faaaoga kaliki sua ma faaaoga i luga o le paʻu ua aafia. O se tulafono faafoe, ina ua mavae se taimi puupuu o le mou pimples.

E le gata i meatotino aoga uma o lenei oloa tulaga ese, e le o ia foi o se meaai lelei mo le fufuluina o ipu, lea latou te maua se tofo faapitoa ma tofo tulaga ese.