Kapa, taoina i le ogaumu

O le tele o tagata e fiafia e kuka mo i latou lava ma o latou ipu iʻa aiga. A tele o ituaiga o iʻa faleoloa, e faatagaina oe e te faaaogaina e toetoe lava o so o se iʻa i le kuka. E toatele ua talisapaia le tofo lelei o bream, kapa, pollack, pike, kapa, iʻa, ma samani. Ae, paga lea, e le masani ona faatau e iʻa e pei kapa, ae e le o atoa saʻo lenei.

Mo se faataitaiga, kapa, tao i le umu, na maua e le lava lea e tasi momose, faamalieina ma le aoga e pei o se ipu tutusa faia mai isi iʻa.

Nisi faamatalaga.

Kapa e faatatau i ituaiga o pisinisi a iʻa i ai i le aiga Cyprinidae. Toatele le au faifaiva taʻua iʻa kapa ario. Sili ai o loo afio i le vai fou.

Aoao kapa faigofie i se fale iʻa. O le toe foi atu ma le ulu o le iʻa ua a greenish efuefu lanu, ma le itu ma manava lanu silvery. Weight e mafai ona aapa valu kilokalama, ma le umi e uiga i se tasi mita. Ae ia manatua o le tele o le iʻa, le fatter ana mea e 'ai.

I le natura, o loo i ai le tele o ituaiga o iʻa: papae, hybrid ma kapa bighead. E ui lava i le mea moni e faapea o le iʻa magalo, o loo i ai se gaʻo tutusa, e pei o iʻa o le gataifale. e mafai ona faaitiitia Fat cholesterol i lou fua le toto, ma le tele vaitamini ma minerale i ai se aafiaga aoga i le tino o le tagata.

O le faaaogaina o kapa siliva i le kuka.

Ua manatu aano o manu e sili ona suamalie ia kapa, e suasua ma alofa. Kapa, tao i le umu, talafeagai mo meaai meaai. O le aano o lenei iʻa e lelei stewed ma falai, mai iʻa minced faia burgers lelei, o se samani o kapa tofo maoae.

Afai o loo e naunau i lenei ituaiga o iʻa, ma e te manao e aoao ai le auala e kuka kapa i le ogaumu, o le a tatou tuuina atu mo oe ni nai recipes o le a fiafia ia te oe ma tagata o lou aiga.

O lea la, o le fua muamua.

Kapa, taoina i le ogaumu ma fualaau faisua ma pateta.

Vaega: iʻa, o se tasi aniani laiti, i le 100 kalama o le sisi, o se tasi tamato, o se tasi pepa, le tasi-vae-tolu o le tipolo, i le 100 kalama o le kulimi oona, 3-4 fasi pateta, 3 sipuni o le suauu sunflower, i le 100 kalama o le falaoamata, so o se mea manogi mo iʻa, masima , pepa, ma se vaega o le aneto.

Sauniuniga.

Oti le iʻa i totonu o vaega fasi. Marinate i latou i se marinade o masima, pepa, meaai mo iʻa, sua o le tipolo. Marinated kapa e uiga i le 1 le itula ma le 45 minute, ma e sili ona lelei e tuua le iʻa e marinate faasoloatoa ma le po.

Oti pateta fasi, o lona masima, ma taoto i le pito i lalo o se mamanu refractory. falai gata i semiring aniani i ai le suauu o fualaau aina. Oti le mama o le tamato, pepa. Tuu faaputuga mama pepa, tamato ma falai pateta aniani.

Fish roll i falaoamata ma falai seia enaena auro. Tutusa foliga fasi i luga o le fualaau faisua ma sausau le iʻa fou po o laau aisa. Uʻu o le fogaeleele se vaega manifinifi o kulimi. tao ipu le gata i le 170 tikeri mo le 30 minute. Mo 5 minute seia vela faaopoopo le sisi grated.

a vaai appetizing kapa i le ogaumu ua faamaonia kuka, pe afai e te teuteu a mama tipolo iʻa ma tataina laau.

ua taʻua o le fua nei: kapa, tao i pepa alumini.

Vaega: o le tasi kapa tino mamafa e uiga i le 1.5 kg, o le tasi le afa o le tipolo po lime, masima, pepa ma meaai mo iʻa.

Sauniuniga: faamama le ogalaau o le iʻa mai le fua, aveese le ulu ma fins. Soosoo le iʻa i le masima, pepa ma paprika, mea manogi ma iʻa. Tuu i ai i luga o se pepa alumini teuteuina lona mama lime po o afifi tino tipolo i pepa alumini.

Preheat ogaumu e 185 tikeri, ma kapa tao mo le 40 minute. Optionally, e mafai ona faaopoopo mamanuina lelei tataina laau, pepa mama ma tamato.

Matou te faamoemoe o le fesoasoani o faamatalaga fua, kapa, taoina i le ogaumu, o le a sili ona fiafia i ipu o lou aiga.