Taimi e faia sauniuniga mai zucchini

Iuni - le masina o le taumafanafana, ina ua le moega matua ofoofogia fualaau faisua - zucchini. E le pei o zucchini - e le mafai. E mafai ona saunia, po o le agaga. Ma ao le ipu ua noatia o Ia e mafua ai le tele o lagona lelei ia i latou oe tofo i le ipu. Ma o le mea zucchini taina matagofie faia le matai mo le taumalulu - tasi suamalie! Faailoa tofo marinated po zucchini tuu fagu mafai. Ma e leai se mea e faatusatusa. Marinate le fualaau faisua tele tataina mama mafiafia. Marinade faaaogaina e tutusa ma mo kukama. Afai e te manao i se ofo, ona faatumu lea faatasi tataina zucchini ma sosi tamato ae le o le marinade manino masani ai. Pe sili atu, faaopoopo fatuālavai o fualaau aina. O zucchini preform taʻua puff tuu fagu salati taumalulu. O le ona o le stacked zucchini ma fualaau faisua minced i se faaputuga fagu. aofia fatuālavai fualaau faisua o carrots, aniani, tamato, seleri ma laau-afu. A uma ona stacked le faaputuga, e tatau ona sterilized le faletupe i le vai pupuna. I le ala, e faʻamamā le zucchini i tamato sosi po fatuālavai fualaau faisua e tatau ona i ai. E taua le i soona le workpiece ma le iʻu fualaau faisua. fagu fola-lita i salati sterilized mo le tusa ma le 90 minute, ma le lita - 120. Ina ua mavae le manaomia faletupe sterilization faovilivili le pulou ma flipped e faamaea cooling.

O i latou i le tautotogo o le anapogi i luma o le Eseta, matou te fautuaina oe e saunia caviar maukeni. O nei avanoa unambiguously zucchini a talisapaia. liliu maaleale Caviar, ma manogi maaleale, fafaguina le tuinanau, ma le tofo ofoofogia. I le faaopoopo atu, maukeni caviar - le calories, ae o le fia aai e feagai vave ma tumau.

na maukeni fuamoa Cook. Manaomia 6 kg o fualaau faisua eleele ma i le faaopoopo i ai kilogram aniani ma carrots. O nei vaega e tatau ona mince, ma ina ua mavae le tuuina i totonu o se apa, kuka le itiiti ifo i le 2 itula. I le amataga o kuka fualaau faisua solyatsya e tofo, faaopoopo suka (1 ipu) ma le suauu fualaau faisua (1 ipu). I le uma ai o le lua itula kuka faaopoopo i le fuamoa e tatau ona 0.5 lita o tamato sosi po o le liliu atu i puree tamato. Ina ua uma ona faaopoopo tamato fuamoa ua vela mo le isi 40 minute. caviar maukeni uma, e mafai ona tasi afe i luga i faletupe po o, malu, auauna atu.

O lei faia i luga o le kuka o fuamoa, faalogo i le fautuaga. Muamua, kuka manaomia na o le fuamoa e uʻamea apa alumini. A leai o le a mumū ma o ona oona caviar. Lona lua, pe afai o le caviar faia mai zucchini ei ai le seleselega lona lua, o le fualaau faisua talafeagai i luma o olo i se e tatau ona vavae grinder aano paʻu ma aveese le fatu. Lona tolu, ia caviar e le susunuina ma uniformly saunia, e tatau ona taimi i lea taimi le faaosoina a spatula laupapa (e le uʻamea).

E masani lava, e sili ona lelei le zucchini i so o se ipu. Mai ai ua saunia ma meaai mamā ma uluai mataupu ma ipu itu, ma salati. Talu ai nei, faasaoina ma le taina o le maukeni taumalulu faia faateleina seāseā matai. I aso nei, i le mamalu o lenei fualaau faisua e liu aisa. Ma e moni lenei mea. E ua faamaonia e faapea i le fualaau faisua aisa sili faasaoina vaega aoga nai lo le tagata na tausia o analogue. O le mea autu o le liu aisa lelei ma iloa le ala e defrost.

Filifiliga e pei zucchini aisa, foi uluola. I luma o ave mo le sauniaina o fualaau faisua mo taofia, e tatau ona manino faauigaina le faamoemoe lea e seleseleina. Afai o le fuafuaga o le taumalulu maukeni e Fry i se apa, e sili e tipi le mama. Afai i le fiafia i le aiga e 'ai stew maukeni, e sili ona lelei e liu aisa uma ona zucchini diced. O le isi filifiliga mo le taofia - a billet o zucchini mo kuka, f.t.t., eseese salati vevela. Zucchini, afai e te aveesea mai le ogatotonu ma ave le pepa faatumu o le vaa e mafai ona avea se salati tartlet lelei po o le auauna atu e pei o se ipu uluai mo so o se taumafataga. I le ala, i le tulaga o le ua uma ona saunia le vaa e mafai ona avea o fualaau faisua ma liu aisa.

A o defrosting, lea e tatau ona faia i le pusaaisa, e le i le vevela o le potu. Defrost atoatoa maukeni e le tatau ai. A leai, o le taimi o le ai togafitiga vevela aveesea foliga ma foliga matagofie.

Frosting ituaiga o zucchini preform manaomia portionwise, e sili i se pusa faapitoa airtight po o le afifi. e le tatau ona tele tele le vaega. O le lelei lava kuka fualaau faisua mo se tasi.

Ma aoga tele pea e inu maukeni sua. Le a le tele o vaitamini ma minerale - e le faitau! Ma o loo natia i le maukeni sua lilo o le autalavou. Fou, e oomi le sua e sili atu ona aoga nai lo le tuuapa. O lea, afai e te manao e rejuvenate (ma maukeni sua e fesoasoani) e inu i lou soifua maloloina! Aemaise lava ona zucchini e le o faaliliuina atu seia oo i le tautoulu.