Keke rai aoga: fua e leai se fefete

I aso nei o le a tatou faaali atu le auala e kuka rai keke. Fua e leai se fefete le a talosaga atu ia i latou o loo vaavaai latou meaai. O oloa o le a se sui sili ona lelei mo le areto paepae.

Rai keke. Fua e aunoa iokutu fefete

Ina ia saunia le oloa manaomia e maua i tagata uma. O le faagasologa o le foafoaga e ese le faigofie foi. Mo kuka e manaomia:

• 300 kalama o le falaoamata rai;
• sipuni ti fefete, masima, Koriano (atoa), suauu olive;
• 340 ml o se yogurt mafiafia.

O le faagasologa kuka i le fale

1. Muamua, palu le vaega matutu.
2. Sosoo ai, palu le pata ma iokutu.
3. Ina ua uma ona vaega, le tuueseeseina, faaopoopo atu i le paluga suavaia e faamago. Sosoo ai, lomi o le pipii o le paluga. Tuua mo e uiga i le luasefulu minute na o oe.
4. Sausauina o le laualuga o rai falaoamata, tuu le foe paluga. Ina ua uma ona taai i falaoamata, afe i se tasi senitimita mafiafia.
5. lozenges gata i tipi faaaogaina tioata e masani ai.
6. Ina ua mavae le faataatia tuu mai i luga o se pepa o tao tortillas. Ona calcined tui.
7. Tao i preheated umu mo le sefululima minute. Iinei ma saunia keke rai. Fua e leai se fefete tatou faamatalaina atoatoa. O lenei e tatau ona tatou talanoa e uiga i le tuuina atu. E sili e tuufaatasi keke rai ma sisi. Ina ia tofo i faamanatu o crusts areto oloa.

keke rai. Fua e leai se fefete i le kulimi oona

O oloa e mafai foi ona faia faigofie. Mo kuka e manaomia:

• ipu e lua i le falaoa rai;
• lua sipuni suka;
• tolu sipuni o kulimi oona;
• tolu fuamoa;
• afa sipuni ti fefete inu;
• 100 ml o le suauu o fualaau aina.

sauniuniga

1. Mash le fuamoa ma le suka, ona faaopoopo le falaoamata rai (tasi ipu). Uma mash ma se sipuni, sasaa lea i le suauu o fualaau aina. A faaoso pea le toʻatele.
2. O le taunuuga o le suia i faaopoopo kulimi oona (malulu). Sosoo ai, backfill le falaoamata o totoe, muai fefiloi ma le fefete. Lomi le paluga.
3. Sosoo ai, afe i le paluga i se keke mafiafia o 4 mm. Ave le lisi ulufafo, vaevae i ni fasi (laiti). Taitasi o latou taavale i se keke laiti (o le tele o a saucer lauti).
4. Tuu le oloa i le 'apa, tao mo se itula i le ogaumu preheated.

O le oloa uma i luga o le vai

O lenei vaai i isi auala e fausia ai se oloa. E faapefea e kuka keke rai meatless? Fua e leai se fefete, lea o le a tatou faamatalaina le taimi nei, o le faigofie.

Ina ia saunia e manaomia:

• 10 kalama o le masima ma le tele disintegrant;
• 400 kalama o le falaoamata rai;
• 300 ml o le vai.

sauniuniga

1. Sii mai vaega uma i le masini areto, filifili "Dumplings" faiga mo le luasefulu minute. Foi, e mafai ona lomi le paluga i lima.
2. Sausauina i falaoamata, ua avea o se ogalaau, na tofi atu i 6 fasi. O nei, faia panikeke, lea sausauina i falaoamata. Ona faataavale.
3. O Sate vaega itiiti i luga o le pito i luga i le masima lelei.
4. Tao po o se apa matutu, po o isi ipu uamea.

Afai e te maua uma le oloa o le a le saunia i le taimi nei, le fuafuaga ma tuua i latou i lena taimi, ona tuu i luga o se ipu mafolafola, ufitia i polyethylene, taitasi, ina ia latou e le mau faatasi. liu aisa le gata.

E liliu mai rai lava momose nei keke. Fua e leai se fefete i le vai e ese le faigofie. O le mea lea, e oo lava ia i latou e le o ni uo moni ma pisinisi kuka, e mafai ona faia ai o se mea moni.

keke rai Initia Chapati

o le saito e sili ona taatele lenei i Initia. Foi keke e matua lauiloa i le lagolagoina o se meaai maloloina.

Ina ia saunia e manaomia:

• 0.5 ipu o saito ma falaoamata rai;
• masima;
• ghee (manaomia mo lubrication, e pei itiiti e manaomia mo le suesuega);
• vai (e uiga i le afa o se ipu, e mafai ona avea teisi itiiti paluga mafiafia e tupu).

sauniuniga

1. Faafefiloi lua ituaiga o falaoamata.
2. Faaopoopo le masima i le vai ua faasolosolo admixed ma le falaoamata. Faaoso, ona lomi i lima. Ina ua mavae le faaopoopoina o se sipuni o le suauu.
3. Afe i le paluga i se polo. Ia tutu atu mo le sefululima minute.
4. Sosoo ai, afe i ai i totonu o se sosisi.
5. Vaevae i iva fasi tutusa, afe atu i keke manifinifi.
6. Faapipii se ipu faataamilo, vavae tonu lava i foliga.
7. keke tao i luga o se mago, apa vevela. Iʻu vave oloa (itiiti ifo i lo le ono sefulu sekone), o lea tumau finagalo.

Mulimuli ane, i se tamai

Ua outou iloa le ala e kuka rai keke fua e leai se fefete tuuina atu i lenei mataupu o le a fesoasoani e te malamalama tekinolosi o nei oloa.