Kuka siamu mai cones spruce

Seropeli po rasipeli siamu ua lauiloa i tagata uma. siamu Apple foi, atonu e faigata ona faateʻia i se tasi. Ae o le siamu mai cones spruce e le latalata e masani. I totonu o lenei tulaga e faasino i le desserts sili ona aoga - e mafai ona faaaoga e faatoilaloina ai le malulu, beriberi, pulu faamaʻi ma le faai, o faamaʻi tamaitusi respiratory ma e oo lava sela. Lelei vela siamu o tumu cones perosi tuuina volatile aoga, e fesoasoani feagai le tino ma microorganisms pathogenic. E faapefea la ona e faia lenei meaai suamalie matagofie?

Sauniuniga mo kuka

E tatau ona e amata i le faatauina o mea mata. Suti, le lumps uma, o lea e tatau ona e filifili le taimi saʻo. I le cones sone ogatotonu fua i le taumafanafana vave. Alu i le manaomia na o le freshest, pea vaivai ma lanu meamata, e umi atu nai lo le fa senitimita. Na o le a liliu atu o lenei tulaga se siamu momose faia o cones perosi, o le faaaogaina o lea e taua tele i le togafitiga o colds ma fulū. O le maumaututū ma matutua fua e tele tuuina volatile, e le o talafeagai mo meaai. O lea o le a tatou ave le savali e ala i le togavao i le faaiuga o Me po o le amataga o Iuni ma vaai ma le faaeteete mo se oloa talafeagai mo le faia o lenei fualaau faasaina uluai. E tatau ona faigofie ona tipi atoa ma se naifi po o se fao lavea. Ona ua fetaui tonu lava mo lou faamoemoega. O lea, o le auala e faia siamu mai cones spruce?

Fua meaai suamalie fualaau faasaina

E tele ni auala e saunia ai. O le mea muamua - o se siamu masani mai cones spruce. Ina ia matasele mai nila paina ma lapisi potopoto uma, ma sasaa le faamama i totonu o le apa enameled. Sasaa le vai ina ia ufiufi ai le patupatu i luga o le senitimita ma le afa. Maʻisua ma faaopoopo a kilo o le suka i le lita o le suavai, toe faatali seia pupuna ma faaitiitia ai le vevela. I kuka vevela maualalo manaomia e uiga i le tasi ma le afa itula, taimi aveesea le foam. e mafai ona faamasinoina ai le saunia e le lanu o le cones - e tatau ona latou faʻasū le sua totoʻo ma maua se tint lanu.

O le kuka fua lona lua ofoina se ituaiga o "le meli." O le mea moni, o se siamu foi o lenei faia o cones perosi. E faapefea e kuka ai? Alu ala ma fufulu le cones, liligi i se apa i vai. Maʻisua mo le luasefulu minute i le tapuni tapunia, ona tuua e tutu atu mo se aso i totonu o le potu. Liliu infusion greenish. E manaomia ona sasaa atu i se isi ulo, ma e mafai ona na o le tiai nei patupatu. O le infusion faaopoopo a kilogram o le suka i le lita ma maʻisua mo e uiga i le afa itula. Faamolemole ia matau o se siamu o lenei faia o cones perosi e mafai ona faia na o se saucepan enamel. Sauni "meli" e tatau ona matuia o le ie ulaula. O se isi vevela e tatau ona e sasaa i le muai faamafanafanaina faletupe. Faʻamamā e le manaomia ai, ma i le umi e tatau ona teuina i totonu o so o se tuutuuga.

Mulimuli ane, o se auala lona tolu e le manaomia ai le kuka. Alu ala ma fufulu le cones, taitasi tipi ma taufetuli-i le suka. Faatulaga le faaputuga i le faletupe. I lenei tulaga, peppered taitasi i le suka. Ufiufi le siamu mai gauze cones spruce. Tuu i totonu o se nofoaga le mafanafana ma le pogisa ma taimi luluina seia oo ina ua faataapeina le suka. O lenei meaai suamalie e tulagaese lona aoga i le faamai o le faiga respiratory, ma na lava lelei mo le faamalosia o le faiga sao. Lava e aai ai siamu sipuni meaai suamalie i le vai vevela faalua i le aso.