Lama - laau o le ola

Atonu o le e sili ona tulaga ese ma le sui sili na o le Flora o lama. "Laau o le Ola" - o se igoa tele tuuina atu i ai i aso anamua. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea i le fesoasoani a tagata fafagaina, togafitia ma toefuatai mai le mana sili atu nai lo le tasi le afe tausaga. Toetoe lava o vaega uma o lenei laau e biologically meatotino toaga ma o loo faaaogaina e tagata. Ma o le a avea ma mea e sili atu ona leaga e aunoa ma le niu Greek "kapoti green" o lo tatou paneta.

Lama: ata ma le faamatalaga

Tagata ua leva ona malamalama i le auala e aoga lenei laau. Lama - o se laau e faaaogaina atoatoa. Ave lona laulaau. Mai ia i latou e mafai ona e saunia se tincture, lea o le a avea o se vaifofo e toe faafoʻisia ai lelei mo beriberi. Sili mafua sauniuniga e faaaogā mo rinsing ma stomatitis ma o se faila mo le manava tatā.

tuua lama - o le mea e masani ona maua mo vailaau masani

Ma afai e te ave le lau mamago o le laau (1 tbsp. L.) ma sasaa i latou se ipu vai pupuna, ma tuu i latou e faʻatū le 2:00 i se pusa faamaufaailogaina, e te mauaina se broth le tuuina atu o le olaga. E fautuaina e inu o se fesoasoani i le maʻi suka, talu uunaʻia lenei broth uptake kulukose. E masani ona ia taulimaina foi pupuga o le isu ma le faai ma fesoasoani i rickets ma scrofula.

lama green

lama Green e sili atu nisi vine ma fua. Mo se faataitaiga, vitamini C nuclei leʻi lava le matua o loo i ai i le 9 taimi sili atu nai lo toetu mai i le vao, 6 taimi tele atu nai lo uliuli currants ma le 40 taimi e sili atu nai lo moli ma tipolo. O le mea lea, lama faaaogaina i le atoatoa fua lanu meamata. Mo se faataitaiga, o se tasi e mafai ona saunia se tincture o le ava malosi, lea ua fautuaina e ave mo le tiga i le loto ona ma manava. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e soni 30 nati moto ma sasaa i latou se lita o le ava malosi po o le vodka. Ona o le fagu ma le infusion manaomia clog ma avatu faʻatū mo le 2 vaiaso i le la, ona tafea ese ai. Ou ave lenei vailaau faatolu i le aso i luma o taumafataga inumaga o le 15 kalama.

Lama tele o oloa maloloina

Ae o le sili ona lauiloa i le o lama matutua tagata. O le fua urosa laau o kernels lelei ma matua e pei o mea uma lava. e le o faateia lenei, aua afai e te ave faatasi le areto, iʻa, aano o manu ma le susu, lo latou taua ona lelei e itiiti ifo nai lo o se lama. I lona autu, o loo i ai le tele o carbohydrates, polotini, vaitamini ma gaʻo. Ma aisea e taua walnuts i le meaai o le vateatea ma tagata taaalo. Latou fautuaina foi tagata i le ola maloloina lelei, e pei ona latou fesoasoani e aveesea le lailoa, faaopoopo malosi ma toefuatai mana.

Kuka ua foi le taofia le lama mafaufau. O le laau e maua ai "mea" mo le tele o ipu. Mo se faataitaiga, mai lona kernels matutua lama vela sausages - suamalie ma maloloina. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e kernels mago e tasili i luga o se filo i le tulaga o se elongated sasaa le sua o le vine, condensed le susu po o se sua totoʻo fua, palu faatasi ma le falaoamata. e mafai ona teuina lenei sosisi mo se taimi umi, pe afai ua matutu ma tautau i se nofoaga matutu, i le taimi lava e tasi ae ua le itiiti ai le soifua maloloina nai lo le sosisi masani ai.

Lama - o se kapoti o vaitamini

O le suauu mai le kernels lama e leai se itiiti ifo lona taua nai lo le niu. O loo i ai se aoga tele vitamini F, lea ei ai se matafaioi i neura ma gaoioiga faiai. Ina ua maea uma, o le pule i Aikupito anamua faasaina lautele e aai ai walnuts ma pata o i latou: ua latou moni fefe o le a atamai o le motu o tagata mai nei oloa.