Lavanoa mo le taumalulu o upega: fuala'au

Nettle o se fale fa'apitoa o le aiga o Krapivny. manatu le tagata vao, e ui lava o le tuufaatasiga ma le faaaogaina o ai e sili i le tele o laau. O mea fa'aleagaina o le upega o manu na lauiloa i le amataga o le XVII senituri. Ona amata loa lea ona fa'aaoga i vailaau mo togafitiga o gasegase. Mai le laau na faia ni filo faapitoa, faia maea, upega mo faifaiva. Sa faia foi su'u mai le vao. O Shamans ma tagata faataulaitu sa fa'aaogaina se vevela vevela e tuliesea ai agaga leaga. Ma mai foi i lea mea na faia ai le tele o amulets ma brooms mo le tulieseina o otaota mai le potu. E le'i fa'aumatia le fale i totonu o le fanua mo le mafua'aga lava e tasi. E foliga mai o le tuputupu ae i totonu o le lotoa po'o le togalaau fualaau faisua na puipuia foi lona teritori mai malosiaga pogisa ma ituaiga uma o mata leaga. Matua na fa'aaogaina vao nai lo le fusi e fa'asalaina ai tamaiti laiti. O nei laumei e masani ona faaaoga i vailaau, kuka, cosmetology. E alu e fafaga mea'ai. E toatele e avanoa mo le taumalulu o le upega. Ua vailaina le laau, faamasima, ua faia le sua. E mafai ona fa'amago pe fa'agogo vao.

Mea aoga

O le muamua ma le sili ona taua o le gaosiga o lona toto faamamaina meatotino. E iai se aafiaga lelei o Nettle i luga o toto toto o le tino o le tagata, lagolagoina i latou i le leo. Ua i ai se aafiaga tetee-inflammatory. Nettle o lo'o i ai se aofaiga tele o minerale, ma o lona taua o mea'ai e le maualalo ifo i pi. O le tuufaatasiga o lenei laau e mauoa i vitamini.

• B - B vitamini e fa'amalosia le fa'aogaina o le tino, fa'aleleia le lagona, fa'afefe vaivai. Puipuia le atina'e o le le mautonu ma le tele o fa'ama'i o le neurology;
• C - vitamini o le kulupu C e afaina ai le puipuiga o le puipuiga, ma puipuia ai o tatou tino mai siama eseese, siama ma funga. I le faaopoopo atu i ai, o nei vitamini o lo'o i ai ni mea fa'aleagaina ma fa'amamaina le tino o toxins ma toxins;
• E - vitamini o lenei kulupu e a'afia ai le pa'u. Fa'aauau pea le maualuga o le susu ile tino. O lona le atoatoa e mafua ai le pa'u pa'u, o le fa'avaeina o va'a, fa'ama'i fa'ama'i. I le le lava o le taumafa o le vitamini E i le tino, e mafai ai ona amata le matua ma le faanunununu.
• K - vitamini o le kulupu K e mana'omia mo le fa'amautinoaina o le vaila'au D i le tino. E le gata i lea, latou te faatagaina le toto e gagau, lea e matua talafeagai lava mo pa'u o pa'u eseese. O le leai o lenei vaila'au e mafai ona o'o atu ai i le mamafa o le toto ma le fa'amaloloina o manu'a.

I le faaopoopo atu i vitamini, o le upega o lo'o aofia ai minerale nei:

• Selenika;
• Maofa;
• Omea;
• Zinc;
• Chlorine;
• Va'alele.

Taumafa tau taumafa o le upega i le 100 kalama:

• Fats - 0.5 gr;
• Puipuia - 3.7 g;
• Carbohydrates - 5.4 gr.

Nettle fa'alelei togafitiga o fa'ama'i o le toto, ate, fa'aoga o le urinary. Faatasi ai ma lana fesoasoani e mafai ona e fa'aumatia fa'alavelave pouliuli i lalo o mata. Nettle e iai sona a'afiaga, o lea e togafitia ai manua manu'a. E mafai foi e ia ona taofi le toto.

Contraindications

Ae e mafai ona fa'aogaina lenei laau, pe i ai ea ni fa'ama'i? O le autu o le fa'aseseina i le fa'aaogaina o le upega o le i ai o le toto malulu, e faigofie i le fausiaina o fusi toto. O le laau e fa'aleleia le curvature ma mafai ai ona fa'ateleina le faafitauli. E le gata i lea, o le gaogao ua solia i tagata e maualuga le toto maualuga. I fa'ama'i o ga'o, e le fa'aaoga foi. Sili ona categorical nettle contraindication o maitaga. E mafai ona mafua ai le fanau mai i le taimi vave po'o le fa'aipoipo i se taimi na muamua atu.

Seleseleina mo le taumalulu mo manulele

O le seleseleina o vao mo le taumalulu mo moa e taua tele. E matua fiafia lava le meaola i le 'ai o vao. Mo i latou, e le aoga tele nai lo tagata. Fa'afetai i le fa'aopoopoga o la'au i meaai a moa, o lo'o ta'avale i le tausaga atoa. E le gata i lea, o manu e le mafai ona atia'e ni fa'ama'i pipisi eseese. E pei ona lauiloa, o na fa'ama'i e masani ona afaina ai le afu uma, ma e mate manu. I le taumafanafana e faigofie mea uma. Ua tupu tele vao i le tele o fuafuaga. Ma o le a le mea e fai i le va malulu? Sauniuniga mo le taumalulu mo manulele o le a fesoasoani iinei. E le faigata ona fai lenei mea. Tau lava o le mulimuli i nai tulafono faigofie. E tele filifiliga mo le seleseleina o vao mo le taumalulu, ae mo le fafagaina o meaola ma manulele o le mea aupito sili ona lelei o le faamamaina.

O le mea lea, o le aoina o se laau e sili atu ona lelei i le tautotogo, pe a o'o i ona lala. Ia Me, e tele atu vitamini o lo'o i ai. E tatau ona fai totigilima e puipuia ai o latou lima mai se afi mu. Ona aoina nettle aoina i se colander ma copiously rinsed i le vai malulu. Pe a fa'avaivai uma le vai, e tatau ona fa'alauteleina lālā i luga o le lautele. Fufulu le upega i se mea pogisa ma mago. E mafai ona e aoina i tamai brooms ma fa'agogo e ala ile tautau i luga ole taualuga. Pau lava lena. E teu i totonu o taga o ie po'o pepa.

Fa'afefea ona fagogo le upega

Lanu - o se togafiti e sili ona lauiloa o la'au mo le taumalulu. O fualaau o le tele o ipu e aofia ai i lona fatuga. O se fa'amaisa ua fa'aaogaina i le kuka. E fa'apipi'i le falaoa i le sua, salati ma sili atu. O lenei ituaiga o seleselega mo le taumalulu o le upega tafao e toetoe lava o ona aoga uma. E fa'apefea ona faia lenei upega? O le mea lea, o le seleseleina mo le taumalulu o le taalili lea o le upega.

• Mo le maalili, e pei o le fa'amamago, e te mana'omia lau lau o le tautotogo. Oti ese lala laau ma fufulu lelei i lalo o se vaitafe vai malulu;
• A mae'a ona fa'amago ma tipi;
• O lo'o fa'apipi'i le nusipepa i luga o se ipu mama i luga o ipu o lo'o ufiufi i le polyethylene film, ma ua leva mo le 2 itula ile faisaisa;
• A mae'a lenei mea, i le foliga fa'amalosi, o le a tu'uina atu i le nofoaga o lona teuina.

E mae'a lenei faiga. Afai e te faia muamua avanoa mo le taumalulu o le upega tafa'i, e mafai ona e fiafia i lona suamalie aga'i i le tausaga atoa ma maua ni manuia fa'alesoifua maloloina.

Nettle juice

O le seleseleina o vao mo le taumalulu i le ituaiga o sua i le tausaga ua avea ma sili atu ona lauiloa. O lenei vaiinu o lo'o i ai mea aoga uma o se fale fou, o lo'o i ai se manogi vaivai, fa'amalieina ma se manogi manogi. Fa'alieina atoatoa le fiainu. Ina ia faia lenei suasusu, ia ave le 1 kilokalama o le upega fou (sili atu, o le vaitaimi mai ia Me ia Iuni). Tufa atu i le mea e fai ai mea'ai ma faaopoopo le 0.5 lita o le vai malulu. Ona fefiloi ai lea. O nei mea uma e togiina i le ga'o, ma o toega o le laau e pasi atu i le mea e gaosi ai manu ma toe faaopoopo le 0.5 lita o le vai malulu. O le ipu muamua ma le lua o lo'o fa'afefiloi ma fagu. A uma ona fa'ama'i mo le 15 minute i le vevela o le 70 tikeri.

Le auala e saunia ai mo le taumalulu Sorrel ma nettles

E tele lava i le fa'asaoina o se fa'aaogaina e fa'aaogaina - sela ma le upega. O fa'atau mo le taumalulu mai nei oloa e masani ona fa'aaogaina mo le kukaina o borscht pe pei o se paluga i se pai. Ina ia saunia oe mana'omia:

• Nettle - 1 kilokalama;
• Sorrel - 2 kilokalama;
• Vai - 1 le lita.

O le mafanafana ma le upega e fufulu i le vai malulu. Otioti i ni vaega laiti. O nei mea uma ua sasaa i totonu o le vai ma kuka mo le 5 minute. Ona fa'apipi'iina lea o mea uma i apa ma isi 35 minute e fa'ama'iina i totonu.

Nettle Salted

Masalo o le auala faigofie i le seleselega mo le taumalulu. Mo le 1 kilokalama o le upega e mana'omia ai le 50 kalama o le masima. O lālā talavou o le manogi e mulumulu i lalo o le vai malulu ma tipi i ni vaega. Fa'afefiloi ma le masima, tuu i totonu o fagu ma tapuni fa'atasi ai ma fa'avaa. O mea uma lava, o vaovao ua sauni, toetoe lava o fale aoga uma o lo'o tumau pea i totonu. Pau lava le toe faafoi o lenei auala o le tele lea o masima e mafai ona faaleagaina ai le tofo o nisi ipu.

Faasaoina o upega tafailagi

O lenei sauniuniga mo mea'ai mo le taumalulu e taatele ma le fa'aaogaina o le sami. Ina ia saunia le masani masani, ia ave le 1 kilokalama o le laau. O le a alu ia Me, ma na'o luga. Ona fufulu lea o laulaau i vai malulu ma tipi. Sasaa le 330 ml o le vai ma aumai i se vevela. Gagau i fagu fufulu muamua ma fufulu 20-30 minute. A mae'a le gaogao, ona fusi lea ma tuu i totonu o se potu.

O lo'o i ai foi se falaoamata. O le seleseleina mo le taumalulu - faasaoina i lenei pepa - e faia foi i le tautotogo. E tasi le kilokone o le upega e mana'omia:

• Suavai - 1 le tioata;
• Sugar - 1 sip tila;
• Salt - 1 sipuni;
• Vineva - 50 kalama.

La'au fou e fufulu i le vai vevela ma tuu i totonu o apa. E sasaaina i le vai inu ma tuu mo le 10 minute. Ona fa'afefe lea o le vai i totonu o se pusa 'ese'ese, pe a fa'afefiloi le masima, suka ma le vinika. Ua fa'afefeteina Marinade ma sasaa i totonu o ogalaau ma vao. Setoili mo le 5 minute ma tapuni fa'atasi. O lea ua i ai sau upega i le taumalulu. Fa'atauga mo le taumalulu - fa'amaisa, faasao po'o so'o se isi ituaiga, e pei ona mafai ona e va'aia, e faigofie le faiga.