Le a le mea e aai ai i le tulaga o ona i? Tatou te aoao!

O i tatou taitoatasi i le itiiti i le faatasi i lona olaga feagai ma e le atoatoa le lelei o le tino e pei ona i meaai. ua lauiloa lona auga ia i latou uma: faasuati, faafaufau, tiga i le manava, faapea foi ma aoao o vaivaiga ma le manava tatā. i latou uma e matua manaia, e ui e masani lava i latou lava, ona o tatou tino i le taimi lava e aofia ai auala uma o le faamamaina o toxins.

E faamalolo ai meaai ona i masani ona aafia i le faaaogaina o fualaau faasaina e pei o le chelators (masani ai uma carbon faagaoioia, "Enterosgel"), probiotics ( "Linex", "Espumizan") ma o nisi taimi fualaau. Ae sili atu i lena, e taua tele i le matauina o meaai saʻo. Sa ia - o le ki lea i le a aveesea vave o le auga o lenei faamaʻi.

Le a le mea e aai ai i le tulaga o ona i?

Ina ia tausisia e le manaomia lenei meaai e feutagai se fomai. E tatau ona manatua ma i le faailoga muamua faaaogaina e faamamaina o le tino i se taimi vave e mafai ai. Le faavae lea o ona i lelei meaai taumafa o le teenaina o le leaga, meaai mamafa. Falai, solo le manogi, solo le manogi mo i latou oe ua uma ona matauina i faailoga e pei o le faafaufau po o le tiga le manava, ua faasāina.

Le a le mea e aai ai i le tulaga o ona i ai o se toe faaleleia vave? Muamua lava, o le meaai e tatau ona aofia i le tele e mafai ai vai - ona o le taimi nei e le tino i aofaiga tele e aveesea toxins. O lea, o le mea sili ipu mo le onosai e le lauti nai vaivai ma broth moa. E mafai ona latou faaopoopo i ai se ulugalii o le masi o le areto paepae. I lenei aso muamua o togafitiga tuluiga menu. Sili atu le tatau ona tuuina atu i le mea onosai - ua i ai nei le tino o loo tau se siama, ma e le manaomia e toe uta ai ma le galuega o le digesting se aofaiga tele o meaai. Ae i le aso lona lua o ua mafai ona faailoa atu o se meaai sili mautu itiiti. I le taimi lenei, e tatau ona tatou lagolagoina le tino, avatu ia te ia le malosi e toe malosi.

Le a le mea e aai ai i le tulaga o le faaleagaina i le aso lona lua? e mafai ona ofoina mai e le onosai a fasi o aano o manu o meaai: moa fatafata, pipi, lapiti. O le tulaga masani, tunu po o le ituaiga o cutlets ausa. Teuteuina i latou e mafai ona avea unsalted pateta palu e aunoa ma le susu po o le pata, po buckwheat, saito, porridge araisa, tunu i le vai. Tuuina atu e tatau ona a itiiti - e faateleina ai e tatau ona faifai malie le avega i luga o le manava. Mo le meaai suamalie, e mafai ona e faia sieli, sieli po pudding araisa. E masani lava, gasegase o loo tau mafaufau pe e mafai ona 'ai ina ua mavae le faaleagaina suka. E sili atu le aua e soona ai i le suamalie - e mafai ona latou faia fermentation i le gāʻau ma faia toe mo le auga autu.

e tatau i le

E tatau foi ona iloa e le mafai ona 'ai i se ona i. I le faaopoopo atu i luga-taʻua puta ma meaai solo le manogi pauu i lalo o le faasaina o le ava malosi, fualaau faisua, fua. Teena le i ai o se vaitaimi o le toe faaleleia o mai oloa suauu ma le susu. O loo i ai e faia ai ina ia aua e faavaivaia le ate i faiga - o le muamua e mafatia ina ua uma ona aafia - o le mea moni o loo i ai ina ia faagasolo ma galuega faatino o mea oona.

iʻuga

Le a le mea e aai ai i le tulaga o ona i? O se lisi o nei oloa e le tele tele. Ae ona e mafai ona faia lava meaai atoatoa. E taua tele e fai, ina ia le malosi ua lava le tino mo le toe faaleleia, ma i le taimi lava lea e tasi e faaaluina ai ae ma faʻamalūga.