Le auala e taulimaina snoring?

O se tasi o mafuaaga taatele o moe fiti i tagata matutua ua manatu e snoring.

Snoring taʻua leo hasteless lelei ma le mataga e faamatuu mai o se tagata momoe i le taimi o le manava e ala i le gutu. Aisea latou foliga?

Talu ai le tufaina o le ea e ala i le pharynx, e mafua i oscillation o le pepa solo vaivai gutu. mafai mātalasi lenei ma alafau, ma laugutu, ma pogaiisu. E masani lava, snoring aliali mai ina ua momoe i luga o lou tua - ona tatalaina involuntarily lona gutu ma le gagana e taofia ai le ea e oo saoloto. O le mea lea, o le auala sili ona faigofie le auala e feagai ai ma snoring, o le a suia le tulaga o se tagata momoe. O le tulaga i luga o le itu po o le manava avanoa o le tulai mai o sea leo o le a tele itiiti.

E mafai ona snoring lamatia ai le ola maloloina?

e le afaina Snoring. E ui lava atonu e le mafua ai o so o se manuaga ogaoga i le tino, ae peitai, e mafai ona amatalia se tulaga o le vaivai faaumiumi e mafua mai i le le lava o le moe.

Foi, o le afa lona lua mafatia mai moe fiti ma moe fiti se faaumiumi e mafai ona mafua maʻi ogaoga. sootaga faaleaiga e mafai ona worsen ma nisi o faalapotopotoga o le faaipoipoga disintegrated e oo lava i le pogai lea na le iloa le ulugalii i le auala e feagai ai ma snoring.

e mafai ona tupu tulaga matautia le pe fuaina snoring ma faataluã, ma i le tulaga o se puupuu tu faafuasei o le manava, lea ua tuuina atu faatasi ma se snores tele i le taimi o lona toefuataiga. o se faailoga faapopoleina lenei o apnea moe - se moe atoatoa tiga. Abstruktivnoe apnea e mafai ona mafua arrhythmias fatu, maʻi loto coronary, toto maualuga, utu le palapala cerebral, ma le oti faafuasei e oo lava i le moe ona o le mea moni e faapea ua mafatia i le tino mai le leai o se okesene.

Ina ia faia se auga saʻo ma aoao le auala e taulimaina snoring, ia mautinoa e faasino i le amataga e le fomai ENT. Afai e talafeagai le aveesea apnea moe, e talafeagai le oo o se auga faapitoa - polysomnography. O se suesuega ma faamaumauga o faamatalaga e uiga i le galuega a le tino i le taimi o le moe, mai lea o le a tofia i le togafitiga o snoring.

O le a le pogai o le snoring?

• malolo ai musele ogaoga faaōleōle e ala i le momoe pills, ava malosi, ulaula, obesity, vaivai ogaoga, o faafitauli i le puna thyroid.

• Faafitauli i le vaega tamaitusi respiratory: faalauteleina o le tonsils, adenoids, curvature congenital po o ua maua o le septa nasal, polyps po o isi growths i le ana nasal, abnormalities congenital i le faatulagaga o le fuaitau respiratory (fuaitau vaapiapi o le isu foi laulaufaiva tele foi elongated vaivai gutu, o le tele itiiti o le pito i lalo auvae iā al.).

Togafitiga mo snoring faalagolago atoa i luga o le mafuaaga e mafua ai.

• Afai o le faafitauli o loo i le faatulagaga po o le tulaga o le faiga respiratory, o le a faatonuina e le fomai ENT se togafitiga taotoga po o le faautauta o tagata taitoatasi.

• olaga suiga, moe masaniga ma fesoasoani taumafa lelei o nisi, ma e mafai lava aumaia le toomaga mai snoring. E manaomia nei: mamafa faaitiitiga, aveesea o le tapaa, faasaina ai le ava malosi, faaitiitia le faaaogaina o momoe pills, aso faiga i lava ua tuuina moe lea taimi ma oo mai i le taimi e tasi.

• O le faaaogaina o le masini faapitoa e taofia ai le tino o le umia i se tulaga miti "i le pito i tua" (a tenisi polo faapipii i se taga sewn i tua o ofu moe). Se fesoasoani lelei e faapea o le ulu o le moega maualuga teisi e faasino i le vae (pa, o loo i lalo o le vae o le moega).

• O le faaaogaina faifai pea i aso taitasi o le sauniga faapitoa aoaoga mai le faasologa "E faapefea e tagofia ai snoring": le tapulaa maualuga protruding laulaufaiva mo le 2 sekone i se laina 30 taimi, auvae gaoioiga i tua ma luma faatasi ma le fesoasoani o lima 30 taimi i se laina. fesoasoani lelei o faatinoga: ae lei alu e moe - 3-4 minute umia clamped a laau laupapa i le va o ona nifo.

• pills Faapitoa, sprays ma mataua mo gargling loo faaaogaina foi i nisi o le manuia i le faiga faafomai.

• O nisi taimi taotoga o loo manaomia e mausali i luga o le gutu vaivai ma uvula.

Afai o loo e feagai ma lenei faafitauli lē lelei - aua le faanoanoa. O le iloaina o le auala e taulimaina snoring, o le a faigofie.