Martial arts of Aikido: mo tamaiti (iloiloga). O le a le mea e sili ona lelei mo se tamaititi - karate poo le ikido?

Aikido o se aso nei ituaiga o ata martial, lea e lelei i le tulaga o le auala o le o le puipuiga, o lea faatagaina ina ia fetaiai ma le fili. E le o se mea faafuasei Aikido mo tamaiti maua na lelei iloiloga, ona faatagaina ai oe e faia sologa lelei ma holistic le uiga o le tamaitiiti.

foliga e tulaga ese

Aisea e tosina matua o aso nei i lenei ituaiga o faatufugaga martial? o loo faamatala mai ai lenei e uiga mautinoa:

1. Taulai atu mafaufau i le o le puipuiga, e pei o le faiga atoa ua atoatoa e faavae i luga o le taui ma sui e faasaga i se osofaiga, lea e le o faamoemoeina.
2. O le malosi o le galuega attacker e avea o se puipuiga i aikido, o taua e mafai ai e feagai ai ma le sui tauva malosi faaletino.
3. Ina ia auai i lenei taaloga, e te le manaomia aoaoga faaletino.
4. Aikido mafai ona avea ma tama ma teine.

Lea aikido mo tamaiti 7 tausaga ma e oo lava laiti - i le tali tonu e atiina ae sili ona lelei o le tamaitiiti.

O le mea autu - faiga sili

Aikido - o se taaloga e tulaga ese, o se faatufugaga martial e mafai ona foia faafitauli e tele:

• faaleleia atinae faaletino;
• atiina ae tumau ma le malosi;
• maua le amio pulea ma le faaaloalo mo le toeaina ;
• masani tamaiti i se pulega o aoaoga faapitoa.

Gata i lea, aikido mo tamaiti maua iloiloga lelei e pei o se taaloga, le tuuina atu o avanoa tulaga ese ma faatagaina ai i tatou e atiina ae uiga taua o le tagata. O lenei ituaiga o ata martial - o se avanoa mo tamaiti o se galuega magafagafa ma le atoatoa e faaleleia le tuufaatasia o gaoioiga, tulaga mautu ma faasalaga. O nei uiga lelei o loo maua i le taimi o tofotofoga Key sauniga faapitoa pe a tamaiti e mafai ona tulaga tino eseese ao le puleaina o le va ma le mamafa.

Lapataiga taaloga i fafo

O se taaloga, aikido, mo le fanau laiti - na o le tali tonu, o se faatufugaga martial fiafia e aofia ai le tele o le agai i taaloga i le taimi o aoaoga. I le faaopoopo atu, e auina atu a latou fanau mai se tausaga i le amataga o lenei fuaiupu, e mafai ona e avatu ia te ia se olaga malosi faamaonia. I le tele o aʻoga, lea auai i lenei taaloga, galulue o ni faiaoga ua mavae le suesuega ma ua pasia le suesuega talafeagai. fautuaina tagata tomai faapitoa:

1. Amata aoaoga i se taimi vave e mafai ai, o le tausaga e silisili ona lelei - 5 tausaga.
2. Aikido - o se taaloga saogalemu, ae pea i luma tatau vasega feutagai se fomai.
3. Uunaia le faamanuiaina o lau tama i aikido - o le ki lea i lona atinae sologa lelei i le lumanai.

vaega amataga: 4-6 tausaga

Aikido mo tamaiti laiti tele e lelei talafeagai, talu mai le tausaga o le 4 i le 6 tausaga - le mea sili mo le aoaoina fou ma manaia fanau. Ae peitai, e le o faamoemoe e lau tama e mafai ona faigofie ona taulimaina tomai uma, ma se tausaga mulimuli ane o le a a superman. O le mea moni, galuega to i se auala o le muamua o le vaega sauniuni e faatatau i le atoa le malosi. I le faaopoopo atu, i lenei tulaga, ua aoaoina ai fanau i le faavae o Aikido gaoioiga faavae, ma o le taulaiga autu i le aoaoina e pauu saogalemu, faamaopoopo feoaiga ma manava saʻo.

a aoaoina uma lenei tamaitiiti aikido mo tamaiti. Sauniga (o le faaaliga ata, e faigofie ma manino) ua faapitoa e faatatau i le faia o fanau ma le totoa, e faaleleia ai lo latou amio pulea, ia paleni sili atu le amio. I le tulaga muamua o le lava le fanau e faaaoga mo le 30 minute, ona o le taimi lena e mafai ona latou gauai atu ma le pulea o ia lava. I le faaopoopo atu, o le faavaeina i latou lava o lenei ituaiga o ata martial talitonu e sili ona lelei e amata ai vasega i tausaga o le 12-13 tausaga, pe a mafai ona le iloa faatino tagata talavou le auala o aikido.

E toatele matua sili aikido mo tamaiti 4 tausaga. Toe iloiloga o matua fai atu o le faatinoina i lenei tulaga ua fuafuaina mo se aofaiga tele o sauniga faaletino aoao i le taimi o aoaoga ma aoaoga tuusao o Aikido ua na amata i le 11 tausaga.

Faaalia ai sauniga o le filifiliga mo tamaiti

I le vaega mo le fanau laiti sauniga uma ua noatia i se filifiliga faaeteete o latou ina ia le itiiti ifo i le faaletonu ma le le saogalemu. Uma metotia to i se auala e le o mausa faigofie ma manaia Aikido mo tamaiti 4 tausaga. Iloiloga matua faamamafa le mea moni e faapea o le uma "taʻimua-i le" ma le sauniga mafanafana-ae o loo taulai atu i le faia o fanau a iloa o latou faafitauli ma e mafai ona feagai ma i latou e pei painlessly e mafai ai. I le taimi o le faataunuuina o le e tatau ona malamalama tama oe mea e mafai ona mafua ai se manua i le masalomia faaleagaina lava ia, ina ia latou aoao e pulea o le faagasologa o aoaoga atoa mai le amataga.

O le mea autu lava o le mana

te le auala Aikido manaomia le malosi faaletino tele, e pei o le galuega e le o le maso ma le tomai e faaaoga lelei le paaga malosi o osofaiga, o lona mamafa ma le fausaga. Moni, o le tele o aoaoga o loo faia i le tele o sauniga faamoemoe i le atinae o le fisiki aoao. Lea aikido mo tamaiti 5 tausaga, toe iloiloga o lea ua mafuli o se taaloga lelei, lenei toleniga e aunoa ma avega sili, o le taimi lea e uunaʻia malosi le tamaitiiti, o le a Hardy i le faia malosi aoaoga, le atiina ae o le autu maso ma iloa auala faatufugaga ma o le puipuiga. I tausaga aoga faataitai i taaloga aoga taina na 10-12 tagata o loo auai i le na o le 30 minute.

aoaoga Aikido mo preschoolers e eseese:

• uiga faaalia taaloga e malamalama ma maua e le fanau;
• faataatiaina le faavae o le tomai afi sili ona taua ma e tatau ai, tomai (savali, tamoe, osooso, pau le saogalemu);
• atinae o uiga faaletino tatau o le fanau;
• le faamalosia o le faiga musculoskeletal ma le faavaega o ituaiga tu saʻo;
• le faavaeina o le aia a tamaiti ma le manaomia o le faaaoga e le aunoa.

Le tulaga muamua (7-10 tausaga)

I le tulaga muamua o le vaega ua valaaulia i le aoga tamaiti vaega e mafai ona le maua le tomai faavae i auala aikido. I lenei tulaga o Aikido mo tama ma teine o loo faamoemoe i ai, ina ia latou aoao e amio e tusa ma le vāfealoaʻi o lenei faatufugaga martial ma amata ona saunia i le tino o le sili atu aoaoga matuia. I se vaega faafaigaluegaina mai le 15 i le 20 tamaiti i le va 7-10 tausaga. O lenei tausaga o le lelei i le uiga o le fanau ia avea atili anoa, e mafai ona latou faalogo ma faalogo i le faiaoga, le tauaveina o le galuega ua tofia i ai i latou. I le tausaga lenei, workouts avea toe - ua faia se itula, lea ua lava mo preschoolers laiti.

E toatele matua fenumiai faatufugaga martial mo se taimi umi ma le mafai ona filifili le mea e filifili - aikido po karate mo tamaiti. E tatau ona maitauina i le taimi aikido ua totogi gauai tele i galuega fanau vnetrenirovochnoy. Ina ua mitiia lelei le mea ufitia, ua fesili le faiaoga tamaiti i meaaoga, o le faatinoina o lea e faamalosia. o loo faatinoina galuega uma i totonu o se api, lea e faapotopotoina ai e le faiaoga ina ua uma taitoatasi o le vasega mo le toe iloiloga. Faaleaoaoga a taulai atu i le taua e faapea:

• atinae o aikido metotia autu;
• maua le tomai o le puipuiga ma le tomai e maua mai le tulaga ogaoga;
• atinae faaletino o le fanau;
• faavaeina o le amio - a paleni, ma le amio mautinoa, i le amanaia ai le tulaga faatonuina o le matagofie o le amio.

vaega lona lua

faatufugaga aikido mo tamaiti - o se avanoa mo lo latou sologa lelei atinae i se gaoioiga faaletino paleni. I le vaega o le fanau mavae tulaga lona lua o le tausaga muamua i le aoga o lea ua i ai tomai faavae i le faatinoina o auala ma iloa le vāfealoaʻi o Aikido. I lenei tulaga, o le sini o le faaauau pea e aoao le tomai o le taua ituaiga faatufugaga ma e saunia tamaiti mo le faaliliuga i isi vaega o le matutua. Workouts avea malosi atu, ae tumau foi mo le 60 minute.

E faapefea ona tutupu ae i le au a le atunuu?

I le isi vaega o le suesueina o faamoemoe e faailoa le tagata o le vasega e sili ona malolosi o le a filifilia e le taitai o le Malo o o Aikido. E tusa ai, le aoaoga avea toleniga sili malosi - sili ona faigata. ua filifilia e le fanau e tusa ai o tapulaa o le tulaga o le gaoioiga i le potuaoga, e le aunoa a latou asiasiga, meaaoga i le taimi tatau ma maliu faamanuiaina o le suega i luga o le fusi. sao i mea uma i le mea moni e faapea e uiga i aikido mo tamaiti na iloiloga lelei, talu mai le latou uma i se taimi vave e mafai ona ausia sini faapitoa. O se tulafono faafoe, o nei vaega e filifilia na o 10-12 tagata, o lea e sili ona maualuga o le tulaga o aoaoga ma le tulaga o le gauai atu i le tamaitiiti o le vasega uma.

Le a le mea e uiga i le fanau matutua?

Aikido - o se taaloga matagofie, ona ua latou e mafai ona auai e avea o se lava tamaiti ma tagata matutua foi. Afai e te aumaia lau tama i le vaega mulimuli ane, aua le popole: i le tele o taaloga i aoga o loo i ai vaega o le 11-13 tausaga ma le 14-16 tausaga. Galuega ia i latou, i le tasi itu, o le le lava lea e tasi, ma i le isi - o loo i ai le eseesega i le mafaufau, auala pedagogical ma methodological. Vaega galulue ma fanau o lenei tausaga o le, ua matua faalagolago i latou i le manatu o isi, mo o latou matafaioi taua taaalo i le faamatalaga o le latou nofoaga i totonu o tupulaga. Ma e foafoa ai le tau saʻo taalo se faiaoga faasinomaga matafaioi taua - e tatau ona ia avea ma se taitai.

Taaloga e aunoa ma faatusa i

e le aoao atu moni Aikido oe martial mo tamaiti le taua, aua o le faavae o lenei taaloga o le atinae lava ia, nai lo le tauvāga ma tauvaga. O lona uiga, faamoemoega lē tutu aʻe le faiaoga i luga o se tasi, ma atiina ae ia lava. Ae le malamalama i le tele o matua le ute lea o le taaloga, pe afai e ausia, fuaina i sekone po o le senitimita. I le isi itu, e avea le mea sili, e le manaomia e fanau foliga faaletino sili ona lelei ma le mana. Lea e feagai ai ma le polokalama e mafai ona na tetee ma tamaiti faauo.

Aikido mo tamaiti ni manatu faaalia mai matua maua na o le lelei ma e le o se mea faafuasei:

1. aoaoina ina ia pulea e le tamaitiiti, ona o ia ituaiga o taaloga e faigata lava ma le "filemu".
2. Faiaoga e aumaia ai i le na o manaoga o tamaiti o le vasega, ma ia e noatia i le itiiti, ma talavou.
3. Auala e aofia ai sparring, ina mo le lesona ua e faatuina ai le tamaitiiti fesootai ma le tele o ona faatusa.
4. Fanau avea atili paleni ma le toafimalie e mo le tele o matua taua tele.

Aikido po Karate?

I aso nei, o matua mai itu uma osofaia le talosaga eseese taaloga aoga - nisi taʻua aikido, o isi - Karate, ma isi - uma taekwondo. O le tele o tina ma tama talitonu sese e faapea o lenei uma e uiga i le tasi, ae i lalo o igoa eseese. Ae o le mea e filifili - aikido po karate mo tamaiti - e le mafai ona faailoa mai. Taumafai ia malamalama o le a le eseesega i le va o nei taaloga.

Ina ia amata, tatou te maitauina o aikido ma karate - o se faatufugaga martial. Aikido o se taaloga talavou, ma e le o faatatau i le tetee atu fili ma ona loka, ma lipoti i le sui tauva i le senselessness o ana gaoioiga. O se tulaga maualuga o tomai ma tagata taalo faaalia i le tomai e sosola ese mai le osofaiga e aunoa ma le faaleagaina o le sui tauva. ua faamoemoe uma o le puipuiga i aikido i le fuafuaina o le avanoa o osoga, o le fili iloiloga ma le tali atu i ai.

Ina ia malamalama i le mea e filifili - aikido po karate mo le tamaitiiti - e tatau ona e iloa o nisi vala o karate e pei o se taaloga. Ia, e le pei aikido o le anapogi ma le saoasaoa, e pei o nei faailoga ia te i matou e uiga i le mana tele o tagata taaalo. O le galuega autu o karate - e tausia i le umi e mafai ai o le tulaga autu i le tasi vae i le osofaiga po o puipuiga, faapea le vaega autu o le karate - e muamua le tomai e tausia ana paleni. Se matafaioi taua e faatino ma aoao maso, ona o le malosi o le aafiaga e faalagolago ia i latou. Ma e mafai ona taunuu i le na o le umi aoaoga.

O lea, afai e te le iloa po o fea e auina atu i lau tama, muamua iloilo ona tomai faaletino. Afai Aikido mo tamaiti (matua tali e masani ona tautala i le finagalo malie o le filifiliga o lenei ituaiga o martial oe), e sili atu le saogalemu ma e le manaomia tele le malosi i le tamaitiiti, karate filifili na o le sili ona mamana ma agile.

O le a le tagata tomai faapitoa fai matua?

O le naunau e tuuina atu o le tauleleia o latou tamaiti i so o se fuaiupu, ae e amata ai o le ole atu ia te ia ma le mea na ia manao e fai. Afai e te taumafai pea e faapitoa ai aikido, e taua le manatuaina o nisi o vaega:

1. Aumai le tamaitiiti e faataitai - ia vaai pe faapefea ona e suesue, o le a latou specificity.
2. Filifili se vaega e le faiaoga ua i ai se aoaoga talafeagai, e ese le aoaoga o le a faia e le gata sese, ae le malie foi mo tamaiti, lea o le a avea ma manaia e faatino le toleniga e tasi mo le vasega atoa.
3. Se leo i totonu o aoga eseese eseese, o lea ae e te leʻi auina atu a latou fanau i se mea taua le vaai, lea o loo taulai atu i galuega.
4. O vasega e tatau ona masani - o le a mafai e tamaiti o le pau le auala e ausia taunuuga patino, afai e te manao lava ina ia ausia ai le manuia i aikido mo tamaiti.

Iloiloga matua e uiga i lenei taaloga e lelei. Muamua, o fanau avea calmer ma sili atu ona paleni. Lona lua, e le manaomia ai se faatinoga malosi, lea e taua foi, aemaise lava pe afai o le tamaitiiti e le mafai ona mitamita o nisi ausia. Lona tolu, i le galuega faatagaina i fanau mai le 4 tausaga le matua, ina ia i ai i matua le avanoa e aoao atu ai le la tama i le faavae o lenei faatufugaga martial. Fa, pe afai o le tamaitiiti e mafai ona ati lenei ituaiga o ata martial, e ono alolofa ia te ia o le a tumau mo se taimi umi.

Le tele o taimi, o matua auina atu a latou fanau e aikido, ma mafaufau ai o le a latou le malosi ma le mafai ma o le a mafai ona e faatoilaloina soo se sui tauva. O le mea moni, e le faigofie mea uma, ona o lenei ituaiga o ata martial e le o le tele o le atinae faaletino, lava le faaleleia ma o se filosofia lea le tamaitiiti le a se taimi e tatau ona feagai.

Faalogo i le tamaitiiti!

Aikido mo tamaiti maua iloiloga lelei, e pei o le ata o le puipuiga e le o faamoemoe e osofaia ma faaleagaina o le sui tauva. O le mataupu faavae autu o le Aikido - o le faigata, ma le manumalo i le fili o lona lava malosi. O le faavaeina o lenei taaloga ua muamua taulai atu i mea e taua i tagata e le o lona malosi faaletino ma vaivaiga, o le faatoa tatau ona maua i taitasi. Moni faatufugaga martial fusuaga ma aveesea e le faaonoono, e pei ona tatau ona mafai ona tatou ola e tusa ai i le taimi muamua ia te ia lava.

Faatusatusa i le karate aikido mo tamaiti (matua tali faamaonia ai) e sili atu le saogalemu. ua faatonuina tonu Karate i le manumalo ma sii le malosi o le mafaufau ma le tino le lotogatasi, o loo faatasi ai ma se matai o le taua. Ma o le sini i le karate - o le faafanoga o le sui tauva, ao i ai i le aikido se sini iai i luma o tamaiti.

O le a le mea lilo o le lauiloa?

O le aofai o matua e le mananao e auina atu a latou fanau e aikido loo tuputupu ae. Ma le mea lilo o le lauiloa - o se tuufaatasiga o taaloga ma elemene taaloga, lea e matagofie i taimi uma i tamaiti. O le mea e sili ona manaia e faapea o tamaiti talavou, na tuuina atu pea i se vaega o aikido, ona tumau ai pea i le taaloga ma faaauau pea ona faaleleia atili.

E ei ai se matafaioi taua ma le uiga o le faiaoga, e tatau ona e le gata aoao i le ala e taiala ai, e tuufaatasi ai le tomai ina ia avea o se faiaoga ma o se polofesa, lagona ma le alofa tamaiti. Faatasi ai ma le auala o Aikido, e tatau ona mafai e le matai e fesootai atu ai i fanau tomai faavae, faatupuina i totonu oi latou faamaoni, le lotogatasi ma le alofa.

o teisi eseese fanau methodology le aoaoina nai lo i tagata matutua, ae o le lava o le sauniga faavae, e faigofie ma faigofie. sauniga sauniuni, inisiua a roll i tua ma luma, siitia, ma le galuega i luga o lou vae - metotia faavae uma e tatau ai ina ia aoaoina tamaiti. Ma e sili ona taua - e vāfealoaʻi! Ina ua maea uma, aoao Aikido le avafatafata, o le gauai atu i isi, le faamasinoga tonu. Ma ia manatua: o le a le faia vasega Aikido fanau malosi, mausali, aua i lenei pepa o ata martial o se faasauaga, ma o lea ona aumai e oo atu i ona matua eseese uiga i fanau.