Meat casserole ma pateta: tausiga ma vave

O le muagagana anamua: "kapisi supo ioe porridge - tatou meaai." I le taimi nei, e mafai ona faaopoopoina lenei lisi ipu "mea aano casserole ma pateta." O le mea lena e uiga i ai, faapea foi ma lona fesuiaiga eseese o lenei mataupu ma lauga.

Meat casserole ma pateta "Anapogi"

Mo lana sauniuniga e manaomia le i ai o pateta, pupuna atoa. Aano o manu fasi puaa e sili atu, oti i ni fasiie manifinifi ma falai ma le aniani i se skillet. Nei i le faiga faataatia vaega o tataina liʻo pateta, e lubricates mayonnaise, tuu lea o le mea e 'ai ma isi. Ae peitai, o le vaega pito i luga e tatau ona avea pea ma pateta. O le laualuga o le ipu faagaʻoina i se tuufaatasiga o le sisi ma mayonnaise grated. Tao i preheated ogaumu mo e uiga i le luasefulu minute. o se ipu momose tele lenei e le gata i le vevela ma le malulu.

Meat casserole ma pateta "Alii"

Ipu vela i lenei fua, ei ai se taua calorific maualuga ma satiety. E manaomia lou maʻisua pateta atoa ma vavae i fasi; vaega itiiti o fasi puaa falai ma aniani; Maʻisua fuamoa ma soni latou pusa; Lea na faia e le faaasu. E mafai ona e amata nei saunia faatumuina. Ina ia faia lenei mea, o le kulimi oona fefiloi ma sina sua o le tipolo, faaopoopo atu i ai se vaega itiiti o le sisi ma curd. O lenei, tatou te amata ona salalau faaputuga i le faasologa lenei: pateta - fuamoa - faaopoopo - pateta - Meat - faaopoopo - pateta - faaasu - faatumuina. O le laualuga seia sausauina i le sisi grated.

"Meaai" fua e mafai ona suia i se filifiliga meatless - ". Taligaʻimoa Casserole ma pateta" tuufaatasiga sili atu nai lo o le pateta ma pulou aitu, e le mafai ona maua. Ina ia saunia le ipu tatau ona tunu tubers palu; a tele o le aniani, tataina lava mamanuina lelei ma falai i se skillet loloto; Maʻisua le pulou aitu. Fausia lelei ofu i le suauu, ma e mafai ona salalau vaega. O le vaega pito i lalo o le pateta, lea aniani, toe pulou aitu ma pateta. O le laualuga fluff mayonnaise ma seia sausauina i le sisi. ipu tao e uiga i le 15-20 minute i preheated umu. Afai e te manao ai, e mafai ona e faaopoopo atu i le aniani aano minced, ona tao a sili atu ona maualuga-kalori ma maloloina.

Meat casserole ma pateta lava momose maua mai moa mea e 'ai, ae maise lava moa. Ina ia faia lenei mea, vavae le fatafata fasi ogatotonu-tele, ma aniani - cubes laiti. Fry mea uma i totonu o se apa e maua se momoi mea matagofie ma appetizing. Taua, aua le soloia mea e 'ai: vela vave lava susu. ua vavae pateta i ni fasiie ma falai averesi. Faaeteete tao faagaʻoina. I ai faataatia ai se vaega o pateta, o moa ma pateta i le toe pito i luga, sausauina ma sisi thickly uma. Tuu le ipu i le ogaumu preheated. o le a saunia moa casserole ma pateta pe a liusuavai le sisi. E liliu mai lava momose ma le faitaulaga sili-kalori.

Ae o le sili ona taua i le saunia o so o se casserole ma pateta e faapea e tatau ona e saunia lelei ai. O lea la, ua fautuaina e faaopoopo vai laulaau faga, kaliki, peppercorns ma tubers i le taimi o kuka. E mafai ona faaaoga o meaai e pei o Rosemary, caraway, fatu sinapi po nutmeg. Pe a saunia i luma o le pateta palu le mash pateta, ua manaomia ina ia faaopoopo vevela suavai - susu, vai, kulimi po broth. I lenei tulaga, o le ipu a liliu papae mama ma le alofa. A leai o le a avea le lelei matuia faaefuefu lanumoana.

O le recipes fuafuaina e mafai ona faigofie ona suia. O lea la, o se tasi o faaputuga e mafai ona faaaoga steamed o le a eseese fualaau faisua (zucchini, papiki, kapisi, eggplant, pepa logo, ma isi).

Lava uluai ma le masani a tuuina atu kuka manogi e tagata taitoatasi mo malo taitasi. Mo lana sauniuniga o le a manaomia e filifili ai i luga o le vaega ma recipes faavae, ma e faataatia le oloa i ulo eseese.