E faapefea e kuka i se araisa ogāumu lua saʻo

Ipu faia mai araisa, e mafai ona faafiafia latou appetizing foliga vaaia ma tofo lelei pe a latou o loo kuka lelei. O le mea moni, e mafai ona kuka i luga o le ogaumu i totonu o se apa e le aunoa, ae le sili ona suamalie o le a latou ina ua gaosia i totonu o se ogāumu lua.

I aso nei, e le o tagata uma na te iloa le auala e kuka i se lua ogāumu araisa, sa manino e le o lea, momose ma manogi. e faigofie le faagasologa, e pei steamers faataitaiga uma ai uvarki pusa mo araisa, o iina ma moe lelei fufuluina grits.

Ia mautinoa e faaopoopo atu i le tulaga o le aia tatau aofaiga o le suavai e pei ona e saunia ipu o le lava pea e tasi. O le aofaiga o le suavai e faalagolago i le faaaogaina faataitaiga steamer. Gata i lea, e faalagolago foi i le ituaiga o le tumau o le maua o le araisa i le steamer, recipes masani lava ona i ai lenei faamatalaga. Pea, e tatau ona atoatoa ufitia grits i le vai. Saunia le ipu tatau mai le sefulu minute i se itula, e faalagolago i le ituaiga araisa.

Rice ma sisi

I le faataitaiga e mafai ona e iloa le auala e kuka i se araisa ogāumu lua ma sisi. Ina ia faia lenei mea, e te manaomia le vaega nei: 250 kalama o araisa papae, le 350 kalama o le vai, o se tasi sipuni o le pata, 70 kalama o le sisi faigata.

sauniuniga

Uluai fufuluina mati, ona ua sasaa i totonu o se pusa faapitoa ma ua faatumulia i le vai, e ala i le faaopoopoina o le masima e tofo. Tulaga tuu i se steamer mo e uiga i le luasefulu minute. pata masani i mea totoe saunia ma sausauina ma sisi grated. ua toe auina atu le ipu i le steamer mo le lua minute e liusuavai le sisi. Auauna atu i le maea ipu ma meatballs po patties, fualaau faisua mata.

Rice ma mea manogi

Lenei fua atu ia te oe le auala e kuka i se araisa lua ogāumu ma mea manogi. O le ipu liliu mai lava momose. Ina ia faia lenei mea, e te manaomia le vaega nei: se ipu se tasi o steamed araisa, tolu sipuni suauu fualaau faisua, o se tasi sipuni o flavored vineka, o se tasi sipuni seasonings "Blanca Gallina" polmorkovi tasi fuga kelove, ni nai peppercorns manogi, se laulaau faga laiti.

Kuka araisa i totonu o se ogāumu faaluaina

O le sasaa steamers capacitance vai, ipu tiʻetiʻe lea, lea o loo tuu apa mo cereals. Ina ia pauu araisa momoe ma sasaa se ipu vai. Carrots vavae i cubes laiti, faatasi ai ma le vaega o totoe i le araisa momoe. Maʻisua ai minute fasefulu uma, e sefulu minute ao lumanai le faaiuga o le kuka, faaoso. O ipu uma e fetaui lelei i le moa i le gagana Saina.

Rice ma fualaau faisua

Mafaufau pe faapefea e kuka i totonu o se ogāumu lua araisa ma pulou aitu ma fualaau faisua. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona i ai o nei mea manaomia: cloves lua o kaliki, e tolu lega sinasina talavou, e tasi le ipu araisa ma fualaau faisua e filifili mai ai, o le vai.

sauniuniga

Pulou aitu mama ma vavae i cubes, soni mamanuina lelei le kaliki. ua fufuluina Rice ma tuu i se pusa mo cereals, faatasi ai ma kaliki ma pulou aitu. I se isi Mea e tuu le fualaau faisua tataina i vaega laiti. Pe a vela le fualaau faisua, ua faaopoopo i le maeʻa ipu araisa tuuina atu faʻatū mo le sefulu minute.

pilaf

O nisi e le iloa housewives auala e kuka araisa i le steamer, o lea o le a ia faia pilaf. Lenei e manaomia e le vaega nei: ipu e lua o le araisa, o se pauna o le tino mutton, e tolu carrots, e lua aniani, 400 mililita o le vai, o le afa o se sipuni o pepa mumu, o le afa o se sipuni o pepa uliuli, i le 100 ml o le suauu o fualaau aina.

sauniuniga

Mati talafeagai e faʻasū mo le lua itula i le vai faamasima. Le taimi nei, i se saucepan silia i le luasefulu minute falai tataina mea e ai ma kero grated grated ma tataina aniani afa-mama.

O le aano o manu lea e tuuina i se fata mo cereals ma sasaa pupuna le vai, faaopoopo mea manogi ma le araisa saunia. Pilaf lima sefulu minute. ua tuu ai le ipu uma i luga o se ipu mafolafola tele ina ia le mea e 'ai sa pito i luga ma le pito i lalo o le mati.

Rice ma moa

Ina ia saunia lenei ipu manaomia vaega e: 600 kalama o moa, mea manogi ma le masima e tofo, o se tasi spoonful o mayonnaise, 200 kalama o le araisa. Mo le sosi, e lua sipuni o kulimi oona, e lua sipuni o mayonnaise, sinapi, sipuni le afa o le Farani, aneto, o se kelove o kaliki.

sauniuniga

ua vavae le fasi moa i se tasi senitimita mafiafia, faaopoopo mea manogi, masima ma mayonnaise. Uma palu lelei ma tuua e marinate mo le tasi le itula. Le taimi nei, susu mo le afa itula mati. A o faasolo taimi, o lona suiga i le tulaga o se ogāumu lua ma sasaa vai faamasima 1: 1. I se isi pusa e tuu ua vela le moa ma le fasefulu minute. Sefulu minute ao lumanai le faaiuga o le kuka e tuu araisa ma sosi aneto. ua saunia e le sosi e faapea: lelei fefiloi vaega uma.

O lenei ua aoaoina le auala e aiga taitasi e kuka araisa i le steamer, ma mea e mafai ona saunia ipu mai ai. e sagatonu faigofie recipes uma, ae tofo tele ma foliga vaaia o le fufuluina o ipu ua tuuina atu. I le gata i lea, latou faaolaina le vaitamini uma, minerale ma uma le Laiti-ma macro, lea e aoga mo le soifua maloloina o tagata uma. O le mafuaaga lena i totonu o se ogāumu lua ina anapogi, faigofie ma faigofie e kuka. E faapitoa lava le taua lenei i meaai pepe.