Meatballs Swedish: fua

meatballs Suetena, o le fua lea o loo faamatalaina i lenei mataupu e mafai ona faaaogaina mo le ipu muamua ma le lua. O se tasi o le auauna atu o loo i ai pe tusa ma le 414 meatballs calories, 15 g porotini, 33 g gaʻo ma le 12 carbohydrate g. O lenei ipu Swedish masani. I soups, e faaaoga lava e seasea nei meatballs. Uiga moni lava fafagaina na o le ipu lona lua.

Na saunia meatballs i kulimi ma sosi cranberry. ua maua polo Meat le gata suasua, ae foi lava momose. Suesuega ma se ipu lona lua faateia latou faaiuga tulaga ese ma le lototele. Mo se faataitaiga, sa auauna polo mea e 'ai e oo lava i siamu fua.

A fua masani

meatballs Suetena, o se fua e mafai ona taʻua o se masani, ua saunia ma le ituaiga o aano o manu e lua, kulimi ma le tele o oloa maua ma gafatia. E tatau ona e saunia meatballs:

• 300 g i puaa ma povi minced;
• lua iʻo laiti aniani;
• tasi fuamoa;
• 50 g breading (e mafai ona suia le areto mana-);
• 50 ml o le kulimi (100 ml rustic po o susu) ma se 20 pasene gaʻo;
• lua laiti pateta pupuna tuber;
• cloves kaliki ulugalii;
• 5 Art. l. le pata;
• ma tuua pepa paepae ma masima - e tofo;
• 3 tbsp. l. suauu o fualaau aina.

auala o le sauniuniga

Muamua breadcrumbs po o le areto wetted kulimi. Mamanuina lelei tataina aniani ma falai i le pata seia matuia auro. Ona palu ituaiga uma o aano o manu. O le capacitance faaopoopo fuamoa, falai aniani ma mamanuina lelei polesi (po o faaofiofi i se fetaomi) kaliki. Fufui le areto kneaded ona lima ma faaopoopo atu i le vaega tele mea e 'ai. E lelei fefiloi uma. pateta faamamaina ma pupuna liua puree. Ona, ua faaopoopo atu i le aano o manu minced. o le a le lagonaina le tofo i le fualaau aina i le ipu. ua faaopoopo pateta mo na o le tele o uiga maaleale o le meatballs.

ua faaopoopo i ai le vaega tele mea e 'ai i le masima, pepa, ma ua fefiloi lelei mea uma. Fausia uiga polo lapotopoto (mo le uluai ipu e tatau ona lua taimi itiiti ifo). E maua e uiga i le 30 meatballs. Ona ua faamamaina i latou i se pusaaisa mo le 40 minute. E manaomia lenei tulaga ina ia faatumauina ai le ata o le polo, seia oo ina latou saunia.

I se falai apa faamafanafanaina suauu ma le pata fualaau faisua i le taimi e tasi. o loo faataatia mai Swedish meatballs i ni nai fasi i se luga vevela ma kuka i luga o le vevela maualuga seia oo browns itu uma. Afai e te taulimaina i latou i uma le taimi e tasi, i le tulaga lea o le a latou maua steamed. Ua tuuina meatballs tunu luga o se apa tao ma auina vevela i le 180 tikeri umu. Aveesea mai ai i le 20 minute. o loo faataatia mai Swedish meatballs i luga o se ipu mo le teuteuina ma sasaa sosi. Latalata tuu pialki ma siamu fua.

sosi creamy masani meatballs Swedish

e masani ona auauna ipu mea e ai ma kaleve eseese. Le tele o filifiliga o sauces. Mo se faataitaiga, mo se tasi o manaomia taatele:

• 150 ml o le 20 pasene kulimi;
• 300 ml o broth;
• 30 g falaoamata;
• 50 g le pata;
• faatoa se pepa faamanogi meaai ma le masima papaʻe - e tofo.

meatballs Swedish "Ikea", o le fua lea o loo faamatalaina i lenei mataupu, e masani ona auauna atu i se sosi creamy. Ia vela vave ma faigofie ma musuia pea. ua faatumulia le ulo i le pata ma melts i luga o le vevela auala. E faaopoopo atu i le falaoamata, liligi i broth.

I lenei tulaga, e faaauau pea lava le sosi e faaosoina ai i taimi uma e aloese lumps faaali falaoamata. Ina ua infused lemu ai le broth kulimi. O le sosi e tatau ona tutusa kulimi oona ma vai e tafe fua mai se sipuni. Afai e lava mafiafia le vaega tele maua - e liligi atili broth. I le sosi maeʻa faaopoopo masima ma pepa papae e tofo.

siamu sosi Berry mo meatballs

Mo siamu fua manaomia le 100 kalama o cranberries ma le 50 g suka. e vave faia e le sosi. Swedish meatballs ma sosi lingonberry - o se ipu suamalie ma e le masani ai e taumafai e maua nei e le gata i faleaiga, ae faapea foi i le aiga. Mo manaomia sosi fua cranberries fou po aisā. Sa ia sasaa suka. O le mamafa o faaopoopo tolu sipuni o le vai. ua tuu sosi tulaga i luga o le afi. O le vaega tele o loo aumaia i se maʻisua, ona nutimomoia faaeteete vine uma. E le gata i languishes sosi i vevela maualalo seia thickened, ua cooled ma ua faataatia i ipu laiti, lea e fafagaina i meatballs.

E faapefea e kuka meatballs i multivarka

E faapefea e kuka Swedish meatballs i multivarka? O le a manaomia:

• 200 g i puaa ma povi minced;
• polstakana areto crumbs po crumbs areto;
• 50 ml o le susu;
• tasi fuamoa;
• cloves lua o kaliki;
• pepa ma le masima e tofo.

Mo le sosi, e tatau ona e faia:

• lua sipuni o falaoa;
• 300 ml o broth;
• 100 ml o le susu;
• lua sipuni o le pata;
• masima ona tofo.

E faigofie tele sauniuniga. I se tane loloto palu vaega uma mo fatuālavai, ma lelei fefiloi. I se ipu sasaa Multivarki a suauu itiiti. Mai minced polo mamanuina ma faataatia i le tulaga masini. Le taimi lava e stacked uma meatballs, tapuni multivarka ma ia aofia ai i le "vevela" faiga.

A o sauniuni mo le meatballs Suetena, o loo faia e le sosi. Ona o le pata o le vevela lenei i totonu o se ulo falai, ua faaopoopo i le falaoamata, ma ua mate ai le vaega tele 5 minute ma faagaeetia loto e le aunoa. Ona sasaa malie le susu ma broth mafanafana. Faaopoopo i le masima ma le sosi, vela uma seia oo teisi thickened.

Vala o Swedish meatballs

meatballs Swedish, faapea foi ma so o se isi ipu, ua i ai le vaega o sauniuniga. Latou te maua foi se isi igoa - shottbullyar (meatballs). Momono mo i latou ina ia lava le lototele, o lea e fefiloi lelei o povi ma puaa, ave i ni vaevaega tutusa.

e mafai ona suia Breadcrumbs po o le areto e tātupu talavou o saito. Mai le mea manogi i totonu o le ipu o le eleele faamalosia pepa paepae. E mafai ona fetuunai le nutmeg ipu. Mo meatballs itiiti puta tatau lava ona tao i latou i le ogaumu.

E faapefea e aumai i le laulau?

Swedish meatball "Ikea" fua lea o loo faamatalaina i lenei mataupu, o loo fafaga e pateta po o fualaau faisua. E pei ona faaaogaina sosi creamy po o fua siamu (e mafai ona tuufaatasia i latou). Faaatoatoa le ipu ma faigatā tataina.