Moa i le meli

Afai e te manao e kuka nisi ipu e le masani ai ma moa, lea e avea o se vaega, taumafai e faaaoga le meli. le a ufitia o ia i le momoi caramel moa - o le a liliu mai suamalie, matagofie ma manogi, o le a teuteu le laulau.

Moa ma le meli ma pulou aitu

Oti kilogram o maio moa fasi, masima ma le falai i totonu o le suauu. Faʻamanifi 4 aniani 2 carrots ma grate. Fry i se ulo falai. Tuu maio i utyatnitsu, faaopoopo tunu carrots ma aniani, faaopoopo 100g o le uaina mumu matutu. Nutimomoia kelove o kaliki ma mea manogi faaopoopo atu i le moa. Simmer mo e uiga i se itula. Sauté ma 20g o falaoamata 20g o pata. Pe o le a avea e enaena le taumafataga, e liligi a itiiti lita o broth. kilokalama Fry ¼ pulou aitu. Pe a tuu mai le moa, faaopoopo le pulou aitu, sosi ma 40G o le meli. Ina ua mavae le 10 minute, e mafai ona salalau atu i luga o papatusi.

Moa ma le meli ma nati

tuu le pata 30G i totonu o se ipu uamea, liusuavai, feoai ma 40G o le meli. paluga fluff moa afa mai le totonu. I le vaega o totoe o le faaopoopo 10g o tulai vai, ma i fafo atu uʻu le tino. Tuu i totonu o le ogaumu ma tao seia oo ina uma. Vaevae le moa i le 2 fasi, tuu i luga o se faamafanafanaina ipu i tua i luga ma sausau i eleele ginger ma pinati nutimomoia.

Moa ma le meli ma apu

Saunia le marinade: I se ipu tuu 10 g o le meli, o le sinapi 15g, 20g tataina greens fennel, pepa uliuli, suauu fualaau faisua ma le masima. Faafefiloi vaega.

Cook moa: Oti i le afa uumi 4 vae moa, tuu i le marinade ma tuua mo le 3 itula. O le 2 apu tele cored, oti i 1 cm mama mafiafia. Oti i afa mama ma diced aniani mumu 2 cloves o kaliki. I se ipu, palu le kaliki ma aniani, 40G tataina greens fennel, sua o le apu 125g. I foliga, faagaʻoina, tuu le mama se tasi apu ma le suia i le afa o kaliki, aniani ma fennel. Tuu i le tumutumu o le moa marinated. Tuu le paluga o totoe ma le apu mama lona lua. Tuu i totonu o le ogaumu mo se itula.

Moa i le meli ma le sua o le rimoni

Oti i 2 4 vaega o moa vae. I le ipu o le pupuna le vai e faataape ai le faaunegatupe i le Malo pusa, faaopoopo 60g o rimoni sua, tasi-vae-tolu ipu meli, 40G o soy sosi, o le tasi-vae-tolu ipu o saito suauu, tataina 4 cloves kaliki, grated ginger ma ni nai fatu o le pepa le gagana Peretania. moa ua tuu le paluga mafua fasi ma tuu i se po i le pusaaisa e marinate. Tuu le moa ma le sosi luga o se apa tao, aofia ai ma le pepa alumini ma tao i preheated umu mo le 40 minute. Aveese le pepa alumini, faateleina le vevela ma tao mo le 10 minute, basting sosi. Teuteu le ipu fatu rimoni. Auauna atu ma le pateta tao, pupuna araisa, pasta, buckwheat.

Moa i le meli ma le araisa

Faamama kilogram o moa bedryshek ma tuu i totonu o se ipu enamel. Soosoo i le moa paluga 50g ma 30G pi sinapi meli suavaia. O le meli ua thickened, tuu le ipu i totonu o se ulo vai vevela. Liligi sosi soy 60ml moa ma tuu i marinate mo se itula i totonu o le pusaaisa. gaugau lea ogāvae i se saucepan ma ufiufi i se tapuni. Faamama le araisa ma tuu i luga o se solo e faamago. I se saucepan liligi vai, faaopoopo le masima, tuu le araisa ma maʻisua seia filemu. Faauu se mamanu, tuu le araisa i luga o le puimanava ma sasaa le marinade. Ufiufi ma tuu i totonu o le 50 minute i le ogaumu. Faatulaga i papatusi ma le auauna atu.

Moa tao i pepa alumini

20 g o meli fefiloi ma 20g walnuts tataina ma le 10 kalama o le suauu o fualaau aina. Aveese le fasi moa i le paʻu, pepa, masima ma ofu ma le suia i launiu le meli. Ona afifi i latou i le pepa alumini ma tuua mo le 15 minute e impregnate. Tuu le moa i le pepa alumini mo tao i le umu mo le afa itula. Pepa alumini e faaaliali ma tuu e tao i le isi 10 minute. Auauna atu ma so o se ipu itu.

Manuia le taumafataga!