Moa ma fala 'aina: a fua

Moa ma fala 'aina - e matua momose moni. O le mea e liliu atu lava alofa. Flavors tele faalagolago i le sosi: o le ipu e mafai ona suamalie, e mafai ona avea acidity nei, tofo, e mafai ona tuufaatasi nei e lua, e mafai ona moa solo le manogi, solo le manogi, manogi ...

I lenei ipu taua foi e filifili se ipu itu saʻo. Talu lenei ipu mai ia i tatou mai le itu i Sasaʻe, o le moa sili ona soo ma fala 'aina ma le araisa. Ae peitai, potu mo sogasoga i le taitaiga tatala. E taua le manatua o lenei ipu ua sili ona masani ona aofia ai se aofaiga tele o mea manogi, ma o lea e sili atu e filifili se itu ipu faigofie ona tofo eseese faia le feteenaiga.

E ui lava, e tatau ona ou fai atu e faapea o le moa ma le fala 'aina - e le gata o se taumafataga vevela. Mai nei elemene faia se matagofie, salati maaleale, lea, o se tulafono, e pei o tamaitai. Atonu, ma sālaki ma e tatau ona amata ai.

Moa ma fala 'aina: salati fua

300 g moa diced, seia sausauina i le masima, meaai ma suiga i totonu o le ulo, faaoso falai. E taua e aveesea ai le moa mai le vevela o le taimi lava e saunia - e uiga i 7 minute mulimuli ane, e ese mai e mafai ona soloia mea alofa. Ona, tunu na faaopoopo Aano o moa i le faletupe o le pulou aitu apa, faavaivaia ai le vai mai ia i latou. O loo i ai foi faaopoopo fala 'aina tuuapa, o se fagu o saito apa. salati poto masani ma mayonnaise.

O le peculiarity o lenei salati o le toetoe lava o vaega uma sei vagana ai le moa, e le manaomia ai togafitiga faaopoopo. Afai fala 'aina ma pulou aitu ave uma ona tataina, ave lea sauniuniga sālaki na o le 10 minute.

Moa ma fala 'aina i totonu o Saina

Afa a kilo o moa vavae i cubes tele ma fuli i māsoā. Ona, o le moa falai i ai le suauu sunflower seia māsoā e le maua le lanu auro. Ona i le 'apa faaopoopo le fagu o le fala' aina, ginger grated, i se vaega itiiti, i ni nai cloves o kaliki ma tamato faapipii, 2-3 sipuni. O loo i ai foi sasaa le sua totoʻo mai le apa fala 'aina ma tuua e stew mo le 20 minute.

Moa ma fala 'aina: a fua le faaaogaina o Curry

Pei ona i ai muamua recipes, maio moa, i le aofaiga o le afa a kilo, oti i cubes tele. Fasi aano o manu tuu i totonu o se ipu loloto ma sasaa sosi soy. E tatau ona aofia ai atoatoa i le mea e 'ai uma. O le sosi le moa tatau marinate mo le tusa ma le 30 minute. I le taimi lea e tatau ona e faamama mai le fatu ma vavae i cubes tolu pepa logo. Afai latou te lanu eseese uma, o le a vaavaai lava matagofie le ipu uma. Moa salalau atu i luga o se apa falai vevela ma falai, faaitiitia ai lea o le afi, na faaopoopo i moa fola ipu lauti Curry efuefu ma fefiloi. I se falai apa sasaa le pepa ma fala 'aina, sasaa le sua totoʻo. Ona stewed tusa ma le 20 minute moa.

Moa ma fala 'aina: a fua i le kulimi oona

tofi maio pauna i ni fasiie manifinifi ma falai, sui lea i le ipu, na faatagaina e maalili. I le apa e tasi, faasalalau atu le tataina aniani ma mamanuina lelei tataina kaliki. Ina ua mavae ni nai minute i le 'apa, liligi mea manogi: hops-suneli, oregano, Basil, Curry po o isi e mafai ai. Ina ua uma ona sasaa se minute i totonu o le apa 3 sipuni o kulimi, o le afa a minute - toe foi moa falai. Pan ufiufi i se tapuni ma tuua e stew, e tatau ona vaivai moa. Ona salalau atu i luga o fasi fala 'aina, sausauina sisi faigata ofuina uma. Le taimi lava e toe, ufiufi i se tapuni ma faaauau pea ona simmer seia oo i le sisi melts.

Moa ma fala 'aina: tao fua moa

fatafata moa ni faataatia i luga o le pito i lalo o le falai po o le ipu tao. Moa numera e faalagolago i le lapoa o le suia, o le pito i lalo ei ai ina ia tapunia atoa. I luga o le moa seia sausauina i le mea manogi, lubricates mayonnaise, salalau fala 'aina ma sausau ma sisi grated. tuu Pan i le umu ma tao le moa mo le tusa ma le 40 minute.