O le a fuafuaina e le longevity o 13 mea e leʻi faamoemoeina

I le vaega o le soifua maloloina e masani lava ona o suesuega fou. E masani lava o loo taulai atu i latou i le mauaina o le itu le lelei e aafia ai le soifua maloloina o le tagata. Ua uma ona tatou iloa o le mumu mea e 'ai ma le ulaula faaoso kanesa ma maʻi fatu, ma le aafia soo i le la o faatumulia i le melanoma. Ua tatou iloa foi pe faapefea le aafiaga o lo tatou taunuuga o le soifua maloloina o le popole faaumiumi.

Mea e lelei ai, o loo i ai aoaoga e aafia ai le vaega lelei o tatou tagata. Mai nei suesuega ua tatou aoao ai e mafai ona e suia i lou olaga, e ola fiafia ai lea. o nisi nei o mea e lei faamoemoeina e fesootai ma longevity.

faamoemoe

Afai e te vaavaai i le olaga optimistically, o lona uiga e te le fefe e feagai ai ma faigata ma se ataata. Tatou te faanatinati e faamalo atu ia te oe i luga o se ponesi manaia. O oe o le na fiafia ma tagata fiafia. Mautinoa lava o le a outou ola umi i le faatusatusa atu i pessimistic au uo. E tusa ai ma le suesue mai le Iunivesite o Ilinoi maua le faamoemoe e aafia ai uma le expectancy aoao o le soifua maloloina ma le ola i le faapitoa. E pei ona sa iloa ai i le vaega o le sea a tamaitai ua sili ona lelei o le oti vave mai maʻi fatu e 38 pasene itiiti ifo nai lo le taimi o le suesuega. Le tulaga lamatia o le oti mai le kanesa i optimists faaitiitia i le 16 pasene. Mea e lelei ai, le faamoemoe - o se uiga o lenei e mafai ona atiina ae le aluga o taimi.

Pe e te maua ni fanau

Io tatou luma o se ponesi tele mo tagata uma matua. E tusa lava pe e te lå lavã o le aoaoga ulavale itiiti, ma e laeiina ai lou soifua maloloina i fafo, aua le faanoanoa latou tulaga. I le iuga, o le ae maua se taui moni: e mafai ona fesoasoani le i ai o fanau e ola umi. E tusa ai ma se suesuega lomia faasalalau i le "Journal o Epidemiology ma le Malo le Soifua Maloloina," o lona tina ola i le averesi e ono tausaga le umi nai lo tamaitai fanau. Ia manatua o le a fanau matutua tausiga o oe i tausaga le matua ma o le a faaopoopo i ai o latou mafaufau tausaga i lou olaga. Gata i lea, matua faia e umia gaoioiga maualuga lautele.

fiafia

E faafaigaluegaina le faataitaiga lava lea e tasi e pei o le tulaga o optimists ma pessimists. Afai ua superschastlivye lou kamupani tagata atonu o le a latou le tagavai o le longevity. E pei ona liliu mai, laki ua i ai se aafiaga tele i luga o le tulaga faaletino o le faiʻai o le tagata ma galuega tauave tino. O le mea moni, o lenei sootaga o loo i ai se faamalamalamaga moni. O i latou o eria o le faiai o le tiute mo le faavaeina o le fiafia, umia foi le ki i le ipu pupuga ma le toto.

ata

Ua tatou iloa uma le ata leoleoā prolongs olaga. O lenei faamatalaga i lalo o le tele o faamaoniga faasaienisi. Mo se faataitaiga, o se tasi suesuega lata faia e ala i le faaalia Iunivesite o Maryland faaitiitia le ata o le tulaga lamatia o le maʻi fatu. Pe a tatou talie, loto, māmā ma maso maua sili atu le okesene. O lenei gaoioiga ua atoatoa relaxes le maso ma uunaʻia faasalalauina toto. Foi faaleleia ata leoleoā le faiga sao ma faaitiitia le tiga.

badminton

Ua tatou iloa o gaoioiga faaletino o le ki lea i se olaga umi ma le maloloina. Ae peitai, e sili atu e masani ona tatou vaai e pei ona o le gaoioiga autu o tamoemoe, tietie uila, aau ma le malosi. Ae o le mea e te fai pe afai e te maua atu o le taaloga autu o centenarians badminton? O le suesue, lomia faasalalau i le "Journal British o Taaloga Faafomai", suesue i le masaniga o le sili atu i le 80 afe tagata o le vasega. Ina ua vaevaeina ofo uma i ni vaega, na maua ai e faapea o le olaga nei vave i tagata taaalo badminton sa toetoe lava lua taimi maualalo ifo nai lo i latou o tagata e le auai i so o se taaloga. O le a taaloga pea puipuia oe mai osofaiga loto? Aau faaitiitia ai le tulaga lamatia o le oti vave e 28 pasene, ma faamalositino - 27 pasene. Le fia iloa, e leʻi i ai so o se tulaga lelei i latou e le faataitai ai gaoioiga faaletino i uma le ili tamoe. Aua le piki a badminton racket o taimi?

faitau

Afai o le faamalama o le tau timuga, o loo lelei mea nai lo le nofo i le fale ma le auai i le faitauina o lau tusi e sili ona fiafia ao nonofo i se nofoa toafimalie. Vevela inu ma se palanikeke cozy e faaopoopo atu i le tala matagofie ma le faatupuina o se siosiomaga e tulaga ese o aso malolo saoloto. E te le manaomia ona e faataalise i soo se mea, o lenei le fiafia? taimi e sosoo ai, e le manatu i le lagona e oo lava i le faanoanoa, ona e lelei le tusi mo lou soifua maloloina. E tusa ai ma le aufaigaluega suesuega i Yale Iunivesite, manuia mai le faitauina o faalaugatasia, afai e te tusi faʻamau i le lima, nusipepa po o le laupapa. Ma o lona uiga o le taimi e alu atu i le potutusi.

O le meaai Iapani

Tagata nofomau o le minimalist staunch la oso pe a oo i totonu mamanu, lavalava po o se meaai. O le meaai Iapani masani e aofia ai fualaau faisua fou ma iʻa. I luga o le laulau o tagata i Iapani o le ae maua le tele o oloa o aano o manu ma faatumulia gaʻo. E tele ni mafuaaga, e tusa lea i Iapani e tele centenarians. Le atunuu ei ai a lelei atiina ae o le soifua maloloina ma lagolagoina malosi e le faavaea o le aiga. Tagata matutua o le nuu e te manao e tumau le toaga ma auai i gaoioiga faafiafia eseese.

Le ola latalata atu i le natura

Afai e te manao e ola i se taimi umi lava, i se taimi vave e mafai ai e sola ese mai le pusa sima taulaga. maua o le ola e saienitisi latalata i avanoa green, vaitafe, vaituloto ma sami ei ai aafiaga aoga i luga o lo tatou ola maloloina ma le manuia. E tusa ai ma faamaumauga, o tamaitai o le vaega green sili ona matagofie ola 12 pasene umi atu nai lo i latou oe sa lē fiafia i le vaaiga matagofie mai le faamalama. E tusa ai ma saienitisi, o le ola i le natura o loo i ai faamanuiaga o le soifua maloloina e le mafaafitia. O loo i ai le ea mama ma le itiiti e ono e faia le popole.

pepa chili vevela

o le a mafua news sosoo ili e olioli meaai solo le manogi. O se tasi o suesuega na faaalia ai le gourmets o ē e fiafia e 'ai ostrenkoe, e faaitiitia le tulaga lamatia o le oti vave e 13 pasene. e le atoa le mautinoa pe faapefea suesue e mafai le chili e faaumiumi le ola o le tagata, ae ua latou maua ni nai manatu. O se tasi o fautuaga e faavae i le mea moni e faapea meaai solo le manogi fesoasoani e aveesea mamafa, e pei ona lelei faaitiitia manao. O le mea moni, mu pepa mafai ona aai vave, e ese mai, o le ae manaomia se aofaiga tele o le vai malulu.

aoaoga maualuluga

Aveese lou tipiloma pefu tuai ma ua mitamita e faaali atu i uo. ua taitaiina e aoaoga maualuga i se olaga maloloina ma toe. E tusa ai ma saienitisi, tagata atamamai ma faamanuiaina sili filifiliga ma pulea o latou olaga.

Uo i fesootaiga faaagafesootai

Ina ia mafai ona ola umi, e le o talafeagai e tusi le mea faapipii pou e lē aogā i le fesootaiga faaleagafesootai. Leverage sili profitably Initoneti: E aofia ai i le vaega o le fiafia ma vaavaai mo tagata e pei o le le faaaloalo. o le a fesoasoani talatalanoaga aoga ma uo luga o le initoneti ia te oe e totogi lelei. Saienitisi ua iloa ai e tagata ua i ai se aofaiga tele o ni uo i luga o le Uepi, i le averesi, ola umi.

ona maualuga

E tusa ai ma saienitisi British oe suesueina tumau pea le tagata i se malaga archaeological i le itu i sasae-matu o Egelani, e umi tagata ua i ai se avanoa e ola umi. Sa faaalia ai le iloiloga faatusatusa o ivi. Ia, maualalo tagata o le a taulai atu i le isi itu longevity.

kofe

news sosoo faamautinoa tagata kofe naunautai uma.

Mo le tele o tausaga na tau mai ia kafeini e leaga i le ola maloloina. Ae o le mea moni, i inumaga itiiti, e taitai atu ai i se faateleina o expectancy olaga. Sa faaalia ai le suesuega lomia faasalalau i le "Journal o Faafomai New England."