E faapefea aoga pomelo? Auala e filifili ai le fua?

I tausaga talu ai nei, ua lolovaia le maketi aiga fua i atunuu i fafo. I lenei tulaga, e le o iloa e oo lava i le toatele oi tatou o le i ai o sea exotics pei mango, fala 'aina ma pomelo. E faapefea ona e filifili le mea e gata ai, o le ae aoaoina mai lenei tusiga.

O le a lenei fua?

O nisi tagata e talitonu sese e faapea o le pomelo - o se analogue o le masani ia i tatou kerapeferuta. O le mea moni e le moni lenei mea. Lenei nai fua tele, o lē ua manatu nuu se tasi o atunuu o Asia, ei ai se piniki tino suamalie fibrous po o le lanu samasama-papae. I foliga e mafai ona tutusa a pea po teisi polo mafolafola.

O i latou e te le iloa pe faapefea ona filifili se pomelo (matua), o le a manaia o le fua o loo ufitia i le pogisa paʻu samasama green po greenish. Ua ia te ia se tofo tart refreshingly i se tau le tagaʻi le inoino.

O le tuufaatasiga ma le faaaogaina o

O i latou e fiafia i le auala e filifili ai le pomelo, o le a le taofia ai le faamatalaga e uiga i le tuufaatasiga ma le faaaogaina o lenei oloa. fua citrus calorific Low o se puna sili ona lelei o le vaitamini A, C ma itu. Foi, e aofia ai le tele o le suauu taua aoga, minerale ma mataʻituina elemene, e aofia ai sodium, phosphorus, magnesium, kalisiu, potassium ma le uʻamea.

E tatau i lenei seti ma le tele o meatotino aoga o isi atunuu pomelo. Auala e filifili ai lenei oloa ae aoao i. Muamua lava, e tatau ona matauina e le taumafaina masani o lenei fua ei ai se aafiaga aoga i le tino o le tagata. E fesoasoani o ia faamalosia ai le faiga sao, faaitiitia le tulaga o gasegase ma sela bronchial, toe vave ina ua mavae le galuega faaletino mamafa ma le normalization o le faiga cardiovascular.

Foi, e fesoasoani i lenei fua e faateleina le maualuga cholesterol hemoglobin ma le toto i lalo ifo. O i latou e te le iloa pe faapefea ona filifili se pomelo, o le a manaia, o le aoga o meatotino o lenei oloa e mafai ai ona faaaoga lelei ai i le fale o cosmetology. soloese masani o luga o lenei le sua o le fua ei ai se vailaau, moisturizing ma le faatinoga o le faamamaina. Ina ua uma nei taualumaga, o le a sili atu supple le paʻu ma le fou.

Contraindications i le faaaogāina o pomelo

E faapefea e filifili se fua matua, o le a tatou faamatala atu se vaega itiiti mulimuli ane, ma o lenei ua fuafua e malamalama e le mafai ona 'ai e pei exotica. Tetee i le faaaogaina o lenei fua matagofie ma suamalie e fautuaina mo tagata ua faailoa mai faafitauli e pei o:

• urolithiasis, colitis, nephritis ma hepatitis;
• hyperacidity ma papala duodenal;
• tali allergic e fua citrus.

Isi tagata uma e mafai ona fiafia i pomelo, e le galo e lelei uma i le fuafua lelei. e mafai ona mafua ai le soona taumafaina o lenei oloa fiafia manava.

Pomelo: auala e filifili ai fua suamalie ma matua?

Muamua lava, e tatau ona tatou manatua o le ao mai fua mai se manogi manaia faaleoina. I paʻu lanu tutusa e tatau ona i ai se nofoaga le talafeagai.

O i latou oe mananao e malamalama i le auala e filifili ai le pomelo saʻo, e tatau ona gauai atu i luga o le fiafia se faataitaiga sa leai bulges. Le afioaga o le faamaufaailoga, e pei o se tulafono faafoe, faamaoniga o le lelei le teuina o le fua. O fua a bony faʻaeteetegatā ma mago.

Foi e sili ia aloese mai le faatauina o fua, paʻu lea e vali i se paolo le masani ai mo i latou (enaena, burgundy po o le lanu mumu). faailoa mai i le afioaga lenei o faamaʻi patino laau.

Fautuaga mo le teuina ma le faaaogaina

Ata mai le auala e filifili ai le pomelo (matua), e tatau ona e aoao pe faapefea ona faasaoina lenei oloa. Talu ai nei sa ou faatauina i le fua e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo le masina e tasi. Faatoilaloina fua e sili 'aina i se taimi vave e mafai ai. E faaaoga ai e te mafaia e le gata o se oloa standalone, ae faapea foi o se vaega o salati eseese po o sauces manogi. Paradoxically, ae alu lelei ma figota ma iʻa. Foi i ai latou te faia e sili ona lelei toppings mo keke. Ma nisi o tamaitai e faaaoga e aai ai le na o le pulp suasua ae foi pomelo paʻu. Mai ai liliu tulagaese suamalie marmalade ma siamu.

fua salati fua

Ina ia faia lenei faigofie, ae aulelei ipu momose tatou te manaomia nei vaega:

• tasi pomelo (auala e filifili ai le oloa, tatou ua uma ona mafaufau i);
• se tipolo po lime;
• lua bananas;
• mango se tasi;
• kināmoni ma le meli.

Faatoilaloina ma ata tifaga sinasina pomelo tatau ona vavae vaega i vaega laiti ma tuu i se muai saunia salati. E tatau foi ona auina atu faatoilaloina ma vavae i fasi faʻi ma cubes mango.

Ina ua mavae lena, i le fua e tatau ona e faaopoopo naunautai muai grated ma le sua o le tipolo po lime. I luma o le auauna atu i sausau le ipu uma ua fautuaina kināmoni ma sasaa se aofaiga laitiiti o le meli suavaia.

E faapefea e kuka le siamu mai le paʻu o pomelo?

O se tulaga ese lea, ae ua saunia lava ipu momose tele housewife nei. Ina ia faia lenei mea, o se muai faʻasū paʻu mo aso e lima, e aunoa ma le faagaloina o le faalua liligiina aso taitasi vai mama. Ina ua mavae lenei vaitaimi, o le e tatau ona faalua momoi aumaia i se maʻisua, o taimi uma le suia o le vai. Ina ua mavae cooling, paʻu e tatau ona sasaa le sua totoʻo, mo le tapenaga o lea e ave ni ipu o le suka ma le 320 ml o le vai ma tuu i le po. E tatau ona malamalama o se faagasologa nai sologa lenei. Phased kuka le a le itiiti ifo i le tolu aso. Naunau e siamu, e mafai ona e siaki ai le tumau ma le tofo i ai.