O le fulū fofo sili ona lelei?

Ma o iinei o - taumalulu. E le talafeagai, atonu e toe e foliga toe faia lena i lenei taimi o le tausaga o tagata e maua i le fulū. Afai e te tuitui atu i lalo o se maʻi, o le tulaga masani o le soifua maloloina o le vaiaso mo le mautinoa o le a maua e faagalo. E te le manao i se pepelo umi ma le tiga? Ona amata togafitiga vave, e ese mai o le a sili atu ona leaga. Ma ia manatua o le a le tuuina atu i le fulū se togafiti e tasi le aso. E tusa lava pe malosi o lou tino. E na o le manaomia e faamaea ai le togafitiga.

O le taimi lava e te lagona e maʻi, vave alu e moe. Ou te le manatu o le i ai lava i lima Citovir 3 pusa o gafa - ma o loo faia e le togafiti! Fausia e se galu o se faamaneta wand le a outou le maua lelei. Afai e te faatuai togafitiga, e mafai ona e faagaloina e uiga i lena maua vave i lona vae. O le mea autu e le o le faʻaʻonoʻono le faamai.

Afai e te pulea e faatoilalo le auga, e le faapea e oo mai i togafitiga i le iuga. Ia mautinoa ia feutagai se fomai, o le a faatonuina oe i le uma e talafeagai ina ia maua ai fualaau faasaina antiviral. Amata le aveina i latou i le taimi lava! O le a fesoasoani ia te oe ina ia faaitiitia moega malologa mo ni nai aso. O le a manaomia foi fualaau e faateʻa ai le isu tafe ma antipyretics. E sili e faatau ai ma sauniuniga mo le tale.

E na o le manaomia ma le faamai, vitamini C. E mala tiga i le fulū. Aai sili citrus. Afai e mafai ona faatau currants uliuli, o lea tele lelei.

ua manatu faamaʻi fulū e oona. Ma e tatau ona e faaumatia i le tele sua e mafai ai. Inu lauti ma rasipeli, vai mafanafana faigofie. E le o le malosi e manaomia e tulei le meaai i lona gutu. Ua tatou malamalama e faapea o le manao o le tagata i le a onosai toetoe lava e leai se tasi. Le tino o loo galulue ina ia feagai ma gasegase. O Ia mautinoa lava le oo atu i le meaai.

E mafai ona e faia se taimi mo manavaina i totonu ma suauu taua. Sili ona leaga, e lē faia tapu vae. Ia vae uma o le mafanafana e le aunoa, ma le tausia oe lava i le tapu ausa.

E masani ona tatalaina le faamalama e faʻasavili le potu. e matua lelei le siama lea fale o manu ea.

Aua nei galo e ala vave e faamalolo ai le e le oi ai fulū. Afai e te filifili i se tulaga matautia ma e oo lava i le alu i le galuega, o le a goto na vailaau mai le auga o le faamai. Le tino o ia te oe "faafetai" o le a le tau atu. Ma, itu, e mafai ona tuuina ia te oe se faamaʻi malo. Ma e le toe i ai le pepelo i le moega, o le a lē maua ai ese tasi le vaiaso.

Aua le taumafaina handfuls o fualaau, o le a le fesoasoani. I le faaopoopo atu i le isi itu aafiaga, latou te le avatu ia te oe se mea. Faaopoopo i fualaau faasaina vaifofo mālō, aai sili aniani ma kaliki. Soo se mea sa i ai, tatou te mananao e te le mamaʻi i uma. Ma, pe afai e te ua maʻi, o le a le aoga o lo tatou fautuaga ia te oe.