Ogāvae moa i le ogaumu

E faapefea le tele o ipu le masani ai ma momose mafai ona saunia mai moa. Atonu silafia e tamaitai uma ni nai recipes kuka moa, moa fillets ma bedryshek moa. I mataupu faavae, e leai se mea tricky i le sauniuniga o le moa, ae peitai, e laitiiti mealilo o taitoatasi o le aiga e fesoasoani ia te faia lona ipu moni momose ma appetizing.

Muamua lava, e tatau ona mafai ona tatou filifili le mea e 'ai. Ia mautinoa ogāvae moa sa piniki le lanu, ae i so o se tulaga, po o lanu moana pe lanumeamata. o se faailoga manino lenei i le moa sili vailaau lo le toatele o moa. Faasologa, ma le ipu e te maua vaivai (e oo lava i le mea moni e mafai o ona i). O le mea lea, ia aloese mai oloa e, aua e le gata suamalie, ae afaina ai le tino. O le tulafono e sosoo ai, o le mea manogi uma ma seasonings e te tuu i ai e tatau ona tuufaatasi ma le tasi i le isi. Ia, afai e te manao e faataitai se mea fou ma e le masani ai, ae peitai, ia manatua e mafai ona faaleagaina ai le tofo o lou meaai oo lava i se sipuni faaopoopo o le masima. O lea la, pe ae filifili e kuka le moa ogāvae i le ogaumu, o le a saunia e le uluai taumafaiga e mafai ona faamanuiaina. O le tulafono lona tolu: aoao e iloilo le tulaga. Sei o tatou fai leʻi galulue lau ipu, lea e tatau ona e maua i le tulaga lea e te faia se mea sese. Atonu ua susunuina, e manaomia lou i ai i le umukuka mo sina taimi e aunoa ma le faalavelaveina mai kuka. Afai o le faafitauli i le seasonings, lea e tatau ona e faamatalaina mea se tele, ae o le mea o loo misi. E masani lava e leai ni housewives faafitauli i le masima ma mea manogi. I mataupu faavae, e le o eseese le saunia o moa ogavae ma vae i lalo i latou lava. Ma e mafai ona marinate muamua naterat po mayonnaise kaliki.

Lea sa tonu ai ou te oe e kuka ogāvae moa. Le fua i le kuka umu e fai si faigofie. Ia a mama, tao matutu, taoto ogāvae moa, faaopoopo masima ma pepa, ma auina atu i totonu o le ogaumu. ua vela puimanava 45 minute, vagana ai e faapea o le vevela ogaumu o loo i lalo ma le 200 tikeri. moa tao suilapalapa, sausauina i laau-afu fou mo le tofo ma le tofo. E faapena foi, o le moa ogāvae i le mafai ona vela ogaumu ma fualaau faisua. Oti le fualaau faisua o le ae taia le nofoaga. Mamanuina lelei soni e le manaomia ina ia outou le sua o fualaau aina pe tao. Le taimi lava fualaau faisua saunia, sausauina latou suilapalapa ma faaopoopo manogi. Manaia lava le tofo e tupu pe afai e tuu le fualaau faisua i le pito i lalo ma le pito i luga ma le moa. Ma i le tao lava vevela, sausauina lea laau fou. maua ogāvae moa i le ogaumu lava suamalie ma suasua, afai e te kuka i latou i se breading crispy. Na o le aveese o le paʻu mai suilapalapa taitasi, suilapalapa fufui i mayonnaise ma mea manogi, lea taavale i crumbs areto. Tuu suilapalapa i tao ma auina atu i latou i le ogaumu mo e uiga i le fasefulu minute. o le a na o le matagofie o le tofo. ogāvae moa O lona le a le eseese mai le meaai o loo auauna i restarane.

I se tulaga lautele, e tatau ona matauina e faapea i le vela moa, o faafitauli e le tupu. O le tele o Tiute - o le tuu se moa i le ogaumu i se vevela faapitoa ma e le o misia kuka taimi. Ia mautinoa e te maua ai se taumafataga tele pe afai e te mafai ona e mafaufau o nei tulaga uma.

Afai e te filifili falai moa suilapalapa ma moa tao i le umu, o lea, o le mea moni, o le tuuina atu o le faamuamua i le ipu lona lua. E itiiti maualuga kalori ma sili atu ona paleni. Ua vela i lona lava le sua ma le sua o fualaau faisua, o lea tofo ina mauoa ma nasyschennyy.Ne popole pe afai i le taimi muamua e te le maua le mea e faamoemoeina. Uma e oo mai i le poto masani, e sili atu ona taua, e aoao mai ia latou mea sese ma e mafai ona e faasaʻoina i latou. Taumafai e iloilo ma le totoa le fua ae e te lei amata kuka.