Moa i le ogaumu

Moa i le ogaumu ipu vavai moni e atoatoa mo le taumafataga o aso malolo, ma le fale mo le taumafataga o le aoauli po o le aiga o le afiafi. Recipes mo moa i le mau tele. E toafia mistresses - tele recipes. Ina ua maea uma, e faaopoopo tamaitai uma se mea o lana lava, ma lona moa i le ogaumu avea faapitoa. Eseese filifiliga faapitoa tuufaatasia mo milimili le moa luma tao, ia tuuina atu ai se tofo faapitoa ma manogi. Mafaufau i nisi o recipes mo kuka moa.

faiga

Ave le tino moa. E mafai ona faapea o maalilili po o le aisa (ina ua maea thawing). e tatau ona rinsed faaeteete moa i lalo o le paipa malulu tamoʻe e aveesea ai le totoe fulu taitoatasi ma solo matutu. E faalagolago i le ituaiga o se paʻu, o le a tatou soosoo mea manogi, matutu po o le susu, o le a faalagolago i luga o le ipu flavors mulimuli.

Tino soosoo o se tuufaatasiga o le masima ma pepa uliuli. o mea manogi faʻamanifi sili i luma o kuka po o le aumai i fafo se ato fou. laulelei Leki, o le faaeteete e mafai ai ma ia mautinoa e faaopoopo le itiiti ifo i le lua ini i totonu o le moa. vae moa filo mafiafia lagolago i le taimi tao, sa le vaeluaina i le itu.

Ina ua mavae lo tatou moa taoto mo 10-15 minute, laulelei i itu uma saunia sinapi. A moa mamafa e uiga i le 2 kg le a manaomia 3-4 sipuni o le sinapi. Tatou faasaoina mo le tino e marinate mo le 40 minute.

Tuu le vae tino saunia i se ipu faapitoa tao ma tuu i le ogaumu, lea ua uma ona vevela i le 190 tikeri. o le a saunia e lo tatou moa i le ogaumu i le itiiti ifo i le itula. O se itula mulimuli ane, o le manaomia tino e aapa, liliu i luga ma soosoo gaʻo moa, lea na faia i le taimi o kuka, ma le nofoaga i le ogaumu mo 15-20 minute.

Sauni-tunu moa tatou maua se itiiti Ia mālū ma vavae i vaega. Mo teuteuina e mafai ona e faaaoga pupuna fualaau faisua, buckwheat po o le araisa. Moa, tao i le umu atoa ua i ai se tofo faapitoa ma manogi, ae le faapena i le tasi o loo maua e ala i roasting le vae ma shins.

e maua tofo lelei mai moa pe afai ofu tino masoa ma o se tuufaatasiga o mea manogi ma mayonnaise po grate totonu kināmoni, ma ofu pito i luga ma le meli. I se tulaga, o se alofa ma aano o manu suasua totonu coated i le auro ma momoi lamolemole fafo. O lenei auala e le manaomia ai se taimi faaopoopo e pickling ma e mafai e le defrosted moa e faamuta ma amata kuka le defrosting vaega. e tatau ona faamafanafana le meli i le Pou, ona ofu o le a le tele o le tino mate faigofie.

O se variant manaia o le sauniuniga i le fua "moa i le ogaumu ma sisi." Aua o le a manaomia ai e le gata i ituaiga sisi grated mo tafi le pefu, ae nutimomoia foi walnuts, ma pepa uliuli e milimili. O lenei tuufaatasiga o le a tuuina atu le mea e 'ai moa faamatalaga sasaʻe.

Mo nisi mea e suasua, e mafai ona faatumulia ai le tino mate moa ma tataina tipolo po o moli ma mea manogi ma le masima. I lenei tulaga, o le mea e 'ai e le na o maua se tamaoaiga faapitoa, ae foi absorbs le tofo ma le sua o le fua citrus, o le a na o le faaleleia lona tofo.

Afai e te filifili e tao moa tino atoa, ae e te le manao ia te ia mea, ona e tatau ona e faaaogaina se tulaga faapitoa mo tao. O se auala e faatagaina ai le aano o manu tutusa tao ma maua enaena auro i itu uma. I lenei auala, e liliu aano o manu o meaai, ina ua mavae le dripping gaʻo uma i le 'apa ma le faavae faapipiiina ma moa, lea e tuuina mai le avanoa e olioli ai i le tofo matagofie o le tao moa mo tagata mafatia mai faamai o le tamaitusi gastrointestinal, ma e oo lava i se meaai le faalagolago.

Kuka ma le fiafia, ma so o se ipu a avea o se taulima moni!