Pai suamalie ma kapisi: a fua faigofie

Patty ma kapisi (O le a talanoaina fua a itiiti mulimuli ane) ua maua i le faaaogaina o se paluga fefete momose, ma i luga o le faavae o kefir. Tatou i aso nei ua filifili e tuuina atu ia te oe le filifiliga lona lua, talu mai i lenei tulaga o le tunu le a saunia o oloa e inu ua e le tasi ma le afa itula.

pai Hearty ma suamalie ma kapisi: fua

Vaega mo le paluga:

• kefir mafiafia 3.2% - 1 atoa tioata faceted ;
• fefete e aunoa ma le faalēaogāina - sipuni meaai suamalie;
• masima iodized - se sipuni laitiiti;
• oneone suka - 2 ipu meaai suamalie ;
• suauu faamamaina fualaau faisua - 2 sipuni tele;
• Moa fuamoa tele - 2 pcs;.
• saito vaevaeina falaoamata - mai le 2 ipu (faaopoopo atu i le density).

paluga

Pai ma kapisi fua e aofia ai tulaga e le faafefeteina, o le a liliu lauolaola ma filemu e le gata i le tulaga pe afai e te maua se kefir lelei lomi le paluga. Ina ia faia lenei mea, liligi a iokutu mafiafia i se pusa uamea, ua toe totogi teisi faamafanafanaina ma o se spoonful laiti o le 'ai fefete. Ina ua mavae le tumau ma lē taua meainu fefete, e tatau ona faaopoopo atu i le suka, iodized masima, faamamaina suauu fualaau faisua, saito falaoamata ma fuamoa. O se taunuuga o le palu faatasi o nei vaega uma e tatau ona e maua le paluga maaa, lelei fao-ia saoloto mai tamatamailima. Gata i lea, e tatau ona tuu le faavae i afifi palasitika ma faataatia ese mo se taimi.

Foi kapisi keke e leai se fefete aofia ai le oloa nei (mo faatumuina):

• suauu faamamaina sunflower - mo falai patties ma toppings;
• masima, allspice uliuli - faaopoopo i le fiafia i le tagata lava ia;
• kapisi - 1 laiti ulu;
• Kero tele - 1 pc;.
• Aniani auala aniani - 2 pcs.

Faagasologa o le sauniuniga o toppings fualaau faisua

Keke ma kefir ma kapisi gaosia aemaise momose ma manogi ina manatu māmā Fry mo fatuālavai e ipu. O lenei e manaomia ai se paʻu ma mamanuina lelei soni le fualaau faisua i luga o mea uma, ma tuu i totonu o se apa loloto sauté, pata tofo, masima, pepa ma faaopoopo sina vai. I totonu o lenei vaega, e tatau ona muamua tuu mai le oloa, ma ina ua mou ese atu le broth uma ma le vaega e vaivai, o se falai itiiti. E le gata i fautuaina teisi malu fatuālavai.

Faavaeina ma roasting ipu i totonu o se apa

Pai i le kapisi, o le fua lea o tatou iloiloina, ua faia lava e faigofie. Ina ia faia lenei mea, ave se vaega itiiti o roll faavae kefir mai e le keke lava mafiafia ma le lautele e oo i le 8 senitimita, ma taoto i le ogatotonu o le 1.5 faatumuina sipuni tele ma le manaia e tuufaatasi le pito. Ina ua uma ona saunia uma le semifinished, latou te mananao e lomia faasalalau i luga o se apa falai vevela i le suauu ma le falai (6-7 minute) 2 itu.

E faapefea ona e tuuina atu mea e le laulau

Patties ma kapisi fatuālavai e tatau ona auauna atu mo le meaai o le afiafi i le setete vevela i se lauti malosi ma le suamalie. Foi, mo se e tatau ona ofoina atu le gata i ipu falaoamata lelei kesiupa po mafiafia kulimi.