Pancake (e aunoa ma le susu): recipes

Pancake - o se isi meaai suamalie Amerika masani e Rusia panikeke po crepes. Pancake faaliliuina i le gagana Peretania o lona uiga o "vela i se keke apa."

O le mea moni, o le American oladushek tausia se ulo falai matutu (e aunoa ma le suauu) nai lo lelei ma o latou counterparts Rusia. Na ia liliu lauolaola, filemu, rosy, ae le enaena. e atoatoa Pancake mo a taeao hearty po o se meaai mama, saunia vave ma e le manaomia ai tomai faapitoa. I le faaopoopo atu, o le ipu e fai si tau talafeagai.

E tele recipes Pancake. kuka Amerika 100 i auala iloa o le sauniuniga o lenei meaai suamalie: o le susu masani, Pancake e aunoa ma le susu, kefir, vai, sukalati, papiki ma apu, kināmoni, sisi ma isi

Pancake: taua malosi

mauaina vave Pancake lauiloa i Rusia. E toatele housewives ma le naunau e taumafai recipes fou o tagata o le lalolagi, e aofia ai le Pancake.

ua panikeke Amerika masani faia mai falaoa, susu, fuamoa ma le suka. O loo i ai le tele o carbohydrates.

O se tasi selau kalama o le meaai suamalie masani ona aofia ai:

• carbohydrates - 49 pasene,
• polotini - 8 pasene,
• gaʻo - 48 pasene.

Malosiaga taua - 223 kcal i le 100 kalama.

O i latou oe saili e aai i meaai e maualalo kalori, e tatau ona e taumafai talavai Pancake e aunoa ma le susu po o falaoa saito atoa.

Fua Pancake luga o le vai

Pancake e aunoa ma le susu, o le fua i se ata o lea ua faaalia i lalo, saunia lava. E manaomia ai se seti aupito maualalo o maualalo priced oloa ma se manao e tausia oe lava ma e pele ia suamalie "American" panikeke.

Ina ia saunia Pancake e aunoa ma le susu (i luga o le vai), e tatau nei suite o oloa:

• falaoamata Saito - se ipu se tasi,
• fuamoa - se mea e tasi,
• tunu vai - 3/4 ipu,
• O Sate - i luga o le tumutumu o se sipuni,
• suka - tasi sipuni (laiti e mafai ai)
• Vanilla - 1/2 sipuni ti,
• tao efuefu - 3/4 sipuni ti (po 1 sipuni fefete, ma 1/2 sipuni ti o acid citric)
• suauu olive - lua sipuni.

O le falaoamata fefiloi tane ma efuefu tao, suka, vanilla. whisk lima fluff lelei uma.

Tuueseese le sinasina mai le lega. O le lega e fefiloi i le vai.

Liligi i le vai i le lega i le paluga falaoamata. E le afaina le sasa blender.

Sasa porotini ma se foams masima e maalili malie e faailoa atu ai foam i le paluga saunia muamua o falaoamata. Faaoso ma se sipuni.

Liligi batter i lua suauu olive (e mafai ona suia i liusuavai pata po o so o se suauu o fualaau faisua) ma faaoso.

O le paluga e tatau ona mafiafia, e le tatau ona faasalalau atu i le taimi o tao.

Lelei reheat le falai (e le manaomia e faauu), o se sipuni po o se ladle e tuu i luga o lona paluga vaega.

Tao le panikeke i luga o le vevela auala i itu uma e lua. Pancake matamata i le isi itu mo falai e tatau ona maea ai o le foliga mai o puka.

Pancake saunia stacked i se faaputuga, e fafagaina i condensed susu, siamu, honey, vine, ma isi

fua Pancake ma kefir

I Kanata sili recipes pankeek e aunoa ma le susu, ae iokutu. O lenei faigofie ona saunia meaai suamalie maaleale atoatoa talafeagai mo le meaai o le taeao.

Products manaomia:

• falaoamata Saito - 1/2 kilogram;
• iokutu - 1/2 lita;
• Fuamoa moa - lua fasi;
• pata - lua sipuni;
• O Sate - 1/2 tsp;
• efuefu tao - 1/2 sipuni ti;
• fefete - 1 // 2 tsp;
• paʻu tipolo - 2 teaspoons;
• vine - e tofo;
• suka - 2 tbsp.

Le tane falaoamata fefiloi ma tao efuefu ma fefete, le paluga sa lelei whisk fluff lima.

I se isi pusa pao fuamoa, faaopoopo le iokutu, masima, suka ma le naunautai i le muai saesae.

Sasaa le paluga suavai i le falaoamata saunia. fefiloi lelei uma (e mafai ona e faaaogaina se blender).

O le a faaopoopo paluga saunia le pata liusuavai. Le taimi lava e toe, o le fefiloi uma.

Tao Pancake i luga o se "matutu" (e aunoa ma le suauu), ulo falai lelei faamafanafana. Panikeke falai i itu uma e lua, liliu atu i latou i le faaali mai o le puka tatau ai.

Sauni Pancake e aunoa ma le susu stacked fafagaina i le meli, e sua totoʻo maple, ma le kiselom pei

iʻuga

Pancake - faiga taumafataga na faaali mai i lo tatou atunuu talu ai nei. E mautinoa lava le tatau i ai le gauai atu o housewives o se seti faigofie o oloa taugata e faigofie ona saunia meaai suamalie suamalie ma le faamalieina e suitulaga i le taeao po o le aiga o le afiafi.

O ni nai fautuaga:

• Pancake mo le aveina o maualuga le tulaga lelei falaoamata papaʻe.
• e tatau ona fou susu po o iokutu, e sili maualalo mataupu gaʻo.
• e tatau ona lelei le paluga Pancake vymesheno, e aunoa lumps. E manaomia e faaaoga se mea palu po o se blender.

Kuka ma le alofa ma malie lelei, faamalieina o oe lava ia ma lou aiga i le ipu fou!

Manuia le taumafataga!