Papiki o le suamalie ma le aoga: e matuai faigofie lona recipes

sa umi papiki se faailoga o le fanautama ma le aiga. E matua momose ma maloloina. O le mea moni, i le papiki loo i ai le tele o carotene, vaitamini ma alafua. I faamaʻi eseese, e pei o le ate ma fatugaʻo, ua aofia ai i se meaai mo togafitiga. Ia i aso nei i lau laoai a foliga mai papiki recipes lea tatou te ofoina atu ia te outou mo lo outou faasinomaga.

Faateʻia outou e pele o se ipu matagofie ma momose o lenei fualaau aina - le papiki ma mayonnaise ma kaliki. Muamua, e tatau ona faamama le papiki, aveese ai mai le autu ma vavae i fasi faatafafā lē tutusa. Ona masima i latou ma tuu i luga o le lima minute ese. I lenei taimi, oomi ala kaliki spadefoot ma gagau i se ipu eseese. Saunia le mayonnaise. E le gata i fasi falai papiki i ai le suauu sunflower i se apa preheated ma tuu lea i se pusa eseese. mayonnaise kaliki sausau papiki taitasi vaega ma gaʻo. E liliu mai lava momose, appetizing.

O lenei saunia se tulaga sagatonu ipu faigofie, o loo i ai pea le recipes lava papiki e eseese. O lea, liliu le pateta ma papiki. Mo lenei ipu, oti i vaega laiti, e lua selau kalama o faamamaina papiki ma masima e tofo. Ona solofa le fasi i falaoamata ma Fry i latou i luga o se apa preheated, faagaʻoina i le suauu o fualaau aina. Kuka seia alofa, e lua selau kalama o pateta. Faaopoopo le pateta i le pata ua maeʻa. Sausauina ma aneto pateta ma tuu i luga o le papiki. O le ipu o le a lava ona manaomia pe afai e te liligi ai i le kulimi oona. Vevela ipu papiki ma pateta tuuina a lava uluai ma si momose.

Matagofie ma suasua recipes papiki e kuka e agavaa mo le viiga, e faateia matagofie ma fiafia i tatou i lona tofo tulaga ese. Mai ai e mafai ona e kuka le porridge papiki, suamalie salati ma desserts. Mo se faataitaiga, o se lava momose papiki apa ma moli e mafai ona faia mai se papiki masani. Muamua e tatau ona e fufulu ma faamama le kilogram o lenei fualaau faisua matagofie, le faaeteete faamama mai le alava ma fatu. Oti le papiki i ni oga tele. Eseese i fasi laiti tipi fufuluina moli i paʻu. Aua nei galo ia maua mai i lona ivi. Faafefiloi papiki ma moli ma sasaa se ipu o le suka, ma faaopoopo ua fai si o tipolo sua po acid citric. Faatalitali seia amata ona faasoasoa le sua mai le papiki. Ona sasaa le paluga e mafua i le ulo ma tuu le simmer. Maʻisua le papiki ma manaomia moli mo le lima minute. Le paluga atoa tatou faatumulia i se muai sterilized fagu ma afe i luga. O lenei faasao o le a faamalieina e oo lava i le malo sili ona fastidious i le laulau. Ina ia mautinoa e saunia se ipu mo le taumalulu.

Papiki, o lona recipes ua fiafia i lona faigofie ma le saoasaoa o le sauniuniga, e le gata e mafai ona falai, stew ma marinate. E mafai lava e kuka i le ogaumu. A faapitoa, tofo lava lelei se papiki. fesoasoani Recipes kuka i le ogaumu o ia e faaali lona aromas uma ma maaleale, tofo tulaga ese. O lea, ia tuu atu o le kuka faatasi se meaai suamalie suamalie - papiki i le ogaumu. Ina ia amata e kuka le sua totoʻo. Ia a saucepan laiti ma sasaa i ai i totonu fagu lita le afa o le vai. Tatou tuu i luga o le afi ma le vevela o le vai i se maʻisua. Ona, ia faaopoopo e tasi le selau ma le lima sefulu kalama o le suka ma kuka seia oo i le suka thickens i le vai. I le taimi lena, o le afa a kilo o papiki faamamaina vavae i vaega laiti ma faaopoopo atu i le sua totoʻo. Ia maʻisua ai mo le lima minute. Ina ua mavae lenei mea, tatou toso mai le papiki ma se sipuni slotted ma suiga i totonu o le apa. I totonu o le afa itula e tatau ona tao le papiki i le ogaumu. Ina ua avea enaena auro, e maua i ai ma tuu i le potu, ona sausauina i le suka pauta. O anagata mafai ona saogalemu tuuina atu le kiddies nai lo le lole.

Ae e le o mea uma tatou te ono faateʻia oe. e tatau ona tao gauai faapitoa fua papiki ou te manao e ofoina atu ia te oe. Faamama ma fufulu papiki mamafa ma le 700 kalama e tatau ona oti i cubes laiti ma maʻisua mo le fitu minute i le vai faamasima. Ina ua mavae lena, ia e aveese le papiki fafo o le vai, ia o le vai tafea ese ai i fafo. Oti le aniani mama ma laiti e toalua sauté i le pata, masima manatu māmā i. Sosoo ai, faauu foliga o le pata ma le nofoaga faaputuga o le maukeni ma le aniani. I le pito i luga, tuu sipuni e lua o mafiafia kulimi ma sausauina uma a selau kalama o grated i sisi faigata a grater masoa. O le ipu e tatau ona tao i le umu mo le luasefulu minute. O le sausauina ipu uma i laau-afu.