Pe e mafai ona fua i le taimi o faʻasusu?

O le tele o le itupa e talafeagai, ia ua avea talu ai nei tina, tausisi i faʻasusu. E leai se mea lilo o loo i ai le susu fatafata meaai uma ma mataʻituina elemene e talafeagai i le tamai 'oti i le tausaga muamua o le olaga. Foi, e faalagolago tele i luga o le meaai a le fafine. O le mafuaaga lena o loo taumafai moms e ai meaai maloloina ma ipu. I lenei mataupu o le a tatou taulai atu i ai pe o faʻasusu fuamoa mafai ai. E mafai ona e iloa ai le manatu o tagata tomai faapitoa i lenei mataupu. Ia mafaufau foi i le auala ua faailoa moms i le meaai fuamoa ao faʻasusu.

ituaiga oloa: mea o le fuamoa?

Ae e te lei fai atu, pe o le fuamoa i le taimi o faʻasusu, e taua le manatua o le o loo faaaogaina meaai ni ituaiga o sea oloa. O le whites ma yolks e sili ona lauiloa moa. Foi, i le tausaga talu ai nei e masani ona maua i luga o le faatauina atu o fuamoa salu. I le faaopoopo atu, e le o faatagaina e aai ai fuamoa o pato ma geese. Ae peitai, e itiiti le tutusa ai nei oloa.

Fuamoa faʻasusu: faaleagaina po o se faamanuiaga?

Mamao e leai se maliega i lenei mataupu. O nisi o tagata atamamai e faapea e le tatau ona faatapulaaina ai oe lava e 'ai. O loo i ai se manaomia oloa uma mai le aso muamua ina ua mavae le fanau mai. Isi, peitai, fomai talitonu o le fuamoa i le taimi o faʻasusu e faaaoga inadmissible. Uma ona o le mea moni e faapea e mafai e le oloa mafua ai se tali allergic ogaoga i le tamaitiiti ma taitai atu ai le tina o le soifua maloloina matitiva fou-fledged. E i ai le vaega a foi o tagata oe na fai mai o lenei ipu e mafai. Ae peitai, e tatau ona faia ma le faaeteete, i le amanaia ai o vaega uma o se pepe faatoa fanau mai. Mafaufau i le faamatalaga auiliili e eseese manatu pe e mafai ona faaaogaina o fuamoa i le taimi o faʻasusu.

O lena dietitians fai atu e uiga i lenei mea?

Pupuna fuamoa ma faʻasusu e mafai ona aai ai. E faasoa atu lenei vaaiga e tagata tomai faapitoa e mataituina le mamafa o gasegase ma a latou meaai.

O le tele o le tina ina ua mavae le fanau mai o se pepe e te manao e maua mamafa. e fai si faalenatura lenei. Fuamoa e toʻaitiiti taua malosi. Ae peitai, o le porotini o lenei oloa mitiia e le tino o le tagata i le toetoe lava 97 pasene. 'Ai se tasi fuamoa mo taumafataga o le afiafi ma le mafai ai fualaau faisua e toe foi vave atu i lo latou "doberemennym" faataamilosaga. O le tele o tamaitai paee lenei ala.

Gata i lea, fai mai fomai e faapea i se moa fuamoa o loo i ai vaitamini D ma E. latou i ai se aafiaga aoga i le tino lactating tamaitai. e mafai ona toefuatai E vitamini paʻu ina ua mavae le fanautama ma faaleleia lona elasticity. Foi, o lenei elemene faaleleia ipu loto ma le toto, lea e taua i le taimi o le fafagaina o le susu. Vitamini MF mafai ai oloa o loo kalisiu tatou faʻataʻitaʻiina i screen atoa. Ina ua maea uma, e le o se faalilolilo i le taimi o faʻasusu mafatia fao, lauulu ma ivi o se tamaitai.

Manatu o pediatricians ma isi fomai mo tamaiti

E mafai ona ou tunu fuamoa ma faʻasusu? O a manatu o tagata e uiga i lenei tagata tomai faapitoa e mataituina ai le soifua maloloina o le fanau?

Pediatricians fai atu e faaaoga lenei oloa i le taimi o faʻasusu e mafai ona avea. Ae peitai, i luma o lenei e tatau ona mautinoa e leai se afaina gofie ai i le tamaitiiti. O le tele o pepe faatoa fananau mai ua matele i le tali lelei i meaai faapitoa. I le masina muamua ina ua mavae le fanau mai o le crumbs lei faavaeina microflora intestinal. So o se "sese" oloa, 'aina lona tina, e mafai ona aafia ai lona soifua maloloina.

e fai Pediatricians aai i le fua pe a le o faasaina faʻasusu. Ae peitai, e tatau ona e ulufale mai i lenei ipu malie, e amata i le afa o le lega.

A o mafaufau atamamai faʻasusu?

E mafai ona ou 'ai moa ma salu fuamoa ma faʻasusu? Tagata tomai faapitoa i totonu o lenei fanua faapea, o le oloa e le gata e le leaga, ae faapea foi aoga mo tina i lenei vaitaimi. Peitai, o lenei e faaaogā pe afai ua faaalia ai le momoimeaʻai se tali lelei i le faatomuaga o le meaai i le meaai.

O le fuamoa o loo i acid folic, lea e aafia ai i hematopoiesis. O lenei elemene mafai ai e le fafine ina ia toe maua vave ina ua tuanai le fanautama. Foi i le tuufaatasiga o le oloa e aofia ai le metala paʻepaʻe ma selenium. O nei vaega faatamaoaigaina fatafata susu ma ia sili atu le aoga mo le pepe. Kalisiu ma magnesium, lea ua auai i le fuamoa, faatagaina e faamalosia ivi ma faatulagaina le galuega o le neura. O le mea lena e feagai fou-tina ma le atuatuvale postpartum.

Lea fuamoa le tatau lava ona 'ai ao faʻasusu?

E ui lava i faamanuiaga uma o lenei oloa, ei ai ni isi tuusaunoaga e taliaina e 'ai fuamoa. Sei o tatou mafaufau i latou:

• E le tatau ona aai oloa mata. O le mea moni, tauaveina o le toatele o faifaatoaga moa mai tui o moa. O lenei e taofia ai fuamoa mai le atiina ae i nei siama. Ae peitai, e le aoga ai le tulaga lamatia. E 'ai fuamoa mata e mafai ona e atiina ae siama intestinal, po salmonellosis. I le faaopoopo atu, o lenei porotini ua O lona le manatu faapito e ala i le tino o le tagata.
• Falai fuamoa ma faʻasusu ma te le eseese tele. E tatau ona tusia o oloa faatatauina e lenei auala, e le manaomia e faaaoga i le taimi o lenei vaitaimi. Ina ua falai fuamoa sili ona meaai mai ai evaporates.
• E tatau ona aloese mai le folasaga o le meaai o kusi ma pato fuamoa. Latou mafai ona aofia ai se aofaiga tele o microorganisms, o le taimi nei fou-tina atoatoa aoga.

Auala e faaaoga ai fua i le taimi o faʻasusu lelei ma le saogalemu?

Ae e te lei ulufale atu i se oloa, e talafeagai ona feutagai ma lau pediatrician. Afai e mafai ai e le fomai, lea e tatau ona e amata i le lega fuamoa salu. Faaaogaina i le taeao ma le matamata i le tali o le crumbs. I se aso, e mafai ona e taumafai e aai i le fua atoa, ma e na a mavae lena e mafai ona e ulu atu i lou meaai oloa moa.

Amata i le afa o le lega foi. Vaavaai mo a grudnichka tali le aso. Afai o loo i ai crumbs popole, tiga lona manava, ma so o se mageso i le tino, e talafeagai e faalēaogāina ai lenei vaega, ma e taumafai e faailoa atu ai i ni nai masina i se faiga faapena. Afai e le o lelei mea uma, ia faaauau pea ana faiga faavae. Mulimuli ane (i ni nai aso) faateleina ai le inumaga. I le taimi lava lea e tasi, ia mautinoa e tali mai se tamaitiiti. O lenei mea e tatau ona ia te oe e sili ona taua.

Aotelega ma se faaiuga puupuu o le mataupu

E iloa nei o le tele o mea moni mananaia e uiga i faamanuiaga ma le faaleagaina ai o fua eseese i le taimi o faʻasusu. E tatau ona manatua i le mea na tupu o se allergic tali i se tamaitiiti mo se faapitoa oloa e te manao e aveesea ai atoa. Foi le fautuaina e tuuina atu i le lumanai, pe a lenei vaega o le folasaga o meaai felagolagomai i le meaai o le tamaitiiti. ua fautuaina Pediatricians e faatali seia oo i le tausaga e tolu tausaga i luma o le toe tuuina atu o oloa.

Afai ei ai ni fesili faaopoopo e tatau ai ina ia feutagai faapitoa. Taumafa lelei ma eseese. Afai o loo e faʻasusu, e le faapea e tatau ona e lafoaia meaai momose uma. e tatau ona fesoasoani lou taumafa mo oe ma lau pepe. Tumau maloloina!