Saimini "Rollton": faamatalaga, recipes kalori

O le a le saimini "Rollton"? O a meaai e mafai ona saunia i le faaaogaina o le taugata, ae meaai momose? I nei ma isi fesili, o le a tatou tali lei leva.

O faamatalaga lautele e uiga i le oloa

Saimini "Rollton" - o saimini taimi vave. O ia ua faia se oloa mai faapitoa faia pasta (f.t.t., falai i vermicelli suauu).

O le lelei autu o lenei oloa o lona aiga cheapness. Foi saimini "Rollton" faigofie tele e saunia ai. Ina ia faia se taumafataga atoa, o le pasta e tatau ona na liligi vai pupuna, e latalata mau ma faatalitali mo ni nai minute.

O le talafaasolopito o mea na tutupu o vermicelli

Saimini "Rollton" fuamoa ua matuai taatele i lo tatou atunuu. Ae peitai, na muamua gaosia lenei oloa i le kuka Saina. Ui lava o nisi tagata tomai faapitoa talitonu o le "tama" o sepaketi Iapani po nei o Momofuku Ando.

Faamatalaga ma uiga o meaai anapogi

Saimini "Rollton" fuamoa pasta i briquettes, falai i ai le suauu ma teu i taga po o le pusa. A auauna tagavai o le a saimini vave kuka i lalo o iloiloga o loo i ai le 60 g o le oloa. I le faaopoopo atu, i se pusa o le saimini e mafai ona maua taga o le suauu e faia-ua saunia ma o se tuufaatasiga o mea manogi ituaiga laau manogi.

Le taimi nei "Rollton" saimini ua tusa ma le 10 ituaiga. O loo i ai le flavors nei:

• moa;
• ula;
• moa matuitui;
• Bacon ma sisi;
• aano o manu;
• povi;
• fualaau faisua;
• mutton;
• taligaʻimoa;
• tamato ma Bacon.

Faatauina le oloa i le fesili e mafai ona e le gata i supamaketi tele, ae faapea foi i le tamai faleoloa ma e oo lava kiosks.

Faitioga, tau ma mataupu caloric o le oloa

Le a le tele o saimini i le taimi "Rollton"? e mafai ona fetuunai le tau o lenei oloa i le tele o 12-50 rubles. E ui lava i le lauiloa tele o lenei oloa, ua masani ona noatia i faitioga faalealofa.

Nutritionists finau e matua leaga saimini e pei o le soifua maloloina o le tagata. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o loo i ai se aofaiga maualuga o gaʻo. Lē gata i lea, o lenei oloa e le o tusi faamaonia tauofo, ma O lona e le aofia ai le minerale ma meaai.

E tusa ai ma le tele o tagata tomai faapitoa, e aofia ai fomai, faaaogaina soo o vermicelli "Rollton", o le tau o le mafai lea ua faamaoti mai i luga oo ai i le atinae o erosions gastric, arteriosclerosis, gastritis ma isi faamai.

Aua nei galo o loo i ai e faapea o se oloa a le tele o le gaʻo. O le mea lea, e mafai ona faigofie ona saofaga i obesity.

Caloric manatu sepaketi o 448 kcal i le 100 kalama e tatau foi ona taʻua e faapea o le faatulagaga o nei oloa e aofia ai 8.8 g porotini, 56,7 g carbohydrates ma 20.7 g gaʻo.

Auala e faʻatū?

Le taimi nei, ua avea ai meaai anapogi faateleina le lauiloa. O loo i ai se sootaga tuusao i le faatelevaveina saoasaoa o le olaga o tagata i ona po nei.

Saimini "Rollton", pe afai e le ave kuka taimi tele, o se ituaiga o semi-maeʻa oloa. Ina ia faia se taumafataga i fafo o lenei pasta, e tatau ona aveesea mai le ato ma le nofoaga i totonu o se ipu loloto. Gata i lea, i luga o le e tatau ona tuu saimini faia-ua saunia suauu ma mea manogi, o loo i ai foi i totonu o le pusa.

Ina ua uma lenei faiga, ua sasaa se aofaiga lava o pasta vai pupuna. E aofia ai le fufuluina o ipu ma saimini faavaa, e tatau ona tuu ai i totonu o lenei pepa faatumu mo 3-5 minute. A o faasolo taimi, semi-uma e tatau ona atoatoa oloa padded ma mitiia le tele o le vai.

E tatau foi ona mātauina e nisi o ituaiga o lenei oloa o loo gaosia e le i ato, ma pusa. I lenei tulaga, o le saimini e mafai ona brewed saʻo i totonu o le pusa. E masani lava, o le tau o ia oloa e maualuga laitiiti ae nai lo le mea o loo faatau atu i totonu o se taga.

Vermicelli "Rollton": recipes ipu i le fale

Faaaoga le oloa i le fesili e mafai ona e le gata mo taumafataga meaai anapogi maualuga kalori, ae faapea foi mo soups masani kuka aiga. Supo "Rollton" a momose faapitoa, e pei ona ua i ai se broth mea moni. Ina ia faia i le aiga, e tatau ona faatau:

• gaʻo povi i luga o le ivi - e uiga i le 500 g;
• vai inu - e uiga i le 2.5 lita;
• aniani, carrots, pateta - 1 fualaau faisua;
• masima ma pepa - i le tofo;
• vermicelli "Rollton" - 1 teu;
• green fou - i le faitalia a.

saunia vaega

Ae e te lei kuka supo i le fale e faaaoga le "Rollton" saimini, e tatau i le faia muamua o faagasologa oloa uma. povi puta i luga o le ivi ua fufuluina lelei ma faamama mea inedible uma. Pateta, aniani ma carrots faatoilaloina ma tataina i cubes laiti. Foi laau fou milled eseese.

A o saimini taimi vave lava, o le solia aia tatau i totonu o le pusa, ma salalau i totonu o se ipu loloto. I le tasi ato ma mea manogi ma-ua saunia suauu ua aveesea po o le tiai nei. Tatou te le manaomia.

faagasologa o le sauniuniga

E kuka a supo suamalie ma flavorful "Rollton" povi i le faasalalauina ivi i se saucepan loloto ma faatumu i vai. Ina ua mavae pupuna le vai aveesea mai o le laualuga o le taunuuga o foam, ma faamasima ina ia tofo ma capped. I lenei pepa, ua vela le mea e 'ai mo le 75 minute (i le vevela maualalo). Afa itula mulimuli ane e povi tatau faaopoopo carrots ma aniani. Foi le 50 minute talu pupuna le broth ai ma le salalau atoa pateta tataina.

O le taimi o le aano o manu o le alofa, ua aveesea ma faatagaina o ia e maalili teisi. Mulimuli ane, o le pulp ua tuueseeseina faalelei mai le ivi, ina ua mavae lea tataina ma recycled i le vaega feololo le broth.

Ina ua mavae le tofoina o le supo i le tofo, e mafai ona faaopoopo mulimuli ane tofo pepa. Foi faaopoopo i ai tataina pasili.

Maʻisua le broth mo le tolu minute, aveesea mai le vevela. Sosoo ai ia te ia tuu atu a muai saunia pasta. Faaoso vaega sipuni latou mau faamauina ma le tausia o lea mo le 5 minute.

Tuuina atu i le laulau 'ai

Povi supo ma saimini vave loo auauna i le laulau na o le vevela. E salalau atu i luga o se ipu loloto ma flavored kulimi oona. Faaaoga se ipu ma se fasi falaoa papaʻe.

Fai se salati meaai mama suamalie i le "Rollton"

Maimoaina o oloa e mafai ona faaaoga e le gata mo kuka vave pe faamalumalu supo i le fale, ae faapea foi ona faatupuina meaai mama le fale suamalie.

O lea la, e fai lou lava salati "Rollton", e tatau ona faatau mai:

• crabsticks - 200 g;
• saimini "Rollton» meaai Anapogi - e tusa ma lou tofo;
• fuamoa pupuna - 3 pcs;.
• auala-tele kukama fou - 1 pc.
• mayonnaise taua calorific averesi - uiga i le 3 sipuni tele;
• kulimi oona gaʻo - uiga i le 3 sipuni.

gaosi vaega

E toaitiiti tagata o iloa, ae a salati meaai mama i le "Rollton" liliu mai lava momose ma maloloina. Ina ia saunia i ai, e tatau ona nutimomoia ma aveesea vermicelli mai le pusa. I lenei tulaga, o le a tolopoina uma condiments mai iina. tatou te le manaomia fusi.

sa tuu e le oloa i totonu o se ipu loloto, o lona flavored tuufaatasiga o kulimi ma mayonnaise oona. Ua tuua vaega tele mafua ese mo 40-60 minute (seia oo i le saimini faamaluluina). I lenei taimi, o le galuega mo le isi vaega. laau paa ma fuamoa pupuna e tataina i cubes laiti. Lea, o mai ma le kukama fou.

faavaeina lelei o le amataga ma lona gauai atu i le laulau

Faʻatasi "Rollton" i le kulimi oona ma mayonnaise faamaluluina, iinei faaopoopo fuamoa, kukama ma laau paa. Lelei palu le vaega, salalau atu i latou i se ipu loloto salati ma teuteu ma petals pasili. O lea, o le meaai mama tuuina atu i le laulau faigaʻai.

E tatau foi ona matauina e saimini vave le mataupu salati e masani ona faaaoga mo le faatumuina o le oneone po o tartlets puff. I lenei tulaga, e tuuina atu se tofo faapitoa i le meaai mama e mafai ona toe faaopoopo se vaega itiiti o le caviar mumu lelei-grained. Manuia le taumafataga!