Salati faavave: oo i le taimi e faataitai!

E mafai ai e le tofotofoina pea salati ma housewives tofo o meaai i aso taitasi. Latou te tuuina atu se avanoa e diversify tatou meaai ma fiafia i ai le aiga. Ae uma le tusi fou-fangled ma mekasini i salati recipes loo i ai se aofaiga tele o vaega ofoofogia. I totonu oi latou e fai lava si faigata e filifili ai se mea aoga, ae le taʻua le tele o le taimi e faaalu i latou sauniuniga.

E leai ai se fua talafeagai e saunia le salati taugata ae momose i le a faanatinati? O le mea moni o loo i ai! O lenei salati Rusia pele, paa. Ae ua avea nei salati manaia. Afai e te manao i se mea momose ma uluai, o lenei mataupu e mo oe!

Salati i se faanatinati e le manaomia ai se taimi tele i le faia ai. Itiiti ifo i lo le 10 minute ma momose, ma e sili ona taua aoga appetizer malulu ua saunia! Ma, o lea, o le a manaomia mo oloa salati e le manaomia ai le faagasologa faaopoopo (e le manaomia e kuka, e lele, e Fry). O nei oloa, talafeagai mo salati, e aofia ai:

• fua (apu, moli, tipolo)
• fualaau faisua fou (kukama, tamato, kapisi, radishes, pepa), saito apa ,
• pi (apa po fou pi lanumeamata, pi)
• aano o manu - sausages, ulaula (moa), laau paa, iʻa kalamari tuuapa
• greens,
• fungi (f.t.t., pulou aitu fou po o le apa)
• nati (mafuli walnuts)
• faapea foi ma sisi, cloves kaliki, aniani, olive, croutons Gaoi.

E mafai ona e faia se salati ma fuamoa tunu. O le umi e pei ona ua vela, e mafai ona e pulea e tipi isi meaai uma. Ma, o le mea moni, e tatau ona mayonnaise mo refueling (po o kulimi oona, suauu sunflower, suauu olive). Ma ua saunia le salati! A se isi mea e mafai ona saunia i le faanatinatia, e pei lava ona momose ma maloloina e pei o se salati?

E tumau pea le gata e palu le oloa i le faapotopotoga saʻo. O lea la, tatou te tuuina atu i lou mafaufau se taugofie ma salati vave.

Salati vave №1

O le ae manaomia: kaulifilau, sisi, walnuts, aniani. Mo le fusi: kulimi oona. Ina ia faaleleia ai le tofo o le masima, laau. Ae peitai, ina ia faia lenei salati, o le a le i ai o ona noatia mea uma i se tasi o oloa o togafitiga vevela: e kuka le kapisi, muamua disassembled ai i florets. Ae e le faateleina ai le taimi o sauniuniga o le salati, ona o le a ia saunia le kapisi i 7 minute, ae vagana ai o le mea moni, sa le aisā (pe afai o le a faateleina kuka taimi i le 15 minute).

Salati vave №2

Retisi - o le fualaau faisua taumafanafana sili ona aoga e mafai ona tuufaatasi i se salati ma le ate, pepa suamalie mumu. Toe, e manaomia se togafitiga vevela puupuu o le ate: Fry manatu mama i totonu o se ulo falai i le suauu sunflower. Tumau vavae mea uma i cubes po pods (radishes grate lelei) ma le vaitau o le salati i le masima, mayonnaise ma greens.

O le salati sili ona faigofie le taumafanafana

Ia tamato, radishes, kukama. vavae i tamato cubes, ma le laulelei totoe i luga o se grater laiti. Ofu salati ma kulimi oona. Ina teuteu faaaoga a sprig o pasili.

Po o, radishes, sālaki, kukama fasi ma feoai ma fuamoa tunu, mayonnaise, masima.

Na e mafai ona e faia se salati o kukama ma fuamoa, ae o le suauu faaaogaina le sua o le tipolo, o le sinapi, olive suauu, pepa uliuli pauta ma laau-afu.

salati Korea

Foi lava anapogi e saunia se salati o oloa Korea, ua uma ona saunia mo se meaai mama: lauliliʻi, carrots ma mea manogi, saimini ma isi vaega, o lea foi o loo i luga o le fata o supamaketi nei. Mo se faataitaiga, o se salati o faaasu, sisi, Korea kero, kukama ma fuamoa tunu. Pe lauliliʻi, Saina, kero, pepa, ma aniani, ofu i le suauu sunflower. E mafai ona e faaopoopo kaliki ma se masima laitiiti.

le a talosaga i le tele o nei salati. Ma o le a amataina o suesuega fou. tuinanau ma le manuia Bon ia te oe le fanua kuka!