Siamu pulumu manogi

Faatasi i le togalaau dospevayut plums, amata housewives faasoasoa tatau e faia fasi tasi. I le faaopoopo, e suamalie le plums, ua mauoa foi i vaitamini ma mataʻituina elemene. O nei fua punavai moni vitamini P, E, B, potassium, sodium, phosphorus , ma le toatele o isi. Ona e pei fausaga faaitiitia le faatinoina o uunaiga ua i aafiaga faamanuiaina i ipu toto, galuega faatino o le masima ma le vai sili, ei ai se aafiaga laxative agamalu. E mafai ona faaaogaina le faamamaina o le tino o toxins, ia aveese loa manava tīgā, faaleleia metabolism, ia faamamā o le toto. O se isi vaega o lenei fua o le, i le faagasologa o sauniuniga, latou te le maua O lona latou meatotino, ma o le mea lea, e mafai ona mautinoa faʻatū siamu pulumu e faaopoopo atu i se tofo matagofie ma manogi, ma tatou te maua ai se isi inumaga o vaitamini ma minerale. I le faaopoopo atu, poloka ma siamu mai plums mafai ona avea faatumuina lelei mo so o se tao.

siamu pulumu.

Vaega. Plums (1 kg), vai (400 g.), Sugar e faalagolago i luga o le pulumu eseese (1-1.4 kg).

Sauniuniga. Pulumu fufulu, oti i le afa ma aveese pits. Afai o le siamu o plums atoa, e tatau ona latou tuʻia ma se lāʻau fulunifo po o le faia ni punctures ma se tui (o lenei o le a taofia le faapapaina ina pupuna le fua). Mo sua totoʻo suka ave, e fuafua i le suamalie plums 1 kg po 1.4 kg ma le vai (400 g.) Ma tunu. gourmets moni e mafai ona faaopoopo atu i le sua totoʻo ni nai mea cloves po o laau kināmoni.

Afa alavai tuu i totonu o se pu ulo enamel tele, lea ivi sa, i le pito i luga, ma sasaa le sua totoʻo vevela pea, ufiufi ma gauze po o se solo o le lauti ma tuua mo 7-9 itula.

Tuu le apa ma plums i le afi pe a maʻi fulafula le siamu, maʻisua mo 10-15 minute. Sii mai le vevela ma le tuua mo se isi 7-9 itula. Tatou te faia lenei taualumaga 3 sili atu taimi, ma ina ua mavae siamu taitasi provarivaniya tuua e infuse mo 7-9 itula. O se taunuuga, tatou te maua ai le manino ma le fua atoa o pulumu siamu, o lona naunautai e siaki mataua (e le tatau ona faasalalau).

Faʻamamā fagu ma salalau i latou i le siamu vevela, afe i luga ieafu ma tuuina atu i le maalili (e le manaomia e afifi i luga).

siamu pulumu.

Vaega: Plums (10 kg), vai (200 ml), suka e faalagolago i mea e fiafia i le tofo, matutua i le agasala ma ituaiga pulumu (2-5 kg)

Sauniuniga. Pulumu fulu, ua tatou tuueseeseina le ivi ma vavae nofoaga ma faaleagaina aina-anufe. Tatou te tuuina atu i latou i le o le fagu, o le a maʻisua siamu ma sasaa le 200 ml o le vai. Kuka i luga o le vevela auala, faaosoina pea, seia oo ina amata ona thicken. Faaopoopoina o vaega laiti o le suka, ma le kuka. Ina ua faataapeina le suka ma le siamu avea mafiafia lava, e mafai ona aveesea mai le vevela.

O le fagu muai sterilized taoto siamu vevela ma afe i luga faavaa.

E faapena foi, vela siamu e aunoa ma le suka. Ae o lena o se suamalie, suamalie ma ituaiga laau manogi, o le pulumu e tatau ona lava matua ma ituaiga suamalie (Greengage, Stanley).

siamu pulumu ma nati.

Vaega: walnuts (100-200 gr.), Sugar (1 kg), pulumu matua (1 kg), vai (100 ml), vanillin. Fofo mo faavaivaia ai: alavai i le kilogram i le lita o le vai ma se sipuni ti o le fefete.

Sauniuniga. Ma ivi fafano Aveese le alavai, ma tuu i latou i le afa ulo i le pito i luga. Lita o le vai na oso i se sipuni ti o le fefete ma faatumu plums, ma tuua ai i latou mo le 5-8 minute. O lenei fofo a neutralize le alavai acid sili ma atili mausali i latou, ina ia latou le unravel pe kuka.

tauai pulumu i se colander ma fufulu lelei i se vai. Tatou te tuuina atu e faaalu.

I se saucepan laiti i se pito i lalo mafiafia saunia sua totoʻo, suka mo lenei pogai mai i le vai ma faaopoopo le walnuts. Ina ua uma ona faataape le suka, sasaa le apa ma plums ma maʻisua i luga o le vevela auala mo 45-50 minute, le faaosoina i nisi taimi. Faaopoopo vanilla ma maʻisua mo 10-15 minute.

Tuu le siamu pulumu i le fagu muai sterilized ma afe i luga faavaa.