Sisi panikeke i laau-afu fou. O le fua o le ipu uluai

E oo lava i latou e tausisi pea i le tulafono atoatoa o se meaai maloloina, o nisi taimi e te manao e malolo ma tausia oe lava i se taumafataga manaia. I aso nei o le a tatou tau atu ia te oe le auala e kuka sisi panikeke i laau-afu fou. e fai si faigofie le fua o lenei anagata ma e feagai ai ma lona kuka tagata uma mafaia. Saunia le faatumuina le taeao mo lona aiga ma le Aso Sa i le taeao o le a susulu ma le lanu fou. Ae peitai, tatou te mananao e lapatai ia te oe - panikeke ma sisi ma greens tele momose. e 'aina lava i lena taimi, ma i latou uma oe taumafai i latou, manaomia mo se faaopoopoga.

Sisi panikeke i laau-afu fou. masani fua

Ina ia mafai ona saunia i lenei meaai flavored, e tatau ona tatou ave le oloa nei:

• Lua ipu falaoamata.

• Lua matatioata o le susu.

• Lua matatioata o vai.

• Lua teaspoons suka po o lona sui.

• Leki.

• 150 kalama o so o se sisi faigata.

• O se tamai lala aneto.

Lomi le paluga ina ia faia le panikeke masani ai. Laulelei i se grater sisi lelei, shred le aneto, ma tuufaatasia faatasi le vaega uma. Ina ua mavae lena, vevela le falai i luga o le vevela, faaopoopo a itiiti suauu fualaau faisua ma amata falai panikeke ma sisi ma laau-afu. Manatua e mafai ona faigofie ona mu meaai suamalie teisi pe e pipii i le laualuga apa. O lea e sili e faaaoga cookware ma ufiufi Teflon. O ipu uma e matua momose i lava ia ma e le manaomia ai le saunia o faaopoopo toppings po sauces. Ae alu lelei ma le masani kulimi oona po o liusuavai pata. Matou te faamoemoe o le a outou talisapaia le panikeke masani sisi i laau-afu fou. O le fua mo le vasega e sosoo ai foi o le naunau ia i latou oe fiafia breakfasts hearty.

Panikeke, utu i vavae, i taga

O le uluai tulaga o lenei ipu o le a lē tuua se tasi e popole, ma o le a mananao tagata taitoatasi o lou aiga e taumafai ai. Ina ia saunia nei panikeke tatou te manaomia nei:

• Lua fuamoa.

• Sipuni o fibre.

• 250 kalama o le susu ma le 250 kalama o le vai.

• Tolu sipuni suka.

• Leki.

• O se tasi ipu vaevaeina falaoamata saito atoa.

Faafefiloi oloa i le umi o se taunuuga e te le maua le paluga, o le a lē tutusa lea i lona tumau a mayonnaise mafiafia. Vevela le apa ma ufiufi e le laau, le faaopoopoina o se mataua o le suauu o fualaau faisua ma falai panikeke sisi i itu uma e lua i laau-afu. Fua mo le faatumuina:

• Soosoo i se grater masoa 250 kalama o le sisi o so o se ituaiga maumaututū.

• 150 kalama o faaasu vavae i vaega laiti.

• Eleele i se naifi se tamai lala aneto.

• Mamanuina lelei vavae tasi ulu o aniani ma Fry i se apa i le suauu.

Faafefiloi i se ipu eseese oloa uma ua tatou saunia mo le faatumuina ma ave o matou sisi fritters i laau-afu. E faapefea e kuka le taga? E faigofie lava: tuu le ogatotonu o le pancake a spoonful o faatumuina, faapotopoto le pito ma le nonoaina i latou i le peni aniani lanumeamata. E auauna atu, tuu le taga i luga o se tanoa, e teuteuina i laau-afu, fasi sisi ma faaasu. Manuia le taumafataga!

Panikeke ma Pripek

O lenei ipu o cuisine Rusia i le tatou taimi, le mea e leaga, e le masani ai tagata uma. Tatou taʻuina atu ia te outou le auala e mafai ona e kuka vave ma faigofie ona sisi panikeke i laau-afu fou. faalagolago suega fua Pancake i lou manatu e uiga i le tagata lava ia le tofo. Mo le faavae, e mafai ona e faaaogaina le susu, iokutu, vai po o iokutu minerale. O lea, soosoo i le a sisi grater masoa, saunia le paluga ma kuka apa. E ao kuka sa le faaleagaina o tatou taumafataga, e sili e faaaoga se tamai ipu. O le mea moni o le a faigata panikeke tele e liliu, ina ia latou maua se itiiti faamafiafiaina lo tatou masani o loo faaaogaina e le vaaia. Afai ua e manatu faigata mafai uma, ua amata ona tatou saunia a tatou meaai o le taeao. Sasaa le afa i se paluga ladle apa vevela, liligi i luga o le sisi ma sasaa i luga o se suega laitiiti. O loo tatou faatalitali mo le damn browned i le tasi itu ma le lemu faafoi faafao i lalo. Le faasalalauina ipu uma i luga o se ipu mafolafola ma auauna atu ma le kulimi oona, e fefiloi ma mamanuina lelei tataina aneto.

iʻuga

Ma mafai ona saunia tumu la e le gata panikeke sisi i laau-afu fou. Recipes o nei ipu e matua eseese ma faatumuina, e mafai ona e faaaogaina le oloa e te fiafia: pulou aitu, sosisi, faaasu, povi, apu, faʻi ma isi. Matou te faamoemoe o le a outou maua i le tofo i le recipes o le uluai ma lava panikeke momose. Tatou te mananao e Bon tuinanau ma le manuia i le umukuka!