Soni le aano o manu. Fua i embodiments eseese

Ina ua filifilia o mea e 'ai, e muamua e tatau ona gauai atu i lona lanu. fasi puaa fou o se paolo maaleale pea o piniki ma le malamalama povi mumu, ae i so o se tulaga le maroon. O le manatu o le povi e masani ona fetaui lelei mo le tapenaina o steaks, e sili e filifili ai mo lenei ipu o le pisupo, ae e sili agamalu. Afai e te fuafua i kuka moa, ua fautuaina e le fillets moa.

filifili mea e 'ai e aunoa ma pulepule ma ata tifaga. O le filifiliga sili ona lelei - Tagata. Afai o le filifilia o le a le matua po o le noatia fasi e malulu-defrost, e mafai ona na o le ipu e le tupu.

E faapefea e kuka chops aano o manu?

Soni le mea e 'ai, o le fua o le povi

Amata kuka - iʻo e lua o auala tele ua falai seia enaena auro. Le taimi lava e tuuina atu i se ipu mafolafola ma faatalitali i le apaau.

tofi le aano o manu i totonu o vaega ma fiti, masima ma le pepa i le isi itu na. Fry i le 'apa lava lea, lea sa saunia e ifo. kuka taitasi itu mo 7 minute vela alava aano faataatia i se isi apa, ina ua faaee sausau vaega taitasi chops aniani falai ma tuu le tamato, mug sliced. O le vaega aupito lata - laau fou ma kulimi oona. Tuu le falai i luga o le vevela ma le simmer mo le 10 minute o se ipu matagofie ma momose.

Soni le mea e 'ai, o le fua o le moa ma sisi

A pauna o thawed moa sliced i senitimita mafiafia, manatu māmā sasa ese, ae le o le tele o le fasi te leʻi amata ona pauu ese. Leki ma pepa i itu uma e lua.

Sasa lua fuamoa i totonu o se ipu, faaopoopo tolu sipuni o mayonnaise, masima ma e fiafia i mea manogi. E mafai ona ave se tusi "Mo le moa." Batter e tatau ona maua ai se tumau mafiafia e tutusa paluga mo panikeke. Afai e liliu zhidkm, e mafai ona na o le aumaia ai i luga le mafiafia manao e faaaoga falaoamata. O le mea autu i le faaiuga sa le tafe mai le faatoilaloina ai i chops.

E amata ona tatou Fry. Fufui i batter na soni strontium se tasi ma tuu atu i vaega auai i se skillet vevela. Le taimi nei, soosoo le sisi (100 g) ma sausau i itu e aunoa batter. I luga o le sisi ma se sipuni e sasaa le batter ina ia e sili pipiimau i ai, mo le lima minute, ufiufi le tapuni apa, liliu lea.

chops moa vela vave lava, pe afai e te overcook, o le a matutu le aano o manu. O le mea lea, e saunia vaega taitasi se silia i le fitu minute.

aano o manu soni, fua fasi puaa i le ogaumu

tipi fasi puaa Kilogram i fasi potoroo senitimita mafiafia, fiti taitasi. ua tuu uma le fasi i se ulo, faaopoopo masima ma e fiafia i mea manogi, fefiloi ma marinated mo le 10 minute.

Tolu auala aniani ua vavae i mama manifinifi, o le afa o lea ua faataatia i luga o le apa. I luga o le aniani ma le aano o manu o loo tuu i tua o loo ufiufi i se vaega o aniani. O le isi vaega - tamato liʻo tipi manaomia 3 - 4 fasi. A itiiti faamasima, ona sasaa greens, sisi ma mayonnaise.

Soni le mea e 'ai i le ogaumu e kuka sili atu nai lo le 50 minute i le vevela auala. E sili e kuka i le ogatotonu o le ogaumu.

Soni le mea e 'ai, o le fua o le pia

E mafai ona faaaoga e matua o so o se mea e 'ai i le aofaiga o le 600 kalama, ua vavae i vaega o le mafiafia e le itiiti ifo nai lo se senitimita ma fiti.

shred mamanuina lelei aniani Feololo ma falai i fualaau faisua suauu po o le gaʻo. E le aveesea le aniani i luga o se apa falai vevela ma Fry le chops o loo faataatia mai i itu taitasi mo le tolu minute. Ua faamasima aano o manu ma pepa, lea e tumu i le 150 kalama o le pia ma le maualalo o le vevela ua aumaia i le saunia. ua aveesea Chops mai le ulo falai.

Sosi. I se isi apa falai seia falaoamata enaena auro, ua faatumulia i le totoe mai falai chops broth i luga o le vevela maualalo seia aumaia sosi mafiafia, lea e talafeagai ona tuu i ai se fasi o le tipolo ma simmer mo le lima minute e sili atu.

ua saunia ipu momose!