Supo solo le manogi: fua i le moa

Afai o oe o se vaega i le tofo solo le manogi, kuka lea o le supo solo le manogi mo se tasi o lo tatou recipes.

kharcho matuitui

O fua aoga mo i latou oe alolofa i meaai, e aofia ai pepa vevela.

vaega:

• Tamai Mamoe (e mafai ona e povi) - 500 kalama.
• Aniani - fa ulu.
• Kaliki - fa fasi.
• Tkemali - tasi tioata.
• O se tasi o pepa vevela.
• Ata - 50 kalama.
• Leki ma pepa - e tofo.
• Greens.
• Tamato faapipii - tolu po o le fa sipuni.

E faapefea e kuka a tangy suamalie supo? Fua kharcho a tatou auiliili atu i lalo:

• Fufulu aano o manu ma vavae i fasi.
• Ona tuu i totonu o se apa ma ufitia i le vai (e tusa ma le lua ma le afa lita). Maʻisua le aano i luga o le vevela auala, aveesea taimi i lea taimi le foam.
• Ina ua mavae le lua itula, i totonu o se saucepan le araisa mulumulu, tataina aniani ma tataina pasili.
• Mafanafana i luga o se apa nutimomoia kaliki, faapipii tamato, tkemali, pepa vevela, Khmeli Suneli, masima ma lau faga. O le sosi mafua e faaopoopo atu i le supo, e sefulu minute ao lumanai le faaiuga o kuka.

Soia le maea ipu i luga o se ipu mafolafola ma sausau i laau-afu tataina.

Moa supo i faiga Tai

supo le malamalama ma le pupula saunia aulelei faigofie. Ae peitai, e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i luga o le tele o vaega mo ia. O le ae manaomia:

• O se tasi moa o le susu e aunoa ma paʻu ma ivi.
• 200 kalama o pulou aitu.
• Lala o le mutia o le tipolo - lua.
• ginger eleele fou - lua teaspoons.
• aniani Green.
• Lua sipuni o le suauu o fualaau aina.
• Fa ipu broth.
• 400 ml apa susu popo.
• Carrots - lua fasi.
• pepa Jalapeno.
• saito apa (Iti) - 400 kalama.
• A ipu saimini araisa.
• Lua sipuni o le sosi o iʻa.
• faapipii Red Curry - fa teaspoons.
• Sua o se tasi o le tipolo.
• Le afa o le iʻo.
• Leki ma pasili e tofo.

O lea, saunia se supo manogi Tai. loo maua iinei le fua:

• Oti le fatafata i fasi ma faatoilaloina papatusi pulou aitu.
• Aveese le lemongrass topsheet ma tataina pulp.
• paʻu ma faʻamanifi Ginger i se sima.
• Oti pods saito i ni vaega e fa.
• Aveese le matauila mai le paʻu ona tipi i se naifi.
• Paʻu le kero ma tipi tatagi.
• Oti le saimini ma seleulu.
• Tuu le ipu i luga o le vevela auala ma sasaa suauu i ai. Muamua, falai i totonu o le aniani ma kaliki, faaopoopo lea o le mutia o le tipolo.
• Ina ua mavae lena, sasaa le broth, aumai i se maʻisua ma simmer mo le sefululima minute. Viiga suavai e ala i se faamama.
• I le apa e tasi, liligi i ai se suauu itiiti, Fry lea i ai carrots ma pepa chili. Vela le fualaau mo le lima minute.
• Sosoo sasaa le broth filtered, iʻa sosi ma le afa o le susu popo (200 ml).
• Tuu le pulou aitu i le supo ma saito. Tolu minute mulimuli ane, faaopoopo le saimini moa ma le araisa.
• Liligi i le apa sua o totoe le susu ma le tipolo ma faaopoopo le faapipii Curry.

Auauna atu i le ipu i le laulau i le fufuluina o ipu, teuteuina ai i pasili ma chives.

supo solo le manogi Initia

Fua i se ata o le uluai ipu momose ua tuuina atu i lalo. I le ala, o le ipu e masani ona auauna atu i le fasi falaoa po o le araisa paepae falai.

vaega:

• O se tasi moa susu.
• Leki ma pepa vevela.
• Fa sipuni o pata.
• aniani se tasi.
• Fa cloves o kaliki.
• A ipu kuata o le falaoamata.
• Sipuni Curry minced.
• 900 broth moa mL.
• Se ipu se tasi o le susu ma le kulimi.
• Apple.

E faapefea e kuka supo solo le manogi Initia? O le fua ua faamatalaina auiliili atu i lalo:

• Mamanuina lelei soni le kaliki, paʻu ma vavae i fasi apu.
• Aniani faasaolotoina mai le husk, ma soni.
• Maio e faamama ai, ona 'oti i cubes, masima ma pepa.
• Vevela o le ulo, tuu i ai i totonu le lua sipuni o le pata ma Fry le moa. Ina ua fasi maua se matuia auro, e tuu i latou i luga o se ipu mafolafola ma aveese i le taimi o le itu.
• Tuu le apa i le totoe le suauu ma le Fry ia te ia se aniani ma kaliki. Sausauina le fualaau faisua i falaoamata ma efuefu Curry. Cook meaai tasi minute.
• Fesootai le aniani ma kaliki ma broth moa. Kuka le supo mo le sefulu minute, ona liligi ai i le kulimi ma le susu. Faaopoopo i le masima, pepa vevela ma se suka itiiti.
• Ina ua mavae le isi lima minute, tuu i totonu o se apa moa ma apu.

I luma o le auauna atu, tuuina atu infuse le supo mo le sefulu minute. Afai e manaomia, o le broth mafai ona faaopoopo pepa o laau feu.

supo solo le manogi Mekisiko. moa fua

O lenei ipu solo le manogi e masani ona auauna atu i le laulau ma fasi avoka, grated sisi ma tortillas masani saito.

vaega e tatau ai:

• Lua susu moa.
• suauu Olive.
• Leki ma faatoa pepa eleele.
• Lua aniani.
• Lua lala seleri.
• Fa carrots.
• Fa cloves tele kaliki.
• O se tasi le lita o broth moa.
• Puree tamato - 900 kalama.
• Jalapeno pepa - pods fa.
• O se tasi sipuni ti o eleele kumina ma Koriano.
• Fusi o cilantro.
• Ono tortillas.

faiga

supo solo le manogi "Mekisiko" ua saunia e faapea:

• Kaliki, seleri ma aniani tataina. Carrots grate, soni le cilantro ma se naifi.
• Fatafata o le gaʻo i le suauu o fualaau faisua ma soosoo lea i le masima ma le pepa. Tuu i luga o se apa tao ma tao i preheated ogaumu lelei. Ina ua cooled le aano o manu, saeia ona lima i luga o le fibre.
• Tuu i luga o le ogaumu o se ulo tele ma sasaa i ai i totonu se ulugalii o sipuni o le suauu o fualaau aina.
• Muamua Fry le fualaau faisua saunia, ona liligi i le moa faaunegatupe ma puree tamato.
• Faaopoopo i le supo pepa vevela, mea manogi uma, laau-afu ma le masima.
• vavae tortillas saito i ni fasiie ma oti i latou i le afa. Ona auina atu le preform i totonu o le apa.
• Aumai le supo i se maʻisua, ona liliu lea i lalo o le vevela ma le kuka ai mo le isi afa itula. I le tuu o ia faaiuga i le moa ma mea manogi e tofo.

Auauna atu i lenei ipu ma tortillas saito, ua saesae sisi, fasi vevela o le avoka ma kulimi oona.

Supo ma pi

O lenei supo mauoa solo le manogi o le a faamafanafanaina oe i le leaga o le tau, ma siitia o outou agaga.

oloa:

• Meat - 300 kalama.
• Lua pepa suamalie.
• Lua aniani.
• Tolu pods o pepa vevela.
• Seleri aa - 200 kalama.
• Sipuni o falaoamata.
• pi tuuapa - 400 kalama.
• Meat broth - lua ma le afa lita.
• Leki, pepa ma le suauu.

fua supo:

• Fufulu aano o manu ma vavae i vaega laiti.
• Fualaau faisua Fofoʻe ma soni latou pusa.
• pepa vevela mamanuina lelei soni.
• ulo falai muamua i a aano o manu vevela ma le faaopoopoina i ai o le oloa totoe.
• Ina ua mavae ni nai minute Tuu le meaai i le ulo ma faatumuina i supo.
• Ina ua mavae le maʻi fulafula le supo, faaitiitia le vevela ma simmer afa itula supo.
• I le faaiuga tuu le pi ma kuka le ipu mo le isi sefulu minute.

Faaopoopo i le masima ma le pepa i le tofo, e teuteuina i laau-afu fou.