Taaloga Taaloga - Ala o Tafaoga Faamasani

O le taimi sili ona manaia o le taumafanafana. E mafai ona fai le moli felelei
Lanu pa'epa'e, tan, maua le maualuga o vitamini mai fua o fua ma fua
Berries. O mea uma o lo'o i luga, ioe, o le ai ai sona aoga aoga i lau
Fa'aaliga.

Ae, e ui i pusa uma e mafai ona maua e le taumafanafana, tatou te mana'ona'o ai i nisi o taimi
O le fa'anoanoa, ma se olaga patino e lei amataina. E le o se fa'afitauli, oi matou
Matou te su'esu'e i so'o se fa'alapotopotoga fa'aa'oa'oga, lea matou te feso'otai ai i taimi uma ma se to'atele o tupulaga, ona i ai lea o se filifiliga. Ae na tupu na mae'a a matou a'oga, maua ni a'oga eseese ma maua ai se galuega. Ma o lenei tatou te fa'aaluina le tele o le olaga i le taimi tatou te galulue ai ma e foliga mai tatou te fa'aalu se taimi ma nisi tagata i aso uma.

Ioe, e mafai ona e fa'afetaui lau afa i le ofisa, ae e le sau lava.
E tumau pea le filifiliga e fa'afeiloai i le metro po'o se auala fe'avea'i, lea e le ono tupu, ae e tupu. E mafai ona e faamasani i tafaoga, ae o le pasene o le tusi fesoasoani e mae'a i le nofoaga e sili ona lelei. O tagata e nonofo i aai eseese, o nisi e malolo ae na o le "vavaeeseina i latou lava" ma e le o gauai atu i se mafutaga vavalalata, pe, i se tulaga aoao, ua faaipoipo / faaipoipo. E uiga i kalapu kalapu o le a ou le tusia, o le na taumafai e saili se sootaga vavalalata i lenei auala, na te iloa. Ae o lo'o i ai fa'asalalauga i luga o Initoneti, ae o nisi taimi e o'o mai ai le le mautonu pe a mae'a feso'ota'iga mataga, pe a feiloa'i tagata ma va'aia e le tasi le isi.

I lenei tusiga, ou te fia faailoa atu oe i se isi auala o tafaoga faamasani,
Manatu ia te oe lava. O lenei auala o tafaoga faamasani ou te fautuaina e le gata ina fausia se mafutaga i se paaga, faafetai i lenei metotia e mafai ona e maua ni tagata e tutusa lelei le faauoga, atonu o ni paaga faapisinisi, ma na o tagata e fiafia i ai. O lenei auala o le fonotaga e matua aoga lava ma faigofie.

O le a le mea e mana'omia mo lenei mea? E matua faigofie - faaaogaina le taaloga o le taumafanafana e mafai ona faia meafaigaluega fafo -Faatau mai: badminton, laulau tenisi, volipolo, ave se tasi i se ulugalii - uo tama / uo teine, e te alu atu ma amata ona taaalo.

O le a le mea taua:

1. O le mea autu - e tatau ona e iloa o loo e alu e taaalo ai, mo se faataitaiga, i le badminton mo le fiafia, e le gata ina ia faia masani fou.
2. Ofu lelei, ae i taaloga, ia fetaui ma le taaloga filifilia.
3. Afai e te le iloa pe faapefea ona ta'alo, fai mai, i le badminton po'o le volleyball, e le tatau
   O se fa'alavelave - ave se paaga / soa ma fa'amalosi i luma. E te le o matauina pe faapefea
   Aveese.
4. Ia i ai i se lagona lelei, aua le galo - o le mea autu o le taaloga lava ia ma lena fiafiaga,
   Lea e te maua mai le taaloga. Mafaufau i le mea moni o oe o se tamaoaiga tele i lou soifua maloloina - oei fafo o le vaalele, e taitaia se olaga ola malosi.
5. Ou te le fautuaina le inuina o le ava i le taimi lava e tasi, a le o lea, o le kamupani lava ia o le a maua le mea tutusa.
6. Aua le gauai atu mo le taimi nei i isi - tuu oe lava i le taaloga. I le
   A leai, afai e na o le "fana i ou mata," ona e tosina atu ai lea o ē saili
   Fa'atau tupe - o nei atugaluga, muamua, o fafine. E mafai e alii
   Valaaulia e auai atu i teineiti aso malolo ua leva ona i ai nisi
   Taimi e matamata ai i le taaloga.

O lea, i luma - ou te fautuaina le siaki i le faiga! Fa'atasia le aoga ma le manaia! Ae ou te toe manao foi e lapatai oe. O le faavae mo le manuia o manatu taitasi o se laasaga
Uiga i le taunuuga, ae i le taimi lava lea o le fiafia o le faagasologa lava ia. Afai o le
O le a e ita ma le inoino i se pa puipui, po o se polo, fetuu mea uma, ma
Na o le faatalitali mo foliga mai o se perenise matagofie / tama'ita'i, e leai sau mea
Liliu.

Ae o a'u lava, ou te fia fai atu o lo'o i ai lo'u olaga patino - Ua ou faaipoipo ma maua
E to'alua la'u fanau. Ua ou auai i taaloga o le taumafanafana mo aoaoga mo a'u
Tamaiti (e pei o le mea autu lava ia) i lo'u ulu ma manatu e leai se masani. E tupu mea uma lava - e toetoe o vaitau uma o ta'aloga e muta ai ta'aloga ta'aloga ma tagata fou fou. Ua mafai ona amataina se pusa i le telefoni feavea'i "badminton", o le mea lea ou te mana'o mo oe.