Vitamini E mo ufimata mata: o le tulafono o le iloiloga talosaga

Vitamini E (tocopherol) o nei elixir lea lagolagoina foliga talavou ma matagofie. Faafetai i lenei meafaigaluega, ua mau le uu a le paʻu, faatelevaveina ai le faafouga feaveai. Vitamini E moisturizes, whitens, ma faaitiitia Fula. ua faaopoopo Tocopherol i le tele o cosmetics aiga.

Faatasi ai ma le fesoasoani a lea ua lagolagoina e ala i le leo o le tino? Rich i vaitamini ma minerale meaai. Mo sili mitiia o meaai faapitoa e manaomia mo lenei e pipii i se meaai e tasi. Ae i le pao o le olaga e le o taimi uma e mafai ona tausisia o tulafono faafoe o le tuuina atu e tatau ai. Lea lautele faaaogaina vaitamini faatauina atu i pusa o gafa. Latou faatusa i ai le fofo sili ona lelei mo tagata o loo tausia e uiga io latou soifua maloloina.

Lava e masani ona faaaogaina vitamini E mo ufimata mata ona o le mea moni e faapea atoatoa tuufaatasia le tuufaatasi o le lalolagi e aafia ai le faagasologa o le toe faamalosia. Meafaigaluega e maua fua i le toetoe lava o le faletalavai uma i so o se faiga talafeagai. O lenei vitamini e matua lelei lava.

meatotino aoga o vitamini E

I ovaries o se tamaitai e maua estrogen hormone nafa mo le matagofie ma le le soifua maloloina o fafine. Tocopherol, maua i le tino, e fesootai i le galuega o nei tino, e fesoasoani ia i latou. O lea la, o loo i ai le faaleleia i le faagaoioiga o le tino fafine ma, o lea, o lona rejuvenation. Afai o le fualaau faasaina o se vitamini faaaogaina topically, o le a matua lelei foi le taunuuga. o le a ausia ai le aafiaga i le totogiina o le tui i totonu o sela ma le faatelevaveina o le faagasologa e tutupu i latou. Aemaise lava o le a manino pe a faaaoga ai se fafine se ufimata ma vitamini E mo le paʻu.

O le seti faatau salalau oloa teuteu ua aofia ai i latou tuufaatasiga vaega faapena. Le a le mea ua ia te ia meatotino aoga?

• Muamua lava, i lona talosaga tele faatelevaveina toe faamalosia o sela paʻu, o lo latou faafouina ma faatelegeseina le soifua matua.
• Lona lua, faaleleia faasalalauina toto, ei ai se matafaioi taua i le okesene faamauoa mai ai o le sela. Afai ua i ai le mea i le lava tino, o supple le paʻu, lamolemole ma le ofuvae.
• E pei ona faaaogaina vitamini fesoasoani E e aveesea itaitagofie ma taofia paʻu mai peeling.
• Ia - a puipuia tele o le ave ultraviolet.
• Vitamini E mo ufimata fofoga faaaogaina e maua freckles, nofoaga. Foi, saofaga nei tuufaatasi i le faamaloloina o maʻila.

e le o le lisi atoa lenei o meatotino aoga o vitamini E. E mafai ona faaaogaina tausia e foi anemia, faaumatia sela o le kanesa, ma faaaogaina ai o se aneti-depressant paʻu. Faaleagaina i le mata, o le a ia faia lona alafau maasiasi, paʻu, faafiafia, fesoasoani vaivai. fusuaga lelei e faasaga i faaaliga o fuafua, blackheads ma pimples.

Le mea e maua

E faaaoga e pei o se malosiaga mamana i lona aafiaga i le tino o le tagata le vitamini tatau ona ia tausisia ma tuutuuga ma manaoga. Muamua lava, e taua e filifili ai le ituaiga sili ona talafeagai mo i latou lava.

• Pusa o gafa. lopa matagofie ma e mūmū sesega totonu suavaia suauu. Lava e tuia i latou i se nila mama e faaaoga vitamini pusa o gafa E. markedly omolozhaet ufimata mata faatasi ma ia.
• fofo suauu suavaia. O lona isi igoa "acetate Alefa-tocopherol. ' Sili atu ona talafeagai mo le faia o ufimata aiga ma faigofie ona taulimaina.
• Ampoules. Faaaoga mo tui, e pei foi i latou o tagata o ē e fiafia e teu ai vailaau i totonu o se pusa tioata.

vailaau isi

O nei fualaau e mo le faaaogaina i se faiga le mama ina ia maua ai se aafiaga teuteu. Ae afai ua contraindications ma fafo e faaaoga e le fautuaina i lenei vaega, e tatau ona e filifili meaai mauoa i le vitamini.

E aofia ai:

• fualaau faisua toetoe fou uma;
• vine: cranberry, lefulefu mauga, sieri uliuli;
• susu;
• yolks fuamoa;
• oatmeal;
• nati;
• togavao, nettle, dandelion, rosehips.

Afai e te manatua, siosiomaga, ma mafaufau mo le faaaogāina o le oloa i luga, ona latou maua ai se atoatoa paʻu le manaomia o lenei vitamini. O le sauniuniga pharmaceutic i ai se aafiaga sili atu vave. O loo i ai ua a manaomia e filifili ai le mea e fetaui ma oe sili ona lelei. Uma le sili atu ma le vailaau e tatau ona e faaeteete lava ma le faaeteete.

Faaaogaina o vitamini E

Afai ua uma ona e faatauina vitamini E mo ufimata fofoga, o le a le faigata e saunia se paluga. E tatau ona tausisi i taiala patino. E tatau na o se taunuuga faataulāitu moni le fofoga ufimata ma vitamini E.

• I luma le faaaogaina o le vitamini e tatau ona e taumafai muamua e foia paʻu tapulima. e taua ai lenei ina ia taofia ai le tulai mai o tali allergic mafai ai. Afai ua maea le talosaga o itching po o le mumu e leʻi i ai, le uma aia tatau e faapea, e le mafai ona faaaogaina auala i luga o le mata.
• Ina ua mavae le siakiina o le e tatau ona ausa lelei allergy paʻu le fofoga i luga o le fata ausa.
• pores Unclog ma tafi.
• Seiloga lava e mavae gaoioiga sauniuni uma e tatau ona faaaogāina i le tuufaatasiga vitamini paʻu, le aloese mai nofoaga i le mata.
• I le faaaogaina o le mea manava mo le luasefulu minute e talafeagai ina ia malolo.
• Ona fufulu broth vai po o laau afu.
• I le faaiuga, e tatau ona uʻu le kulimi paʻu.

Faaaoga lenei ufimata e mafai ona sili atu nai lo le sefulu taimi i se tasi po o le lua i le vaiaso. Ona o loo i ai se malologa e le umi atu nai lo le masina.

Aafiaga ma manatu

Le a le aafiaga? Ofoofogia. Faafaigofie, faigofie ma le lelei atoatoa - o le mea lena e mafai ona faamatalaina i upu lenei meafaigaluega. Ua le talosaga muamua le a faaalia ai lo latou taunuuga, ma e uiga i le lima po o togafitiga e ono o le a faia ia te oe se auala e ese mai e vaai i latou lava e pei foi o le a faasolosolo mou maanuminumi. Recipes mo le faia o ufimata, o loo i ai le toatele, ma o le a lē tulai mai lenei faafitauli.

O i latou o tamaitai oe ua uma ona tofotofoina meafaigaluega vitamini E, latou te fai mai e moni lava o se vaega vavega lenei. Ina ua uma ona suia lona paʻu, o le malamalama, o le a avea lamolemole ma susulu. O i latou oe mafatia freckles, ua ma fofoga bleached. O ia o lē mafatia "vae o toto'ē", e le iloa o le sili atu i latou i le faaata.

talosaga

O a ni auala eseese e faaaoga ai tupe mai le vitamini E?

• Milimili le paʻu. Mama ma faigofie ona faaaoga vitamini. I le taimi lava lea e tasi o loo i ai se moisturizing matuai ma le faafaileleina o le paʻu. O se auala lelei e puipuia ai maanuminumi. Ma e soosoo e faatagaina e le gata i le fofo suauu, ae faapea foi i se faiga mama. O lenei talosaga e uunaia ai le faamalologa vave o manuʻa oi ai nei, faalauleleia paʻu. Ina ia faia lenei mea, ati le ipu po o le faaaogaina o le fofo i le mata i se vaega manifinifi. Ina ua onosaia ai mo se taimi, e tatau ona fufulu ese le toe vaega. I le eria i le mata, o loo i ai se manaomia o le faaaoga lapataiga tapulaa maualuga ma le galue ma le faaeteete, ma tuu vitamini E ufimata Feagai o maanuminumi i lenei eria o loo faaaogaina foi. Ae e le tatau ona faaaogaina vaega manifinifi lava. Afai e te soona ai ma le auala, e mafai ona mafua ai itaitagofie pe paʻu peeling. Ma e le mafai ona palu vitamini E i so o se suauu taua. e ono lenei tuufaatasiga o le paʻu e ola ai, e mafua i se allergy foliga.
• Glycerin i se kulimi + vitamini E. lenei tuufaatasiga - o se ufimata matagofie moni lava mo le foliga. Glycerin ma vitamini E, pe afai latou te ulu atu i le kulimi vavega vela-aiga, silisili mamao-faleoloa tele o taimi counterparts. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona saunia se decoction o chamomile. Sosoo ai, e talafeagai ona faaopoopo se tasi selau kalama o glycerol ma le sefulu o mataua o tocopherol. Ae aua nei galo e faapea o se tuufaatasiga e mafai ona teuina i totonu o le pusaaisa mo aso e tolu. Sa ia faaaogaina i le afiafi e foliga faamamaina.

Faatasi ai ma le kulimi

E masani lava, faapisinisi maua creams teuteu ua aofia ai vitamini E. Ae e mafai ona faaopoopo patino i lou ina ia ausia le aafiaga aupito sili. Le lava lea e tasi e faatatau i le eria i le mata. E mafai ona e faaaogaina le suauu olive fefiloi ma tocopherol.

Ufimata mo fofoga

Vitamini E mo ufimata foliga ua lautele faaaogaina i cosmetology. Foi vaega faaaogaina e foafoa ai punaoa i le aiga. O a ni ufimata ma metotia mo a latou sauniuniga?

Aneti-le soifua matua, exfoliating, mo paʻu matutu, faafaileleina - iinei o se lisi o punaoa, lea fai mai o loo faaaogaina vitamini.

O le ituaiga muamua o ufimata e matua aoga ma lelei mo le tino ua uma ona vaai i le faagasologa o le soifua matua. ua saunia lenei ufimata e faapea. ua faavaivaia koko sipuni ma a vitamini suavaia E ma le sami suauu buckthorn. O le taimi sili ona lelei mo lana talosaga - mo le tusa ma le lua itula ao lei moe. taimi aafia o le sefululima minute. Lava e faaaoga ai le faalua i le vaiaso ina ia faatumauina ai se aafiaga aneti-matutua.

Foi, o loo i ai foi isi auala, o loo faaaog¯ae vitamini E ufimata Feagai, iloiloga e uiga i lea na lelei ua faia mai iokutu, honey, tipolo, ma le mea moni, fofo vitamini. sa tausia le paluga e maua i luga o le sefululima minute ma aveesea toega nevpitavshiesya.

E oo lava lava le na o le tuu i luga o se fofo o vitamini E e le tatau palu faatasi ma le isi vaega, e lagonaina le mana o le "faamaneta" vaega.

moisturizing

E faapefea isi mea e mafai ona saunia mea manava vaaia? Vitamini E ma le meli - o le vaega autu e lua. O lenei fefiloi o loo lelei faamaluluina ma moisturize paʻu matutu. Foi mo le sauniuniga o le mea manava, e faaopoopo atu i le meli ma vitamini faaaogaina sisi, o le suauu olive. ua fefiloi uma ma faaaogaina i le mata. Sosoo ai matua e uiga i le sefululima po o le luasefulu minute ma lelei fufulu ese.

e talafeagai lelei ma se faʻi i se kulimi gaʻoa. le faia ma le faaaogaina o le tasi tekinolosi.

Le faafaileleina ma exfoliating

Hydrating ufimata mo le fofoga o le a aumaia faamanuiaga le mafaafitia ma fesoasoani e tausia ai le paʻu i le lelei foliga, e taua tele e amata le faaaogaina mai le ao itiiti lava. O ufimata foi ei ai se aofaiga tele mo le tofo uma ma paketi.

O se tasi o sui ua saunia e le palu faatasi o le sua o le aloe i ni nai mataua o tocopherol, faaopoopo lou masani kulimi ma ni nai mataua o vitamini. O lona uiga atoatoa tausia le paʻu. o loo faatatau ufimata i luma o taimi e momoe ai.

E pei o le taumafa paʻu lelei kulimi fetaui, kulimi, glycerin. ua fefiloi uma nei vaega ma vitamini E. le isi, ua fofoga coated le vaega tele maua.

Afai o le mataupu o le manaomia o le exfoliate le vaega paʻu, faaaoga whites fuamoa, meli ma vitamini E. O le vaega lona lua o le atoatoa faamamaina le paʻu, ae o le a tuuina atu lona tolu susulu. fasimea oti paʻu e tatau ona aveeseina taimi i lea taimi, e pei ona latou clog le pores ma taofia ai le paʻu e manava masani.

iʻuga

I le taimi nei e te iloa le recipes ufimata mo mata i vitamini E. Matou te faamoemoe o le ae fiafia i le taunuuga o le talosaga.