Wraps tino mu Fat i le fale: taiala ma recipes lelei

Noatia ma fai fuafua leiloa mamafa tonu mo le tele o tamaitai. Diet ma sauniga afeleti, vaitaele, sauna - o nei mea uma e manaomia ai se tele o le taimi faapea foi ma tau tupe. Pe a lava le faatapulaaina o le taimi faatapulaaina, i le fesoasoani a gaʻo mu tino wraps i le fale. Faamasinoina e ala i le iloiloga, o le lelei o ni faiga e mafai ona ofoofogia. E tusa ai ma le teine na oo i lenei auala, wraps faatagaina detoxify, rejuvenate ma faamausaliina i le paʻu, faaleleia lona lanu ma laualuga lamolemole, aveesea o faailoga cellulite ma memeʻi. Aso nei ua tatou vaai atu i le filifiliga e sili ona lelei mo wraps, e pei o aso nei o loo i ai le tele o le latou.

E faapefea wraps lelei

O lenei fesili o loo faatatau sili nutritionists. wraps tino mu Fat i le fale, i lo latou manatu - o se tasi o le taualumaga teuteu sili ona lelei, e mafai ona valaauina ma le matua. O lona lauiloa (mai aso anamua i le aso nei), ua noatia e faamama, mafai gafatia ma faatinoga maoae. Ae na o talu ai nei gaʻo mu tino wraps i le fale ua manatu o se auala lelei na e tetee cellulite. Ae peitai, o le tausia o le taunuuga, e faateleina talitonu cosmetologists o nei taualumaga e mafai ai e faaitiitia ai le tusi i nisi o vaega o le tino, fesoasoani aveesea fula ma le faavaega o sulugatiti matagofie.

Wraps - e le o se vaifofo

Ma toe aia o tagata tomai faapitoa: e le tatau ona faalagolago i le mea moni e faapea o le wraps mu gaʻo (i le fale faatinoina) o le a faatagaina ai oe e avea vave slimmer, aemaise lava pe afai, afifi i se ata tifaga, e te nofo i luga o le sofa ma inu lauti ma suamalie. Ina ia maua le aafiaga, e tatau ona itiiti ifo i le alu i le taaloga, ma e manaomia ina ia toe iloilo a latou meaai. O le taimi lena o loo e faamaonia a auiʻa ma ta tummy. I se maualalo, e tatau ona faateleina ai lou gaoioiga faaletino, e tatau ona savavali.

SPA-fale oti i le aiga, po o mea uma i lou tumutumulima

Matagofie salons masani ona tauanau oe ina ia maua se faasalalauga matagofie. Ae peitai, afai e te talitonu o le iloiloga, o se itiiti saunia, e mafai ona tauaveina mai ai le taualumaga e tasi i le aiga, i se tau maualalo tele. Sili ona lelei o se faagasologa o le 10-14 taualumaga ua faia i se aso. Lelei - e faia faataunuuina lenei aso. Mo se faataitaiga, e faaaluina le aso iokutu, green lauti, po o salati fualaau aina. Aofai ala fa vaiaso o le a tuuina atu se taunuuga ofoofogia. O nei, o se tasi aso o le a outou aai ai soo e te manao (i totonu o mafuaaga), ma le aso lona lua ina ia tausisi i se meaai atoatoa.

mu Fat wraps manava i le fale e sili ona faia i luga o se manava avanoa, o le filifiliga sili ona lelei - i le vaitaimi mai le 22:00 i le 24:00. Afai ei ai aiga o le afiafi i le 19:00, na o lenei le taimi lelei e faia ai afifi tutusa e inu lauti green ma alu i le moega.

Meli - se oloa lelei mo le soifua maloloina ma le matagofie

O le mea moni, e faigata ona mafaufau i se isi oloa o le a aofia ai le tele o mea biologically toaaga aoga. O le mafuaaga lena e matua gaʻo meli lauiloa mu tino wraps i le fale. O le recipes e faigofie ma manino, o lo latou faavae i taimi uma le meli. Afai ei ai se allergy e oloa pi, e sili ona lelei e filifili ai se isi filifiliga.

Sei o tatou ave teisi atu e uiga i le faiga. O le ae manaomia se nai sipuni o le meli. Vevela i luga o se ausa tapu i latou ma faaaoga se vaega manifinifi i luga o le paʻu. E masani lava ona taulimaina le vaega faafitauli, ogavae, manava, ufa. O lenei, mau afifi ma ata tifaga pipii, lea o se pepa, ma le mea mulimuli, e mafai ona e alu i lalo o le faavaa.

Lelei gaʻo mu tino afifi i le fale e mafai pe a iai se faiga, o lea e le faatapulaaina ai oe lava e togafitiga e lua po o le tolu. I le faaopoopo atu, meli e mafai ona eseese o suauu taua eseese: citrus, moli, kerapeferuta, tangerine, tipolo. E faaopoopo atu ni nai mataua e faaleleia ai le aafiaga o le taualumaga. O se taunuuga, ua mau le uu a le paʻu, smoothed ma avea le ofuvae.

Numera lua i le tauiviga mo le matagofie - algae

Afai e te gauai atu, o lenei vaega e aofia ai toetoe lava uma branded gaʻo mu wraps vae. I le fale, e mafai ona toe fai le aafiaga i tau itiiti. Ina ia faia lenei mea i le limu faatau faletalavai. Best uma, afai o kelp. E tatau ona e filifili le mea o le a afifi - vevela po o le malulu. I le algae tulaga muamua faatumulia i le vai malulu, o le lona lua, e uiga i le 38 tikeri le vevela. tuuina ipu Tunua i vaega faafitauli ma faatulaga le ata tifaga pipii. Ia mautinoa e ofuina ofu mafanafana pe afai e te fuafua e gaoioi, po o afifi i se palanikeke.

Iloiloina mafuatiaina e le mafaufau: o le tasi taualumaga e pei e mafai ona faaitiitia ai le sulugatiti mo se ulugalii o senitimita, ma faamausaliina iloagofie ai le paʻu. ua tatau ona totogi lenei i le mea moni e faapea o le algae mauoa i mea taua, ma le agalelei faasoa atu. E mafai ona e faia ato combo, ma faaopoopo suauu taua, honey, pepa po o kināmoni e faalautele ai le aafiaga.

o le a avea uma i sukalati

O aso nei e sili ona touted wraps tino gaʻo mu (i le fale). Iloiloga faamaonia ai lo latou faaaogaina masani e mafai ona ausia taunuuga lelei. Foi, faaalu ni nai itula i le a insanely manaia ao sukalati. maua lou paʻu a taumafa ma hydration, i le gata i lea, e maua ai se sukalati aafiaga aneti-popole.

O le uluai taunuuga lelei e ausia ona o le pata koko loo i ai i le maʻaleʻale i se aofaiga laitiiti. Mo lenei mafuaaga, ave le koko masani toetoe aoga mai ai lenei oloa taua uma ua oomi i le mataua mulimuli. O le faigata o le antioxidants loo i ai i le suauu faapea mai, e le gata ia faamalosia ma moisturizes le paʻu, ae faapea foi e faaleleia ai ona tetee atu i le soifua matua, ma faaleleia faasalalauina toto.

E tatau ona lua ni filifiliga. I le manaomia o le tulaga muamua e faataapeina i le vai sukalati tapu (e manaomia pogisa sukalati, ma se anotusi aupito maualuga o le pi koko). Cool e mush faaleogalua ma tuu i luga o le tino. Isi taualumaga e tutusa lava: ia afifi i pepa alumini, tuu i luga o ofuvae mafanafana - ma tuuina atu i luga o le uila.

O le filifiliga lona lua o le a si taugofie. Faatau pata koko, ae ina ia olioli i le manogi o sukalati i le faaopoopoina i le efuefu koko i ai. O lea la, e te le faatiga fafagu faaliliuina ai le loto fuatiaifo mo sukalati.

Afifi faaaogaina omea

O lenei filifiliga e atoatoa activates le metabolism, moisturises ma faamamaina ai le paʻu. Ona o le mea moni e faapea o le omea e mafai ona tosoina le toxins, ua faamamaina vave avea vaivai ma supple le paʻu. Taua! Ina ia faia lenei mea, na o le faaaogaina o le omea lanumoana. Sa faavaivaia i le vai mafanafana i se tulaga slurry, o loo faatatau i nofoaga faafitauli ma ufitia i ata tifaga. O lenei e tatau ona e taoto i lalo o se palanikeke mo e uiga i se itula. Saunia oe lava lauti mafanafana, o le a fesoasoani e faamalosia ai le faagasologa o fesuiaiga o tupe.

E pei ona e vaai i ai, o loo i ai le tele o recipes e mafai ai ona e fetuunai vave ma le tau-lelei ona foliga. Na manaomia ina ia manatua e tatau ona faatinoina nei taualumaga taitasi ala: itiiti ifo i le 14 taimi i le aso. I le faaopoopo atu, tagata tomai faapitoa ua lapataia o nisi tuufaatasi e mafai ona mafua allergies, ina faitauina ma le faaeteete le contraindications.