Adzhika pīti: a laasaga ma lea laasaga fua

o loo i ai pīti se aofaiga tele o eseese vaitamini ma elemene Lolomi. O lea, e aoga tele mo le tino o le tagata. Ina ia aso, o loo i ai le tele o ipu kuka, o se vaega o lea ua i ai i le aa. Talu ai e salati, fusi ma soups. Ae peitai, lauiloa lava i tagata housewives lotoifale fiafia adjika o Beets mo le taumalulu. meaai mama Recipes o le a tuuina atu i le mataupu faavae i aso nei.

Filifiliga ma chili

E tusa ai ma liliu lenei fua mai lava momose meaai mama manogi. E mafai ona faigofie lava ona salalau atu i luga o hlebushek fou crusty, auauna atu ma le ipu o manu ma iʻa o se sosi, po o le faaaogaina o se faatumuina mo soups. Ina ia maua se adjika aoao o Beets, e tatau ona e faaunegatupe i le Malo i muamua vaega manaomia uma. I le taimi lea, o le ae manaomia:

• Le ono selau kalama o Beets mata.
• Lua pods o pepa chili.
• O se tasi selau kalama o kaliki.
• Lua lora lau.
• A ipu kuata o so o se suauu o fualaau aina.
• Lita o le sua o tamato uma.
• Tolu selau kalama o carrots ma pepa suamalie.
• Afa sipuni o le masima.
• A kuata ipu o le suka.
• O se sipuni ti o le vineka.

Faamatalaga o le faagasologa

Carrots faatoilaloina, fufulu lelei i lalo o le vai malulu ma faia e faaaoga ai se grater lelei. Ina ua mavae lena e masani i ai ma masani le masima ma le suka. Totonu o se pesini palu ese mama nutimomoia e faaaoga ai se suauu fualaau faisua lelei pīti blender.

Ina ua mavae le tusa o le sefulu minute i se ulo falai loloto sasaa le afa o le sua o tamato maua. na tuuina i ai le suauu o fualaau faisua, carrots ma Beets. fefiloi lelei uma, auina atu i le ipu ma stew i vevela maualalo. Luasefulu minute mulimuli ane, i le ua auina nutimomoia ulo lava e se kaliki fetaomi, tataina pepa ma le sua o totoe tamato. lenei stew uma i lalo o le tapuni mo e uiga i se itula.

Pe a lava le faamaluluina carrots ma Beets, latou faaopoopo lau vineka ma faga. Mulimuli ane, ua aveesea le apa mai le ipu ma ua toe faia ai i totonu i se blender. O lenei ua saunia atoatoa adjika o pīti mo le taumalulu, o lona suiga i fagu mamā, faamauina i faavaa uamea ma auina atu mo nisi e teu ai.

Filifiliga ma tamato fou

E tatau ona matauina e tupu le aofai o oloa o le taua i lalo, e lima selau mililita adzhika solo le manogi. O lea, afai e te manao fiafia lou aiga tofo taumalulu uma o meaai mama itiiti maai, e manaomia e faateleina ai le vaega fautuaina. Ina ia mafai e le faalavelave le faagasologa kuka, le umi atoa o lea e le sili atu i le tasi ma le afa itula, e tatau ona e teuina muamua vaega manaomia uma. Ina ua liliu mai pīti adjika suamalie (matuitui), o le ae manaomia:

• E tasi le selau ma le lima sefulu kalama o tamato matua.
• O se tasi kero auala.
• E lua selau kalama o Beets mata.
• pepa logo Sweet.
• Ao o le kaliki. Sipuni o le vineka.
• A pea pepa chili.
• Afa sipuni ti o le masima.

faasologa o gaoioiga

Ina ia maua se moni matuitui pīti adjika momose i le taumalulu, e tatau ona e matua tausisi i le fautuaina Fua Faatusatusa o oloa. A leai, e mafai ona tumutumu le paleni ma fai se meaai mama eseese atoatoa. Muamua, e tatau ona tamato. mulumulu lelei i latou i le vai malulu ma ui atu i se juicer.

Ona mafai lea ona feagai ma isi fualaau faisua. ua faatoilaloina i latou, rinsed i lalo o le malu vai tamoe ma le oti i le tele o ni fasi tele. Products saunia i le auala lenei e auina atu i se blender ipu ma faaoso seia homogenous.

Le suiga puree fualaau faisua e mafua i totonu o se ulo tusi talafeagai, faaopoopo atu i le sua o le ma laulau masima tamato. fefiloi lelei uma ma tuuina i luga o le ipu mafolafola. I totonu o le muamua e tolusefulu minute o le lumanai o le a saunia adjika pīti i vevela auala, ma le isi sefululima - i se tulaga maualalo. Ina ua mavae lena, o le isi appetizer vevela salalau i se muai sterilized fagu, roll ma aveesea mo le teuina o meaai.

Filifiliga ma apu

vela Adzhika le a avea lenei ma fua o se faaopoopoga tele i le iʻa, aano o manu po o pateta palu. I le faaopoopo atu, o le liliu mai ina suamalie ma flavorful e mafai ona e na salalau i luga o areto fou. Ae e te tu atu i le ogaumu, ia mautinoa e siaki, e tusa pe i ai oloa talafeagai uma. I lenei tulaga, i lou afeafe e tatau ona:

• A kilo o Beets mata.
• A tioata o le suka ma le suauu sunflower.
• A pea sipuni o le masima.
• Tolu kilos o tamato matua.
• Fa cloves auala kaliki.
• Fitu o pepa suamalie logo.
• Fa apu oona matua.

Ina ia liliu a adjika maai o Beets, e tatau ona e saunia le gata i pepa vevela. O lona aofaiga eseese lava mai le fa i le ono pods ma ua fuafuaina i le amanaia ai le tofo o le kuka silisili ma lona aiga.

Tekinolosi sauniuniga

E tatau ona matauina e le atoa taimi o pupuna lenei ipu e tatau ona avea uiga i se tasi ma le afa itula. Lea e tatau ona fuafua lou aso, ina ia e mafai ona faia mea uma ua muamua to.

I le laasaga muamua e tatau ona talanoaina ai le vaega autu. fufulu lelei Beets, ua faasaolotoina mai i le paʻu, olo i se grinder aano o manu, ma faasalalau i totonu o se ulo talafeagai. E auina atu foi le masima, suka ma le lelei le suauu o fualaau aina. Mulimuli ane, ua fefiloi lelei le mataupu ipu ma tuu i luga o le ipu mafolafola.

Ina ua mavae le afa itula i pupuna Beets sasaa le sua o tamato faaofiofi mai tamato fou, maʻisua mo le tolusefulu minute. Ina ua mavae lenei taimi o le taunuuga o faapipii i se grinder mea na faaopoopo misia pepa matagofie ma le vevela. Luasefulu minute mulimuli ane, o se tuufaatasiga o apu grated ma auina atu le kaliki nutimomoia. faaauau pea lelei faaoso ai ma mea uma e kuka i luga o le vevela maualalo. adjika Sefulu minute mai Beets e saunia atoatoa. Ua salalau i le fagu mamā, faamauina ma aveesea mo le teuina o meaai.