Areto Sourdough: kuka lilo

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Tao falaoa i le fale faia talu mai aso anamua. Sa talitonu o ia e tatau ona taulimaina tao Baker na o se lagona lelei, aua o le malosi lelei e faapogai mai ia te ia e ala i le salalau atu oloa i isi tagata. areto Sourdough, taoina i se ogaumu Rusia sa manogi ma tulagaese momose. A o lenei tao ai housewives tomai i le ogaumu. O lenei ua sili ona masani ona faaaoga areto fefete. Ae aua e te faaaogaina uma mo mafuaaga eseese. O nisi tagata e le fiafia i le manogi o se fefete, lea e faaooina atu tao, o isi e allergic i o latou tagata. Mo na tagata o loo i ai se fua mo faafefeteina sourdough, lea e manatu o loo i lalo. Ina ia taoina o le falaoa i le fale, e tatau ona e saunia se e amata faapitoa mo ia. I le fatu o ana sauniuniga - le faagasologa o le fermentation o fefete susu oloa. Sourdough recipes fai si tele, ina ia tatou mafaufau i le tagata autu.

areto sourdough faafefeteina: fua

Fai le mea e te fiafia i ai, ma e faavae i luga sourdough tao liliu pea lauolaola, suamalie ma se manogi manaia faaʻoleʻole a areto. areto Sourdough faaaoga mo tao, saturates ma vaitamini, acids faatulagaina, minerale, fibre.

e faigofie lava le fua o ana sauniuniga. E fefiloi mo le 1 falaoamata tioata tele ma le vai, e sili pe a vevela potu. O lenei preform manaomia e sasaa i se ipu fagu po o isi ipu ma tuu i se nofoaga matutu mafanafana. Ina ua mavae le 4 aso i lenei tuufaatasiga e tatau ona faaopoopo 1 le ipu vai ma le aofaiga lava e tasi o falaoa, o lea e faia e sui ai. Tusa ma le lua po o le tolu aso o le a atoatoa saunia areto sourdough. Ia e tatau ona i totonu o le pusaaisa ina ia avanoa ea i ai sa saoloto. e masani lava ona latalata lenei i le faletupe gauze po o le ie lino ie. E taua le matauina e faapea o le paluga e le faafefeteina i le mea faafefete e faigofie e palu ma e toetoe lava e le pipii i lima. O le fua e faigofie mo sourdough. I lenei tulaga, o le areto e faavae i luga o le liliu lauolaola ma suamalie.

Musa sourdough areto: fua

Mo le tapenaina o musa mea faafefete e talafeagai e palu 1 tbsp. sipuni hops (faatumuina i se thermos), ma le 1 le ipu vai vevela, luluina lelei ma tuua le po. O le aso na sosoo ai, e tatau ona e faavaivaia le infusion e ala i se faamama faapitoa ma maalili e uiga i le vevela o le potu. Afai ua cooled infusion, e tatau ona faatumuina i totonu o le fagu i le faaopoopo o le 1 tbsp. ipu o le suka ma faaoso lelei. Ina ua mavae lena, e tatau ona e faaopoopo i ai le falaoamata seia oo ina a lamolemole pohoschey tumau homogeneous kulimi oona. Faletupe tapuni latalata gauze manaomia (ea e ati) ma auina atu se nofoaga mafanafana mo se aso. O le aso na sosoo ai, e tatau ona e tatala se faletupe (aua e te fefe, i le taimi muamua e matua lē lelei le manogi o sourdough, ae mulimuli ane o le a oo) ma moe toe ai falaoamata rai seia oo i le tumau o le kulimi oona. Ina ua mavae lena, e manaomia e le faletupe se solo e nana ma toe auina atu mo se aso i se nofoaga mafanafana. Ona toe tauaveina fetilaisa i falaoamata vai ma rai. O le aso na sosoo ai, o le a saunia le areto sourdough. E mafai ona malamalama mai i lona fausaga (i luga o le puka le a faia), ma le manogi leaga. I le afiafi e mafai ona e tuu le tuufaatasiga, e tatau ona tausisi i le 12 itula, ona taoina o le falaoa i lona faavae. E ui lava i le mea moni e faapea mo le tapenaina o musa mea faafefete manaomia se taimi umi, e toatele tagata o loo e faaaogaina lenei fua faapitoa. Talu ai e mafai ona kuka faʻatasi ma faaaoga le aluga o taimi, e pei ona lelei tausia.

Areto faia i ona lava lima, o se mataupu lea o le faamaualuga mo so o se matai. I le faaopoopo atu, ua tofo ofoofogia areto e faia e aiga ma ua teuina mo se taimi umi, e le pei o le faleoloa. Ma le mea lilo o lona tao faamanuiaina - lelei vela areto sourdough.