Asa i fua iokutu, faapea foi kvass ma serum

I le taimi o le vevela o le taumafanafana, o le toatele ipu vevela leiloa ai lo latou taua. ua suia i latou i meaai mama, ituaiga uma o le malulu ipu ma salati. Ae atonu o le ipu taumafanafana sili ona lauiloa tumau pea okroshka.Eto ipu Rusia o le atunuu ei ai a tausaga ae alualu i luma: e sili atu i le afe tausaga. Ua i le tausaga e 989 na faamaumauga o kvass o se faatumuina mo asa, muamua lauiloa o le "retisi ma kvass." O le igoa lava lea e tasi, "asa" e maua mai i le upu "soni" o le veape. O se satauro i le va o se salati ma supo, o le faia ai o se ipu e sili ona fiafia le toatele o tagata. Le aluga o taimi, na suia le recipes asa, e aofia ai vaega fou po o refueling fou. e moni lava e tulaga ese lenei ipu faifaatoaga: so o se vaega e mafai ona suia i so o se isi manuia. O le mea lea, o le sauniuniga o asa - lenei o mautinoa se protsess.Okroshka sogasoga e mafai ona avea o fualaau faisua, mea e 'ai po o le iʻa. O le tulafono autu o le filifiliga o vaega, oloa mo meaai o lo latou tofo faaituau, eg pateta, carrots, tunipa. I le galulue faatasi ai ma laau-afu ipu e maua e se tofo faapitoa. Le tuufaatasiga o mea e 'asa e aofia ai aano o manu faalagolago o ituaiga eseese. Atonu o se pīpī lenei, ma povi, ma moa. Fish pei okroshka tuuina perch suamalie, sturgeon, po tench. Pe a filifilia salati asa faalagolago i lau tofo, ae e sili ona taatele o le asa i iokutu. Asa i iokutu e fai si faigofie fua. Muamua, e tatau ona e saunia mea taua uma. Okroshka i fua kefir mafai ona aofia ai uma fualaau faisua ma aano o manu po o le iʻa. Le asa faigofie i iokutu fua - o se fua e faaaoga sausages vela. Ina ia saunia ai lenei ipu suamalie mo le valu - sefulu servings, e tatau ona e faia e uiga i le 300 kalama o sausages tunu, e lima - ono fuamoa tunu, e fa auala-tele pateta tunu, 200 g o radishes, e tolu po o le fa kukama tele, greens, o se lita o iokutu, e uiga i le afa lita o le vai, masima ma pepa. Ina ia amata, e saunia ai le mafuaaga. Ina ia faia lenei mea, nutimomoia lemu vaega uma. E le tatau ona tele oloa granulate po o le taumafai tipiina i latou i le sao atoatoa pinpoint, ae o vaega uma e tatau ona oti i se tasi "faiga": uma po o cubes, po o fasi pepa uma. Afai e talafeagai ai fualaau faisua, teisi mash ma se tui. ua gaugau oloa tipi-muai uma i se saucepan. e tatau ona avea o Sate se taumafataga saunia foi, e ese le le sua o le a tafe mai fualaau faisua. Faaopoopo i le laau-afu ma aniani tataina mamanuina lelei. Ina ia saunia le tatau ona faatumuina faatumuina ma tataina vaega ma iokutu faavaivaia i le vai. Lelei fefiloi, faaopoopo e tofo i le masima ma le pepa. Ina ia faia le ipu tau tagaʻi oona faaopoopo teaspoonful o acid citric. ua tuu ai le ipu i le pusaaisa i le maalili. Asa i iokutu fua e fai si faigofie e saunia ai, lea e mafai ona lauiloa lava i tagata housewives, oe mananao e faʻapelepele lou aiga se taumafanafana suamalie blyudom.Ne tuuitiitia le lauiloa o se asa i le serum. E matua faamalieina, ae e lē caloric.

fua asa i serum loo i totonu lava ia o le oloa e tasi uma, lea ua asa, masani i ai ma iokutu. Ina ia saunia le faatumuina i serum faaopoopo masima ma pepa e tofo ma tataina pasili. Afai e manaomia, iinei e mafai ona e faaopoopo atu le afa o se ipu kukama faigatā ma le sinapi. na sasaa le paluga mafua fusi o vaega tataina. Afai e liliu ese le ipu lava mafiafia, e tatau ona faavaivaia i le vai pupuna po o minerale.
Peitaʻi o le ipu masani o le asa filifiliga i kvass, ona na o ia e tuuina atu lenei tamaoaiga ipu taumafanafana.

faaaoga Okroshka i kvass fua unsweetened kvass faalenatura. Ae peitai, afai e le mafai ona kuka kvass i le fale, e mafai ona faatau ai se tuufaguina faʻatū mai le paelo. Asa o le agamalu ma i le taimi lava e tasi tofo mauoa, e faigofie e saunia ai, ma o lea o nisi e avea ma se e sili ona fiafia ipu o le laulau o le taumafanafana.