Auala o le tagata lava ia-hypnosis: le auala e alu i se tulaga lofituina

Tatou psyche - e le gata o le a tatou iloa po o le manatua i le taimi. Malamalama i le tulaga lautele - ua na o le tumutumu o le aisapeka o tatou uiga mavae. Ma o aso nei, o tagata mafaufau pea e uiga i le auala e maua lou matapogia punaoa ma paʻi atu i se mea le moni. E toatele tagata o loo saili mo ni auala e ese le auala e ulu atu i se tulaga lofituina, ona ua i se tulaga lofituina tulaga ausia e le tagata i lona subconscious. E tatau ona lapataia ai ua seasea ina ia ausia a e maua tuusao tulaga tulaga lofituina mai le muamua, o lea afai e te manao e maua le taunuuga, taumafai pea lava pea, e sili atu le faatinoga.

Malologa - o le vaega muamua o le tagata lava ia-hypnosis

Ae e te lei ulufale atu i se tulaga tulaga lofituina, e tatau ona e matua malolo le tino. Lo tatou faaletino faamoega faaauau pea ona maua e faailoilo mai le siosiomaga i fafo, faapea le faatumauina o le fesootaiga ma le lalolagi faaletino. Ia faatofu oe lava i le lalolagi o totonu tatau ona faaitiitia ai le fegalegaleaiga tino ma le siosiomaga mai fafo. e talafeagai lelei o le ita sauniga pulega. Muamua, saili se nofoaga e leai se tasi e faalavelave i se mataupu o le itula. Faatulaga oe lava reclining i se nofoa (o loo taoto i le moega, e mafai ona moe), ufiufi lou mata. Atoatoa malolo lou tino. E tatau ona e vaai i le lagona o le tino, e pei ona sa, ma le. O lea la, tatou te faasaolotoina le mafaufau mai fusifusia i le lalolagi faaletino.

metotia manava

Talu mai le ulu atu i se tagata e lei aoaoina tulaga lofituina lava si faigata, e mafai ona ogatasi i le faaaogaina o metotia manava. O le mafai ona malolo, amata le matamata i lou manava. E leai se isi manatu e le tatau ona taofi lou mafaufau. Leoleo e pei ona tulai ma ua pau le fatafata, e pei ona manava loa i fafo taitasi, oe malolo e sili atu. E mafai ona e faaaogaina le manatu "Soham": inspiratory ia talanoa oi talofa-oka-oka-oka, manava loa i fafo haa-aa-m. Le aluga o taimi, e mafai ona taofia le manatu faalauiloa e pei o le manava e oo mai i se fati e masani ai. o le laasaga muamua lenei i se tulaga tulaga lofituina. E auala faapitoa, faamatala le vave ona ulufale atu i se tulaga lofituina i le fesoasoani a le manava (manava holotropic, rebirthing, ma isi. D.), Ae e tatau ona faia nei faiga i se tomai faapitoa.

Le galulue faatasi ma Images

Tatou mafaufau - o se punavai mamana lena o galuega i le subconscious. Faapitoa evokes le a aoao atu ata e amataina i le auala e alu i se tulaga lofituina. O loo i ai sauniga eseese e mafai ai ona e ulu atu i lenei tulaga.

• Faigamalaga. O le taimi lava tatou tino o atoatoa e malolo ai ma le manava toafilemu, e mafai ona sui o pe afai tatou na lele. E tatau ona tatou taumafai e le na o le mafaufau vaai ia te oe faamalumalu mai i se mea ma lagona le tulaga malaga mafua mai i nei lagona.
• Afio ifo o le faasitepu. Seʻi faapea e te alu i lalo i se mea i luga o le faasitepu. Taumafai e "iloa" o le tulaga, e lagona ai le tupuga, "paʻi" o le pa.
• Pau. Mafaufau o loo e pa'ū mai i le nofoaga na e nofo i lalo i se mea.

Mulimuli i lou mafaufau. Aua le valaau au lava ata, na o le alu i le mea e taitaia outou matapogia. Mo se faataitaiga, pe afai e te alu ifo i lalo o le faasitepu, vaai le mea e te alu ifo i le iuga. E savavali i le nofoaga lenei, taumafai e maua o aafiaga tele e mafai ai.

Ae e te lei alu atu i se tulaga lofituina, e talafeagai ona iloa le auala e maua mai ai. I lona mafaufau alu aʻe ai lea i lalo. Ona toefuatai mai le tusa ai ma le tino. Taulai atu i sensations tino, agai i lona tamatamai lima, vae, ma e na ona tatala o outou mata.