Bodybuilder Dzhey Katler: talaaga, o le ola le tagata lava ia, taaloga ausia

Dzhey Katler - Mr. Olympia (4x) ma o se tasi o paneta bodybuilders sili ona lauiloa. E faatolu ona manumalo i le tauvaga lauiloa, "masani Arnold". O nisi taimi e faaali mai i ata tifaga. I lenei mataupu o le a tuuina atu se talaaga puupuu o le tagata taalo.

Masani i bodybuilding

na fanau mai Dzhey Katler i se aiga faifaatoaga i le 1973. Talu mai loʻu laitiiti, masani o le tama i le galue malosi faaletino. fesoasoani aunoa Jay lona uso matua, o lē na galue i se nofoaga o le fausiaina. O se olaga (maloloina meaai ma faamalositino) faataatia mai i lona tino talavou se faavae mausali mo atinae. I le 18 tausaga, Cutler mamafa auai i bodybuilding ma faigofie fetaomi mai le fatafata 140 kilokalama. Peitai, ua matauina itiiti alualu i luma. O le mafuaaga taoto i le mea sese masani rookie:

• faamalositino i aso taitasi;
• tele o le faatinoga;
• foi le tele o auala;
• itula o aoaoga.

O le leai o se taunuuga taitaiina Jay e aoaoina ai i tatou lava. Na ia faitauina le tele o lomiga, talanoa ma sinia paaga ma le faalogo i lou lava faailoilo tino. Talu mai lena taimi ua manino le alualu i luma o le tagata taalo.

galuega vave

I le 1994, o le protagonist o lenei mataupu manumalo i le tauvaga lē tufuga i Los Angeles. E mafai ona tatou fai mai i lenei taimi sa amata talaaga taaloga o Jay Cutler. matauina le faamasino lona gafatia tele ma valoia se lumanai matagofie i bodybuilding. O se alii talavou musuia viiga o polofesa, ma sa ia filifili ai e manatu mamafa i le taaloga. ua le aoaoina o tagata taaalo Top i Kalefonia, ma alu tonu ai Cutler. sa faamoemoe o ia e vave auai i le motu o tagata i le lotoifale o bodybuilders, ae feagai ma le lotoleaga, tagata taaalo snobbery ma pomposity. Sa le a le faaalia mai lo latou mealilo e Jay. E leʻi umi, o le alii talavou toe foi i le fale ma filifili o le a gaseʻeleʻele uma i luga o le tulaga tau tomai faapitoa i le tausaga a sau.

Faa-pepa

O le isi lua tausaga bodybuilder galue malosi Dzhey Katler ma sa mafai ona manumalo i le siamupini o le atunuu o le ISA. Lea na mafai ai e agai mai lē tufuga e tomai faapitoa, o le a ia molimau mai tuuina Faa-pepa. Mai lena taimi na amata ai ona auai soo i le tagata taalo i tauvaga. I lenei tulaga, le amanaiaina atoatoa Cutler le itu eseese ma faaaluina o latou taimi uma na o aoaoga, toe faaleleia ma taumafa tatau. I le a le tuai 90, sa amata ona fesoasoani Jay aufono Chris Aceto. Ma ua latou e faamamalu, talu mai lona foliga i le na o le faaleleia o tausaga uma.

sopoʻaga

I le 2000, Dzhey Katler (a tuputupu ae tagata taalo o le 175 senitimita) manumalo i le "Po o siamupini" tauvaga. Ina ua mavae lena, sa ia filifili loa e siitia atu i Kalefonia. pau filifiliga Jay i le taulaga laitiiti o Leki Forest. Iinei amata ona faia Cutler tupe lelei i ofu faasalalauga, trainers, taaloga taumafa ma bodybuilding isi meafaitino e gaosi ai.

Jay alualu i luma i le nofoaga fou ua avea ma e sili atu ona iloa atu. Lona mamafa faateleina mai le 113 i le 120 kilokalama. tusi sili ona lelei lelei ma musculature faagaeetia fesoasoani ia te ia manumalo e tolu taimi i le "masani Arnold" (2002, 2003, 2004). Ae o le autu togi o le paneta tauvaga bodybuilding ia e le i tuuina mai.

Mr. Olympia

Cutler na pea lona lua, e lolo atu genetically talenia Ronnie Coleman. Ae e leʻi fiu le tufuga ma talitonu i lona manumalo vave. Ae o lona igoa o ia ili "le faamoemoe sinasina e gata ai." Lagolagoina ili fesoasoani bodybuilders faia se faaiuga taua. filifili Jay e manumalo i le "Olympia" i so o se tau. Ia sainia se feagaiga ma le mausali "MaslTech" o le a le faamaimauina i isi tauvaga.

I le 2005, o le bodybuilder filifili Dzhey Katler e faamisi "masani Arnold", ina ia saunia lelei ai mo le "Olympia". O se taunuuga, ua uma lona lua, sa toe aveesea e Ronnie Coleman. filifili Cutler e aoao atili mo se faasologa saolele lava. I lena taimi na ia taʻua o ia lava i se faatalanoaga ma le "bodybuilder sili ona faautauta i le lalolagi." faia mea uma Jay ina ia maua ai le igoa manaomia tele. O seoli pulea ma fua mai galuega titanic - tuu Cutler statuette Sandow i le 2006.

maua Jay le igoa umi ona faatalitali i ai ua mafua ai tagata tomai faapitoa ma ili tali fefiloi. O nisi o manatu lelei tatau le manumalo bodybuilder. Ina ua maea uma, sa ia faateia le tuueseeseina loloto faamasino ma faaalia le ituaiga sili ona lelei o lana galuega. Isi finau e tuuina Cutler lagolago autu. E lagolago ai o latou tulaga, sa latou taua le tele o finauga t ¯ aua. Muamua, umi i luma o le amataga o le tala o le tauvaga sa i ai e uiga i le manumalo o Cutler. Lona lua, i le taimi o le taui ina ua mavae se tulaga tolu i tautino faʻatasi 1. I le taimi lava lea e tasi tuua filemu Coleman le vaaiga.

Tofiaina fou

Finauga na toe Ronnie ma Jay i le 2007. I lenei taimi, manumalo deservedly Cutler le igoa, ma sa le i Coleman foliga tele ma sa i ai i nofoaga fa. Ina ua mavae se toilalo saisai Ronnie ma faatinoga. I le faaopoopo atu, o le faia o lona (46 tausaga le matua) tausaga. Ma sa le tuuina atu manua toe Coleman vili le tulaga manaomia (ona o ai ia leiloa pea). Ma faaauau pea ona aoaoina faigata Cutler ma e pulea le "Olympia" i le tausaga a sau. Na o le faatasi (i le 2008) bodybuilder mananaʻo le igoa honorary e Dexter Jackson. Manumalo le statuette mo le taimi lona fa, o le toa o lenei mataupu na saili ai se tupe lelei tele.

Toleniga Cutler Jay

e mafai ona iloiloina taamilosaga tagata taalo a masani: 2-4 aso faigaluega, ma le 2 aso o totoe. voluma Cutler Aoaoga: e uiga i le 20 seti mo vaega maso taitasi. taimi malolo i le va o seti - 45 sekone. E masani lava e le sili atu i le tolu itula Cutler aoaoga. e leai Jay se paaga tumau ma e mananao e taulimaina i taimi uma ma se isi tagata. Ma ona uma le aoaoga taimi e eseese i taimi uma. Faʻatasi Cutler ia fuafuaina ia tatagi mai uo. Afai o se tasi o latou e saoloto, le bodybuilder paaga.

Uprazheniem sili ona lelei mo i tua bodybuilder fai Dzhey Katler toso (lautele uu). A o le triceps - ai dips. Ia, o le filifiliga atoatoa mo le vae - squat. mafaafitia soo ua Jay le tala fatu e na o le a fesoasoani i le faatinoga o nisi o nofo-lugā e atiina ae le musculature tino atoa. faaaoga e Sam Cutler na o latou e galulue i fafo le vae. ua totogi le gauai faapitoa fetaomi bodybuilder e pamuina e 5 i le vaiaso.

Mana Cutler Jay

Bodybuilder e faamamafaina ai le taua o se aofai e le aunoa o calories i le meaai. O le mea moni, i se tasi polokalama o carbohydrates i latou e pei lava ona i se tasi polokalama o porotini. O manipulations faatagaina Jay ina ia faigofie ona aveese o le gaʻo ma le tausia o vaega tele maso i le taimi e tasi. Cutler taumafai e aua le vili i le ese-vaitau sili atu nai lo 5-7 kilos, o lea e te le tele ia lafoai. Ma o se tasi o auala sili e toefuatai bodybuilder talitonu sauna. Ina ua uma aoaoga malosi, sa masani ona alu i ai e faamafanafanaina ai.

Jay meaai i aso taitasi e aofia ai le 4000-6000 kcal (tasi taumafataga - 600-800 kcal). Cutler ua e saunia meaai muamua ma ave faatasi ma i latou i totonu o pusa. O nisi taimi ina ua uma aoaoga, ia 'ai i se faleaiga (mafuli carbohydrates). I faatalanoaga bodybuilder le tele o taimi faitio o metotia meaai e mo lana vaega o le galuega, ma e leai lava se ipu e sili ona fiafia. Ioe ma e leai se predilections gastronomic mafai ona e fai pe ae 'ai faafitu i le aso, ma o nisi taimi e oo lava i le po. E tusa ai ma Cutler, o le puna sili o porotini - o se iʻa paepae. E toetoe lava leai se gaʻo.

le olaga o le Tagata Lava

mafai ona taʻua o Jay se tagata e avea ma faataitaiga o le aiga. Faatasi ai ma lona toalua sa ia feiloai ai i le aoga maualuga. I le 1998, o le alolofa taaalo se faaipoipoga tauagafau i Las Vegas. O le avā a Jay Cutler - Kerry - e mo le muse a le tagata taalo, o le poutu sili ona taua ma le lagolago. Le taimi o lana galuega faatauva le tele e mafai faafaigofieina ai lona olaga, ma fesoasoani e feagai ma so o se faafitauli. sa lava Kerry e galulue i le mafai ona ia saunia lelei toalua mo le tauvaga.

nei

I le 2013, na faamaeaina le bodybuilder Dzhey Katler se matata faalegaluega. Ia matuai auai i pisinisi ma tatalaina se kamupani mo le tuuina atu o taaloga o masini ma sapalai. E ui i lea, e leʻi faatamala Cutler aoaoga. Ata ma vitio i le auai atu o le tagata taalo e mafai ona e matamata i lona malosi lesona e faatatau i le faaleleia o le ua uma ona ituaiga lelei.