Carrots faʻasusu. Mea e mafai ona a tina faʻasusu i le masina muamua

I le vaiaso muamua ina ua mavae le fanau mai e manaomia e le gata i le tina talavou faamalo aiga. Neonatologists ma tamaiti psychologists fai mai e faavaeina ai se sootaga malosi i le va o tina ma pepe faatoa fananau mai i latou uma e manaomia le filemu ma le lava avanoa mo fesootaiga, ae le o se motu o tagata pisapisao o le fiailoa.

E faamamafa atu faapea o fiafia lenei tulaga le faatuina o le faagasologa faʻasusu. E taalo se taua matafaioi ma se meaai paleni i le faagasologa o le toe faaleleia o le meli-natal tina ma faatuina lactation.

Multivitamins ... po carrots?

I le uluaʻi vaiaso ina ua mavae le fanau mai o se tamaitai e tatau ona faaumatia lava mo masani lactation le aofaiga o le suavai o feed vasega maualuluga, e aofia ai i lou meaai oloa susu, aano o manu, cereals, fualaau faisua ma fualaau. Afai ua faia saʻo le meaai, mou atu le manaomia o le faia o complexes faapitoa vitamini.

I le sailiga o le oloa e sili ona aoga o le saafi i le faatoaga aa lotomaualalo ae aoga - carrots.

4 vavega meatotino a carrots, lea atonu e te le iloa

Muamua, o le kero mo faafailele tina e le gata o se puna sili ona lelei o le vaitamini A, E, F, e manaomia mo faiga metabolic taua, ma o lea o le toe foi mai o tamaitai i foliga lelei. Carrots mauoa i vaitamini B, K, e aofia phosphorus, manganese, molybdenum, ma e oo lava kalisiu, e pei ona tatau ai mo ivi ma le tina i le taimi o nifo lactation.

O lona lua, ou te tusi mai le falemai, o se tamaitai i le galulue mo se taimi e tumau toto residual. Vave e feagai ai ma i latou o le a fesoasoani phytoestrogens loo i ai i carrots.

Lona tolu, carrots mo faʻasusu tina o se puna o le sui faapitoa falkarinola aloaia antifungal ma faaitiitia ai le tulaga lamatia o siama fefete i le vaitaimi postnatal.

Lona fa, o le faaaogaina o le salati ma carrots fou fesoasoani e normalize le nofoa o tina fou mafatia mai le manava masuasua.

Carrots ma lactation

Optionally, vaavaai mo le meaai i le fua ma fualaau faisua i atunuu i fafo. O se vaega taua o se meaai maloloina i tamaitai i le taimi o lactation mafai ona tonu avea le carrots masani ai.

Faʻasusu faateleina manaoga mo ana meatotino taua, aua o le tina paleni meaai e manaomia mo le tuuina atu o solids susu ua aveesea e le lava aano o le tino o le tino.

matuia e mafai ona leai o vaitamini aafia ai le faagasologa o le vaitaimi postnatal, o lea tagata tomai faapitoa pepa faataga o le aai carrots faʻasusu i so o se faiga: tunu, steamed, sisi, faapea foi i le tulaga o sua. Mo sili mitiia o vaitamini aoga mo meaai ipu o carrots pata po o kulimi oona.

O le talitonuga e faapea o carrots ma ipu mai ai e mafai ona tuusao aafia ai le tuuina atu o le susu tuu le fatafata saienitisi i lalo o le masalosalo tele. Ai ua faamaonia e faapea o le tupe teu Lactation - lava le tuuina atu o le homone prolactin ma oxytocin, faapea foi emptying masani o le glands mammary ma le soona inu.

e le i mauaina Saienisi faamaoniga o aafiaga kero i luga o le tuuina atu o nei homone. O le mea lea, o le fautuaga e palu le suāsusu ma le faʻasusu kero grated - na o se tu masani.

Carrots - le faafitauli colic ma rashes?

O le faalagolago o le atinae o allergies ma faaletonu digestive i fanau mai o latou faaaofia i totonu o le meaai o kero tausimaʻi mafua ai pea finauga e tele i totonu pediatricians, faapitoa i faʻasusu ma lactating tina i latou lava.

Adepts o tetee manatu o manatu e taitai atu ai i le puipuiga o lo latou manatu i luga o meaai a le tina e tutusa finauga faatalitonuina.

I o tatou atunuu, e masani ona tuuina mai pediatricians fautuaga i le taimi o lactation mulimuli i se meaai faapitoa. O le tuuaiga e le mafai ona gafatia se tina faafailele e ai se mea e ese mai oloa o aofia ai i le lisi o faatagaina, e faavae i luga o le fefe mafua ai le colic pepe ma tali allergic.

Tausaga o le poto masani e faaalia ai le moni o lenei faamatalaga mo tagata uma.

O le mea moni, o le gaosia le susu i le fatafata o le mea e ulu atu i le tino ma le tina meaai. Ae e faapefea le fefe taʻuamiotonuina o le faaleagaina o le susu lava fatafata o le pepe ina ua uma ona aai i meaai kero mai se tulaga faasaienisi o manatu?

Theoretically, allergic tali po o le manava tatā e pei o se pepe, ma le tina e mafai lava le afaina carrots. I lenei tulaga, e tatau ona suia i isi fualaau faisua ma fualaau.

Ae i le faatinoina ia tulaga e le tupu, ona e le saienisi faafomai moni e carrots allergens malosi, e pei o le sukalati, sitolōperi, fuamoa, fua citrus, susu ma figota.

Faaopoopoina i lou meaai carrots mata po o le galueaina faʻasusu i se aofaiga talafeagai, o le toatele o tamaitai e le lamatia se mea.

Carrots e mafai ona faaleagaina ai le tina?

I le tulaga o overuse o kero sua mafai liliu paʻu samasama o le tina. tulai mai ona o intake sili lenei o carotene - o se mea ua faia e le carrots moli. Afai inu sili atu le tina nai lo se lita o le sua o le aso, e avea o moli, ma lona paʻu.

O lenei tulaga ua taʻua o karotinodermiya ma e le matautia mo le tina ma le tamaitiiti. Faaitiitia le taumafaina o meaai carotene-o loo mafai ona faigofie ona maua ai o lenei tulaga, ona filifili pe carrots tina faafailele tuufaatasi ma isi fua ma fualaau faisua moli.

Le auala e aveesea cramps ma mageso i pepe, pe afai o le tagata na - carrots i GW (faʻasusu)?

A o pepe, tagata tomai faapitoa talitonu e leai se tasi sei vagana ai le tina o ia lava e le taliina o le fesili o le auala e le manu mai o se pepe fou breastfed colic ma rashes i oloa faapitoa i meaai a le tina.

O le mea lea, o le fesili o le pe a carrots tina matutua, e tatau ona filifili i latou lava.

Afai e filemu le tamaitiiti, le faamamaina o le paʻu, ma tū masani, leai se mea e popole i ai.

A leai, pediatricians pepa faataga o le tina ona aveesea mai le meaai o carrots ma faia api o talaaga meaai faapitoa, toe aumaia o aai uma meaai ma meainu.

Afai e faaauau pea ona tali matuia, e ui lava i le mea moni e faapea ua aofia carrots mai le meaai, o le mafuaaga e vaavaai mo isi oloa po o mea moni o le siosiomaga.

I mataupu ogaoga, pe a le diathesis ma colic foi popole e uiga i le pepe, sa Resort loʻu tina e diets faapitoa. O i latou ua aafia i lenei faafitauli, e tatau i le suesue ma le faaeteete o le faamatalaga e mafai ona avea ma tina matutua i le masina muamua o le faʻasusu.

8 o le tina faafailele i le masina muamua o lactation

le o vaavaai mo eseese laulau lavelave luga o le initoneti mo le tuufaatasia o meaai e tatau ai. Ua lava pe o le a talafeagai se tina faafailele e tuufaatasi le tulafono faavae o se meaai maloloina, ma taiala faavae-o faamaoniga:

1. Oloa e faapogai o porotini, e pei o pi, pi, pi, aano o manu ma oloa susu, e ulu atu i lau meaai ma le faaeteete ma malie. Soona tali sao mai i le tulaga o le afaina gofie ai i tamaiti ei ai se porotini fafo.
2. Aloese mai le lanu faafoliga ma flavors i meaai. Aafia e tali allergic latou faia faamaonia diathesis grudnichka, ma o le a auai atu i le tele o aso i le suāsusu o le susu, ma faaopoopo i le tali.
3. Aua e te aafia ai i le suka, e pei foi o oloa e pei o le meli, sukalati, siamu ma confectionery. Vave maua i le susu, suka faia ai suamalie, ae o le pepe malosi o ia e aoao.
4. Faamamao mai le ava malosi. E faigofie ona pasia i le susu o le susu ma i inumaga maualuga e mafai ona aafia ai le lelei ate o le tamaitiiti. I le taliaina o le afa matatioata o siamapaina i le mamalu o le fanau mai o se tina faafailele e sili atu feutagai a pediatrician.
5. Mo taumafataga taitasi taumafai le tatau ona faafefiloi o se aofaiga tele o oloa. O lenei simplifies le pulega o se api o talaaga meaai.
6. Faamasinoga tonu i oloa iokutu uluola i le faasao kalisiu. Faatasi ai ma le leai o se kalisiu i le tino meaai "toso" mai le ponaivi ma nifo tina faafailele. Taumafai e tuu i latou meaai isi meaai mauoa i lenei elemene, e pei o carrots, broccoli, nati (ma le faaeteete!), Pi, sesame, aso.
7. E inu sili suavai, vai manino sili, aua e te faasaunoa i le kofe ma le lauti.
8. I luma o le faia o fualaau faasaina e feutagai ma se tagata tomai faapitoa i le mataupu o le taliaina togafitiga ua faatonuina i le taimi o lactation.

Talanoaga ma le pediatrician, lagona taatele ma se taumafaiga paleni o meaai o le a fesoasoani e iloa ai mea e mafai ona avea o se tina faafailele i le masina muamua. Lava le lagona, faatasi ai ma se faiga faasaienisi a faasaoina se tulaga lelei o le soifua maloloina ma le soifua maloloina o le tina faafailele ma tamaiti.