E fa'afefea ona kuka le kukala'au ma fuamoa: lua recipes

O se mea faigofie ma sili ona lelei - faila'au, tumu i fuamoa. E vave ona saunia i le pusaaisa mo ni nai aso. Matou te fautua atu e te faitau i le fua.

E faapefea e kuka kaulifilau ma fuamoa: o le fua muamua

Mo lenei ipu o le a e mana'omia ai vaega nei o oloa:

• La'au o le faisuala'au (la'ititi) - 1 pc.;
• Ni nai fuamoa (3-4 fasi vaega);
• Titi, pepa;
• Mo le fa'avelaina o le suau'u fuala'au;
• Mo le fa'atagaina: kulimi (mayonnaise), otaota ma le kalaka.

E faapefea e kuka kaulifilau ma fuamoa: faatonuga

Fa'aso'oto la'au kapeti i luga o mea'ai, ona fufulu ai lea. Salu se fagu vai, tuu sina masima ma kuka ai fasi pepa. Ua lava le 10 minute. I totonu o se pesini, sasa le 3-4 fuamoa, faaopoopo le paluga ma fa'aopopo sina tamai pepa. E mafai foi ona e tuu mea e sili ona e fiafia i ai. I totonu o se mea e fa'afefete ai le suau'u manogi. Fufulu. Fa'asolosolo la'asaga ta'itasi i le kulimi fuamoa ma tu'u i totonu o le suāu'u vevela. Fuga i itu ta'itasi mo le 3-4 minute. O le kukala'au faila ua mae'a e tatau ona avea ma auro i lanu. Inflorescences tu'u i luga o se solo pepa e gaua'i ai le ga'o sili atu. Saunia le sau mai le kirimoli ma / poo le mayonnaise. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e ave i le tutusa tutusa nei oloa e lua, fa'afefiloi. Mo le a'afiaga, vaitau le saumalie ma le kākalo nutilima ma lau lanu meamata.

Fautuaga

Valivali kapisi, stew ma fuamoa, atoatoa talafeagai mo le meaai mama. E mafai foi ona avea o se mea'ai i luma o le auala autu. Ina ia malaga i le natura po o taimi'ai i le galuega, fa'apitoa va'alele. E le gata i lea, e mafai ona saunia i falaoa.

E fa'afefea ona kuka le kukala'au ma fuamoa: o se fua mo le lona lua

E mafai ona e fa'ailo le failala'au e le gata i le fuamoa, ae o isi fualaau faisua. Matou te ofo atu le filifiliga lenei. Mea'ai:

• Fagala'au kuka i se aofaiga o le 1 pc.
• Meamata musika, 200 g;
• Bulgarian pepa i le aofaiga o le 1 pc.
• Pulu - 1 pc (Small);
• Tape tomato - 1-2 pcs.
• La'au tipi - 2-3;
• Mo le fa'avelaina o le suau'u fuāla'au i totonu o le 50ml;
• Fua fou i se aofaiga o le 6-7 pcs.
• Tasi vao, 150 g;

E fa'afefea ona kuka le kuka faila ma fuamoa: faatonuga

1 laasaga

Fufulu le pepa, fa'asao mai le a'a ma fatu, tipi i ni fasi pa'u. Ta'u lela ma kuka i se naifi. Oti tipi i totonu o poloka.

Laasaga 2

'Olo'o tipi' anu'amu i ni nai fasi falaoa ma lavea'iina i le suauu faatasi ai ma aniani. Ona fa'aopopo lea o pepa tipi ma tamato i totonu o le apa. O lapisi la'au e veleina, tipi ma tuu i fuala'au.

Laasaga 3

Vili fa'amalo ma fa'asese i luga o le fua. Fufulu le vai i totonu o se fagu, fa'afefe le fasipepa mo le 10 minute. Pickle.

Laasaga 4

Kuki le kapeti ua kuka i totonu o se pusa falai i le tele o fuala'au. Fa'ailoga. Faamasima ma le pepa e tofo ai. E mafai ona e tu'uina se vevela vevela ma sili ona fiafia i mea manogi. Uu fualaau faisua mo le 10 minute.

Laasaga 5

Fa'asa'o fua i se pesini. Faaopopo le masima. Grate le sisi i luga o le kalama. I fuala'au falai, sasaa atu le kulimi fuamoa, fufuluina sisi i luga. Ufiufi le apa falai ma se tapuni ma kuka mo le tusa ma le 5-7 minute. O le i'uga, o le ae maua se mea faamalieloto, lelei, e mafai ona tu'uina atu mo le 'aiga o le aoauli po o le' aiga o le afiafi. I le pito i luga teuteu le kapisi ma greens. Le fiafia tele!