E faapefea e aai ai a lychee. O le lychee aoga: aoga meatotino ma contraindications. Lychee - mea ma le auala e ola

fua maugatā taʻua "lychee", e sili atu e pei o se meataalo, e itiiti lava iloa i Rusia. te le iloa le tele o tagata e uiga i lona i ai. O le amataga o lenei fua ei ai ona aa i aso anamua. E iloa e faapea o le taua muamua o le laau na faaali mai luma o lo tatou vaitaimi.

I le taimi o lona i ai e pei ona taʻua o le "mata tarako", "Parataiso vine", "fua o le alofa", "sieri Saina". I Rusia, o le vine e le i sea manaoga, ae i le aoga. fua Litchi - le mea ma mea o le 'ai? o le a tuuina atu le mataupu i le taimi nei i lenei fua ma se laau aoga tele.

O mai ai?

E fai e le o se matua maualuga tele le laau o le teropika, aapa 30 mita le maualuga. O lona fua e foliga ovoid ma paʻu pupyrchatoy paolo mumu sesega ma le lautele o le le sili atu i le 3.5 cm. Tino vine e matua vaivai, sieli-e pei o le tumau o le kulimi pe paʻepaʻe, i lalo o loo taoto se fatu eena lapopoa. O le tofo e matagofie, faamanatu o cherries - suamalie ma le oona ma faafouina.

vine faatoʻa lychee mafuli i konetineta subtropical: Amerika i Saute, Saina, Sautesasae Asia, Iapani ma Aferika. E auina atu i fafo i le lalolagi atoa. Faatau atu fua isi atunuu e fai si aoga, e pei ona talisapaia e le gata le tofo maualuga, ae faapea foi meatotino aoga. Faafetai i le taimi umi faafitauli teuina i taavale e le o tulai mai.

E faapefea ona tupu?

Faatasi ai ma se naunautaiga malosi, e mafai ona tuputupu ae ai i le fale o le laau lelei atoatoa. E manatua e matua faigata le laau i luga o le sūsū, vevela ma moli. E toto amata ona fua, e tatau ona matua tausisi i tulafono uma. Mo le totoina o fatu lychee mafai ona e faaaogaina, lea e le tatau ona teuina mo le sili atu i le lua aso.

I le taimi muamua, ua faatupulaia vave o le fatu laau talavou, ae ina ua mavae le laau taunuu 20 cm, matauina retardation tuputupu ae - nisi mo le tele o tausaga. Fui laau e pei mago le eleele, e manaomia ai foi e le aunoa faatinoina fetilaisa foliar. I se vaitaimi o le e tatau ona malosi fuga o le vevela o le ea mataituina ma le faaeteete - e le tatau ona pau i lalo + 15 ° ^C. E manaomia e tuu le ulo i le itu i sisifo.

O le lychee aoga: meatotino ma caloric

E tatau ona matauina e le fua o se oloa meaai - 100 g e na o le 70 kcal. O le mea lea, e le o saogalemu e aai ai tagata uma e tausisi pea i le mataupu faavae o le meaai saʻo ma maualalo kalori. Faailoga fua fafo - mauoa tuufaatasiga biochemical ma meatotino aoga e maua ai aafiaga o togafitiga i luga o le tino.

Vine o loo i ai se vaega faigata o le vaitamini B, E, F, H, K. I faapitoa, o loo i ai minerale Lolomi: potassium, sodium, fluorine, vaimū, chlorine, uʻamea, manganese, selenium, teio, ma isi. nei mea uma e tatau mo le faagaoioiga lelei o tatou tino ma le ola. Fua lychee loo i ai le tele o carbohydrates lavelave, vai, alava, porotini ma se aofaiga aupito maualalo o gaʻo. Foi ei ai le suka mai le 6 i le 14% - e faalagolago uma lava i le eseese ma itulagi tuputupu ae.

O le lelei autu o vine - ai le mataupu i le tuufaatasiga o acid nicotinic. Faafetai i le meatotino faamalologa, ua lautele e faaaoga i kuka ma vailaau mālō. Ma e te iloa le auala e 'ai a lychee? Faaaoga e mafai ona avea uma fou ma vela. O le pulp e masani ona faaaoga e avea o se faila mo le tapenaina o oloa confectionery, ae sili atu i lena mulimuli ane.

Talosaga mo faamoemoega faafomai

Tagata nofomau o Saina ma se faaaloalo loloto ma le alofa auai i le lychee. "Saina pulumu", i lo latou manatu, e mafai ona faia vavega ma maua aveese o faamai ogaoga - faiga tofotofoina. Faatasi ai ma le aso taitasi le 'ai e mafai ona faaitiitia cholesterol, normalize le faagaoioiga o le faiga cardiovascular ma toefuatai mai le mafaufau.

E fautuaina e avea o se aphrodisiac, e pei ona lelei le fua uunaʻia le libido ma faateleina potency. I le faaopoopo atu, o le fua i ai se aafiaga laxative laitiiti, o lea o loo faaalia latou aai mo tagata mafatia mai le manava masuasua faaumiumi. Ma e faafetai i le vai o mataupu o le tineia atoatoa vine fia inu ma fesoasoani faaletonu intestinal.

Nutritionists fautuaina e faaaoga "pulumu Saina" i le taimi o se meaai talu mai o le a faatumulia ai le tino ma le aoga vaitamini ma e le faaopoopo mamafa. healers masani faaaogaina concoctions (mai le paʻu o le fua) na taulimaina ma gastritis, anemia, suka, manava papala, pancreas ma faiga pathological i le fatugaʻo. Foi, decoctions ma infusions faaaogaina o se diuretic ma vailaau.

I Saina, mo se faataitaiga, e fefiloi pulp fua ma mutia tipolo, laau-afu ma o le taunuuga o le suia i sa faaaogaina mo faamoemoega togafitiga i malignancies. I atunuu sasaʻe ai ua faaaogaina mo maʻi ate, fatugao, māmā, fatafata vaivai, sela ma bronchitis. ua faasaoina meatotino faamaloloina e oo lava i mago ma faasaoina tulaga. O le mea lea, o le fesili i le auala e aai lychees, e tatau ona tulai mai. O le tele o fomai fautuaina ai ina ia aofia ai i le meaai o le fanau laiti.

o le faaleagaina o fua

Le soona 'ai e mafai ona mafua allergies. O le inumaga optimum i aso taitasi e le tatau ona sili atu i le selau kalama. O le fua e le fautuaina e aai ai i le taimi lava lea e tasi ma isi fua, e pei o lenei o le a faaoso flatulence ma bloating. E tusa ai ma healers Saina, lychees e faamalosia ai le "afi i totonu", o lona uiga. E. O le soona taumafa, e mafai ona oo i faafaufau se tagata, faaletonu i le faai, fiva ma tiga le ulu. E fautuaina mo se ulugalii o aso e toefuatai malosi e aveesea fua mai le meaai ma taumafa na malulu meaai. Ma o lenei iloa e uiga i le auala e 'ai a lychee.

Faaaoga i kuka

ua autasi tuufaatasi fua isi atunuu ma ituaiga uma o specialties aano o manu ma iʻa, e pei ona auauna atu i latou i le salati ma pates fou. O se faatumuina mo panikeke, pai ma keke le faaaogaina o le tino - e pei aai lychee i Saina. I le faaopoopo atu o lenei, ua latou faaopoopo i desserts suamalie, aisa kulimi ma e oo lava ava malosi (uaina ma siamapaina). Tatou faamatalaina ni nai recipes suamalie ma maloloina.

Faamamaina keke ma faaopoopo lychee

Le tuufaatasiga o ipu e aofia lychee vine i le aofaiga e tolu selau kalama. Ina ia saunia le a manaomia ai le vaega tele kulimi: pata (selau kalama), e lua fuamoa, o se tasi o le tipolo ma le suka e tofo. Foi e tatau ona vanillin.

kulimi kuka: oomi le sua mai se tipolo, paʻu ma grate. I se ipu eseese, sasa i fuamoa foam fluffy ma le suka ma le pata. Faaoso i le naunautai i le tipolo ma le vaiinu. Paluga faʻatū i se tapu le vai, e le aunoa e faaosoina ai seia oo i le le tumau avea mafiafia ma lamolemole. I tins laiti tuu faatoilaloina ma tataina lychee. Sasaa le kulimi o latou mamafa. Tatou te auina atu i le ogaumu mo se tapulaa maualuga o le 15 minute i ^{le 180} ° C.

Sorbet ma lime ma lychee

Vaega kilogram fua vevela, o le afa a le lita o le sua o le fala 'aina, e fa lime ipu gelatin ma se ipu o le suka.

Pe tusa o le sefulu minute faʻasū gelatin i le vai malulu. I lenei taimi, ua tatou faamamaina o le fua, aveesea i latou mai le fanau, ma vavae i cubes laiti. le sua o le tipolo vevela, faaopoopo suka e gelatin ma le sua o le fala 'aina. Sasaa i foafoaina ai ma le nofoaga i totonu o le pusa 'aisa mo se itula. Faafouina, ua saunia o le malamalama ma le meaai suamalie suamalie.

Matou te taʻu atu ia te oe le auala e aai lychee. Fua e faaopoopo i so o se ipu a acidity fiafia ma a piquancy patino.

Auala e filifili ai le fua saʻo?

Vaitau o le matua ai vine e amata ia Iulai ma Aokuso, e mafai ona faatau ai le saogalemu i le taimi lenei. E ui lava ua le gata i le taumafanafana latou tuuina atu mo le faatauina atu - oi latou o faataamilo le faleoloa. E le mafaufau i le faatau oloa ua faaleagaina, e tatau ona e aoao e filifili ai. Faaeteete asiasia le paʻu o le fua, o lona lanu ma le uiga. e tatau ona aunoa ma le oloa fou vaivaiga, le tamaitiiti ma le mea ua faaleagaina, o se lanu mumu sesega.

Fai mai lailoa pogisa oloa faaleagaina. Nofoaga e latalata i le petiole mai vine fou e leai se nofoaga tauaso ma suia. I luma o le faatauina o fua talo: fualaau pala e le maua leo. Uaʻi atu i le tofo: mai overripe lychee tart manogi lelei, maua se fou - manogi o le rosa. I le offseason, tatou pepa faataga e faatau ai fua tuuapa.

E faapefea e laveai ai?

Ua fautuaina fua e tausia i totonu o le pusa aisa, o lea o le a latou tumau pea i le vaiaso atoa. O le mea sili o mea uma latou ua noatia aisa, muai faamamaina. Ina ia faateleina le mafai ona mago olaga fata o le vine ma kuka lea compotes ma faaopoopo oloa falaoamata.

O lenei, le au faitau pele, ua e iloa, mai mea ua latou aai lychee, o le a ma le mea tutupu nei vine. O le aoga o fua fafo - a truism ma se axiom matua e le manaomia ai le faamauga. E mafai ona latou normalize faagasologa metabolic, faaleleia le soifua maloloina atoa ma feagai ma pathologies eseese.